![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
10 najtežih svjetskih utrka
Pripremio: Đani Kosović
Kao „šlag na tortu“, pored ovog uvećanja same kilometraže, počeli su se javljati i ultramaratoni u ekstremno teškim vremenskim uslovima za trčanje...
Put do očuvanja zdravog hobija u rekreaciji
Piše: Ersan Bijedić
Pristup trčanju je najčešće takav da svi razmišljaju kako tu nema puno pameti, dovoljno je navući bilo kakve patike, izići napolje i...
MT U MRKONJIĆ GRADU: Uskoro sve trke u BiH na ljeto
Piše: Ersan Bijedić
Vrijedni organizatori i kreatori niza odličnih manifestacija prethodnih godina u BiH su se odlučili sastati na neutralnom terenu, a to je mjesto...
PISMA IZ KENIJE (5): Detaljan uvid u kenijski trening program
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
Jako rijetko možete vidjeti nekoga da trči sam.
Za Kenijce u Itenu trčanje je stil života i čitav dan im je...
Trkačka nauka i eksperimenti za trkače štrebere – radionica o fiziologiji izdržljivosti i laktatima
Piše: Edina Harbinja
Tako sam trenutno učesnik u istraživanju Loughborough Univerziteta u UK, u kojem istraživači pokušavaju razumjeti utjecaj dugoprugaškog trčanja na zdravlje i gustoću...
PISMA IZ KENIJE (4): Koliko to, zapravo, košta?
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
U zagradi su cijene u kenijskim šilinzima, gdje je to prikladno, u slučaju da nekome nekad zatreba.
Sve navedene cijene vrijede...
PISMA IZ KENIJE (3): Misteriozan život, misteriozna smrt
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
Možda je zvučao previše ambiciozno, ali u februaru te godine je najavio da za pet godina može istrčati maraton za...
KELVIN KIPTUM (2. 12. 1999. – 11. 2. 2024.): Ostat će rezultati koje će...
Piše: Ersan Bijedić
Na prvom je Kenijac Kelvin Kiptum 14. aprila trebao jurišati na maraton ispod 2 sata, a na drugom 10. augusta u Parizu...
ZA EFIKASNIJI TRENING: Ostavite partnera kući
Moje trčanje - trcanje.net
Nedavna studija objavljena u International Journal of Human-Computer Interaction (LINK) je dala neočekivana otkrića o učinku zajedničkog vježbanja parova.
Studija, koja je...
PISMA IZ KENIJE (2): Kenijski trening plan
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
Svako jutro, mnogo prije Sunce prospe svoje zrake, trkači se okupljaju i, uglavnom u grupama, započinju trčanje.
Obično to biva u...