- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Mirzeta Palo, Sarajevo.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Trčanje nije bila planska odluka, ali kad sam odlučila da se vratim sebi i nađem nešto što bi mi na tom putu pomoglo, trčanje mi je izgledalo kao nešto u šta bih se mogla uklopiti. Neko ko je bio antisportski tip, imala sam priliku posmatrati svoje prijateljice koje su se bavile trčanjem i njihove benefite koje su ostvarivale. Ne dugo nakon par susreta sa njima pozvale su me da s njima trčim na što sam pristala, a one su bile toliko strpljive i bile uz mene i prilagođavale tempo da bih osjetila djelić te energije. Tada sa viškom od 20kg sam zapravo trčala sa dodatnom opremom koju nisam tražila. Svaki kilometar je bio kardio i trening snage u jednom. Ubrzo nakon nekih mjesec do dva se spremala trka na Stojčevcu i tu se prijavim. Iskreno nisam bila sigurna jesam li hrabra ili luda – pomislih ako već trčim da to bude sa nekim startnim brojem. Trka je bila 5K i po završetku nakon dobijanja medalje, i ponosa što sam uopšte nešto uradila na sebi, obuzeo me neopisiv osjećaj sreće i zadovoljstva. Tih 5K sam istrčala za 35min i tu se odlučim poslije da trčanje neće biti više samo trčanje.
3. Koliko često trčite?
– Trčanje nakon učlanjivanja u klub SRC se dovelo u red, tako da je to bilo dva puta radnim danima i vikend.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Pa ako se radi o balansu snage i izdržljivosti onda je to 10K i mogu da kažem da mi intervali baš prijaju jer tu su fokus i intenzitet.
- Koliko trka trčite godišnje?
– Pa pošto sam ja početnik i sad u aprilu će godina dana kako trčim i iza mene je poprilično bilo trka što manjih, ali i onih na koje sam najviše ponosna, a to je maraton u Boki.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Što se tiče tena prve moje tene su bile Hoka 6 sve dok ih nisam oprala u mašini – neiskustvo. Onda sam dobila na poklon Saucony i bile su ok za treninga i već kad sam spremala maraton uputili su me na tene koje su prikladne za tu vrstu trke i tada sam kupila Asics magic speed i poslije istrčanog maratona, gdje nisam dobila ni jedan žulj, niti sam osjetila bilo kakav bol u nogama, odlučila da sljedeće budu isti ili sličan model.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Pa mojih najbržih 5K je bilo u Travniku 25:28, pa onda slijedi 10K Noćni Sarajevski cener 56:42, a što se tiče polumaratona kojih je bilo tri – u Trebinju je bio sa vremenom 1:52:25. I onda slijedi na kraju godine moj prvi maraton u Boki koji završavam za 3:57:06.
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Najviše volim to što mi je trčanje dalo neku vrstu samopouzdanja i disciplinu, a još uvijek nema ništa što mi se ne sviđa.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Pa sigurno ću nekad moći odgovoriti na ovo pitanje, ali za sad uživam i ne razdvajam teško od laganog.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Naravno sa grupom je uvijek bolje, ali ponekad je lijepo i sam jer nekad najbolje tad vidiš koliko imaš motivacije, pogotovo na dužinama.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Kao grupa većinom smo na Vilsu pa do Kozije ćuprije.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Sve moje trke su bile ogroman izazov za mene sa svojih 47 god i neko ko sport nije doživljavao, tako da mi je svaka trka dala veliku lekciju i zadovoljstvo. A jedno od interesantnih dešavanja je bio MT izazov istrčati 33h i više u tri mjeseca gdje sam istrčala 62h i 622 km.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– Što se tiče naših, to je Sarajevski cener, Konjic noćna trka, Srebrenica i naravno Boka.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Iskreno ni jedna trka me nije razočarala osim onog momenta kad nisam trčala „pametno“.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Trčanje mi donosi snagu, slobodu i onaj tihi ponos kad shvatim koliko zapravo mogu. Svaki izlazak na stazu me podsjeti koliko tijelo može, koliko srce može i koliko je lijepo pomjerati svoje granice.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Motivacija je moj klub i raja iz kluba.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Pa tu i tamo pogledam, ali više me inspirišu obični ljudi koji dosljedno rade na sebi. Moj uzor je svako ko se pojavi na startu i da sve od sebe.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Trčanje bih preporučila svakome jer ono nije samo fizička aktivnost – to je terapija, razgovor sa samim sobom i dokaz da možemo više nego što mislimo. Meni je donijelo snagu, disciplinu i onu posebnu sreću koja dolazi kada pređeš svoje granice. Kroz trčanje sam naučila da je svaki mali korak važan i da se najveće pobjede dešavaju unutar nas. Zato vjerujem da svako treba barem pokušati – jer trčanje ne mijenja samo tijelo.
- Trkački cilj za budućnost?
– Moj cilj je ostati dosljedna i izgraditi formu do nivoa gdje trčanje postaje dio mog identiteta, a ne samo faza. Trčati pametno i pomjerati granice, ali ne i nužno.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Nemam ništa dodati osim toga da nastavite da budete dodatna motivacija sa stvarnim pričama i savjetima.
Vaši komentari
