SEX, RUN AND R’N’R: Trkači uvijek mogu duže
Pripremila: Ljilja Lukić
Osim ozbiljnog preznojavanja, dobar trening trčanja i akcija u krevetu imaju nekoliko zajedničkih stvari: otpuštaju hormon dobrog raspoloženja, endorfin, koji pojačava samopouzdanje...
Najbolji dugoprugaši u 2019. godini
I u 2019. godini ćemo nastaviti bilježiti najbolje rezultate polumaratonaca kroz našu Top 50 tabelu, dok ćemo maratonske finišere evidentirati u potpunosti.
Kriteriji za ulazak...
MT PATREON IZAZOV – 10 GODINA MOJE TRČANJE: Bogat nagradni fond za dodatnu motivaciju...
Piše: Ersan Bijedić
Napravit ćemo to kroz tromjesečni rođendanski izazov (8. 11. 2025. – 8. 2. 2026.) nakon kojeg ćemo nagraditi naše učesnike najbolje što...
OSMAN JUNUZOVIĆ (28. 9. 1993. – 28. 12. 2020.): Pamtit ćemo te kao uvijek...
Moje trčanje – trcanje.net
Osman Junuzović je bio odličan atletičar na srednje i duge pruge, prvak Bosne i Hercegovine u svim disciplinama od 3.000m do...
MT PATREON: Podržite rad Moje trčanje kroz tri kategorije MT Pejsera
Tekst: Ersan Bijedić / Dražen Filipović
Krenuli smo entuzijastično i na krilima ljubavi prema trčanju se u najvećoj mjeri držali sve to vrijeme.
Stranica je od...
DR. MARKOTIĆ I COVID 19: Utjecaj dužinskih treninga na imunitet trkača
Kao i sve ostalo vezano uz trčanje, i po pitanju imuniteta je također sve dosta individualno. Smatram kako nikada nije bilo važnije dati valjan...
30 koraka do uspješnog maratona
Pripremio: Dražen Filipović
Iako je trčanje maratona svaki put jedinstveno iskustvo, neke pojedinosti vrijedi upamtiti i držati ih se.
1. Obuća
Izaberite nove patike za trčanje maratona...
TRČANJE U DOBA COVID 19: Faktori rizika, smjernice i potencijalne posljedice
Piše: Ersan Bijedić
U nekim zemljama (koje prolaze i teže dane epidemije) su vlasti dale odrednice konkretno po pitanju rekreacije, što baš i nije realno...
Zašto treba ići na trke?
Pripremila: Ljilja Lukić
Ima mnogo razloga zašto rekreativci treba da idu na trke.
Stotine, a negdje i hiljade rekreativnih trkača trči na trkama „ravnopravno“ (ne možemo...
MT TRKAČKI PRIRUČNIK: Od početnika do naprednog trkača
Piše: Ersan Bijedić
U skladu s tim želimo skrenuti pažnju na mogućnosti koje ima svaki početnik ili napredniji i ambiciozniji trkač, a s obzirom da...