Kategorija: Jasmin Harbinja

Putovanje i trening

Jasmin Harbinja 06/02/2023

Piše: Jasmin Harbinja Ako već radite sa trenerom, dobro bi bilo da ranije najavite odlazak. Ako radite sami, u nastavku teksta su neke smjernice kojih se...

JASMIN HARBINJA: S pejserom u bolje sutra, sutra

Jasmin Harbinja 27/09/2022

0

Piše: Jasmin Harbinja Kada ideš sam na trku odgovoran si samo za sebe. Mada, nije se jednom desilo da neko trči sa vama i drži se...

JASMIN HARBINJA: Malaga maraton

Jasmin Harbinja 05/01/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Malagu sam već ranije trčao. Prvi put je to bio maraton, odnosno trka koja vam pokaže da iza brda uvijek može doći još...

NAKON TRAVNIK 5K: Nerazumijevanje selekcije i nedostatak pobjedničkog stava u sportu

Jasmin Harbinja 08/09/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Iz ovoga možemo izvući dva ključna zaključka. Prva ključna stvar je nedostatak razumijevanja kako selekcija u sportu funkcioniše, dok je druga povezana s...

Pliometrija kao dodatak treningu snage za trkače

Jasmin Harbinja 13/12/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Međutim, sve više stručnjaka i trenera prepoznaje važnost integracije treninga snage u rutinu trkača. Iako često naglašavam važnost treninga snage s upotrebom tegova,...

“Flow”, iliti trčanje u zoni

Jasmin Harbinja 31/08/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Ali što ako bih vam rekao da to i nije baš tačno? Često se može svjedočiti kada profesionalni trkači pričaju o svojoj najboljoj...

JASMIN HARBINJA: Od trnja do PB-a

Jasmin Harbinja 05/11/2022

0

Piše: Jasmin Harbinja Još prvi put kad sam je trčao, u tu trku sam se zaljubio i uistinu je, kako mnogi tvrde, najbolja trka na...

(VIDEO) JASMIN HARBINJA: Iskustvo sa Londonskog maratona

Jasmin Harbinja 02/05/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Istinski entuzijastični trkači znaju da je London, kao i Berlin, puno više od običnog maratona - to su pravi festivali trčanja. London Expo London...

BAZNI PERIOD: Zašto je zimi dobro raditi na bazi

Jasmin Harbinja 13/03/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Kod planiranja je potrebno uzeti u obzir omjer rizika i nagrade. Zima je period kada se dosta toga promijeni - od uslova za...

Ključni aspekt za otključavanje vašeg potencijala

Jasmin Harbinja 27/07/2023

0

Piše: Jasmin Harbinja Međutim, generalno, u planovima nema ničega posebno revolucionarnog. Ključni faktori za uspjeh u trčanju su kontinuitet, upornost, strpljenje i briga o zdravlju. Iako...