MT TRENING KLUB: Uključite se u program, napredujte i spremite se za nove izazove

Trčanje je vrlo popularan rastući sportsko – rekreativni trend koji vam pruža niz zdravstvenih benefita i mogućnost treninga prilagođenog vlastitom dnevnom rasporedu i ambicijama.

1582

Dosta naših čitaoca – trkača nam se obraćalo u MT inbox za savjet ili pojašnjenje trening detalja koje objavljujemo u rubrici “Put do forme”.

To nas je dodatno motivisalo da realizujemo ideju o MT trening klubu koja postoji već više od godinu dana.

Trening program će sačinjavati po potrebi sesije kombiniranog hodanja i trčanja, ili u slučaju naprednijih članova, strukturiran plan sa težim treninzima (intervali, tempo, dužine…). Objasnit ćemo kako da trčite svaki pojedini trening. O broju treninga sami odlučujete.

CILJ

Zašto trčati?

Brojni su trkački benefiti, a neki od najvažnijih su:

– poboljšanje ukupnog zdravlja;

– bolja forma;

– snažniji imunitet;

– izoštrene kognitivne sposobnosti;

– podizanje samopouzdanja;

– kvalitetniji san;

– psihičko rasterećenje i smanjenje stresa;

– vedrije raspoloženje;

– produženje kvalitetnijeg života.

Cilj je pomoći trkačima koji nemaju priliku biti dio škole trčanja ili tima, koji žele samostalno raditi prema svom rasporedu obaveza – trkačima ranga od apsolutnih početnika do naprednih amatera.

PRISTUP

Da bi ostvarili svoje ciljeve u MT trening klubu će svi imati priliku raditi kroz program potpuno prilagođen individualnim potrebama i ambicijama. U tu svrhu će svaki trkač prilikom prijave trebati pružiti osnovne informacije o svom fizičkom stanju. Na osnovu subjektivne procjene, potom i našeg testa, će biti kreiran trening plan. Kontinuitet će biti nagrađen dodatnim pogodnostima u sklopu MT trening kluba. Trkači sa stažom od 3+ mjeseci treninga u MT trening klubu će imati svoj kutak na MT webu gdje će statistički biti predstavljen njihov sportski razvoj.

VODSTVO

Glavni trener koji će vas voditi kroz program je Davor Vidović, trener u BLRC (Banjaluka), prvak Bosne i Hercegovine u maratonu 2018. godine i viceprvak 2020., uz podršku i asistenciju Ersana Bijedića, viceprvaka BiH u maratonu 2018. godine.

Za informaciju više o trkačkom treningu svakako posjetite rubriku “Put do forme” na Moje trčanje.

LINK ZA PRIJAVU

START

Program počinje uplatom određenog paketa trening programa. Uključite se u naš program, budite dio MT projekta, napredujte i spremite se za nove izazove!

TRENING PAKETI

JEDAN MJESEC (40KM/25€)

– Trening plan prilagođen ličnim mogućnostima i ciljevima.

– Detaljan plan trenera Vidovića na sedmičnoj bazi.

– Dodatne instrukcije trenera na upit putem e-maila.

– Online instrukcije po potrebi.

– Trajni popust od 20 posto na sve artikle Intersporta po redovnim cijenama u fizičkim trgovinama (popusti se ne zbrajaju). Preko online trgovine se može naručiti, ali se roba preuzima u jednoj od Intersport trgovina u BiH.

– Trajni popust do 20 posto na artikle Polleo Sport u online trgovini.

U vrijeme pandemije Covid-19 individualni trkački trening je najsigurnija opcija da smanjite rizik obolijevanja, a ujedno ostanete aktivni i u formi.

TRI MJESECA (100KM/60€)

– Trening plan prilagođen ličnim mogućnostima i ciljevima.

– Detaljan plan trenera Vidovića na sedmičnoj bazi.

– Dodatne instrukcije trenera na upit putem e-maila.

– Online instrukcije po potrebi.

– Trajni popust od 20 posto na sve artikle Intersporta po redovnim cijenama u fizičkim trgovinama (popusti se ne zbrajaju). Preko online trgovine se može naručiti, ali se roba preuzima u jednoj od Intersport trgovina u BiH.

– Moje trčanje majica domaćeg sportskog brenda GB3.

– Kod za aktivaciju jednokratnog 20% popusta na Sport Vision online ponudu za kategorije trčanje i trening. Isporuka poručenih proizvoda samo na teritoriji BiH (može se poručiti iz drugih država, ali uz isporuku u BiH).

– Trajni popust do 20 posto na artikle Polleo Sport u online trgovini.

Posljednja naučna istraživanja jasno ukazuju da fizički spremne osobe imaju značajno manji rizik od komplikacija uslijed zaraze SARS-CoV-2 virusom te potvrđuju da podizanje fizičke spremnosti predstavlja važan faktor u jačanju imuniteta.

ŠEST MJESECI (180KM/100€)

– Trening plan prilagođen ličnim mogućnostima i ciljevima.

– Detaljan plan trenera Vidovića na sedmičnoj bazi.

– Dodatne instrukcije trenera na upit putem e-maila.

– Online instrukcije po potrebi.

– Trajni popust od 20 posto na sve artikle Intersporta po redovnim cijenama u fizičkim trgovinama (popusti se ne zbrajaju). Preko online trgovine se može naručiti, ali se roba preuzima u jednoj od Intersport trgovina u BiH.

– Moje trčanje majica domaćeg sportskog brenda GB3.

– Kod za aktivaciju jednokratnog 20% popusta na Sport Vision online ponudu za kategorije trčanje i trening. Isporuka poručenih proizvoda samo na teritoriji BiH (može se poručiti iz drugih država, ali uz isporuku u BiH).

– Trajni popust do 20 posto na artikle Polleo Sport u online trgovini.

LINK ZA PRIJAVU

Vaši komentari

Banner