UROŠ GUTIĆ: Kvalitetom i kvantitetom obilježio bh. trkačku 2023. godinu

Piše: Ersan Bijedić Čovjek kojeg možete vrlo često susresti na trkama u BiH i regiji je 2023. godinu obilježio neobičnim kvantitetom (čak 81 istrčana trka),...

MT TABELE 2023: Najbolja od posljednjih 8 godina za bh. trkače; uvećava se brojnost...

Piše: Ersan Bijedić Ovakve tabele je teško voditi jer ulično trčanje generalno ima puno odstupanja i neujednačene kriterije za poređenje, iako su npr. barem za...

DA I NE: Novogodišnje trkačke odluke

Pripremio: Đani Kosović Sezona trčanja je lagano na izmaku, mi trkači sumiramo ovu godinu i naravno planiramo sljedeću. Mnogi od nas će iskoristiti novogodišnju prekretnicu i...

Kako sumirati trkačka postignuća u godini iza nas?

Moje trčanje - trcanje.net Veliki smo pristalice postavljanja ciljeva – ali ne bez da prvo zastanemo, pregledamo i proslavimo svoja postignuća iz prošle godine. Ne samo...

Koji je rok trajanja nenošenih patika za trčanje?

Pripremio: Dražen Filipović Baš kao i gume, patike za trčanje treba zamijeniti nakon određenog broja kilometara. Ali šta je sa patikama koje još niste nosili? Neki trkači...

GRČEVI: Koji su uzroci, kako ih spriječiti i šta uraditi ako ih dobijete?

Pripremio: Dražen Filipović Međutim najčešće prijavljena grčenja od trkača su pred kraj maratona, odnosno u posljednjih 12 kilometara trke. S obzirom na to da naizgled nema...

MATT FITZGERALD: Brzo trčanje boli više, ali sporo trčanje boli duže

Piše: Ersan Bijedić Možda jedna od najčešćih grešaka koju u treningu rade trkači širom planete je stalno trčanje prejakim intenzitetom, a to je ono čime...

Produktivnost se povećava za 15% ako trenirate prije posla

Moje trčanje - trcanje.net Američko udruženje psihologa provelo je razna istraživanja i utvrdila da fizički aktivni zaposlenici manje dolaze do pozicije da "sagore" na poslu...

TRČANJE I MENTALNO ZDRAVLJE: Šta je pokazalo istraživanje rađeno među maratoncima u našem regionu?

Piše: Tijana Kabić Tim povodom, po pravilu se svuda u svetu organizuju brojni događaji – predavanja, tribine, radionice, panel diskusije... O važnosti mentalnog zdravlja se, dakle,...

KELVIN KIPTUM: Samo trči, jedi, spavaj

Piše: Ersan Bijedić Čak i nakon najboljeg debitantskog maratona svih vremena u Valenciji decembra prošle godine (2:01:53), pa i izvrsne trke u Londonu aprila ove...
error: Sadržaj je zaštićen!

Naš portal koristi tzv. kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. više informacija

Postavke kolačića možete kontrolirati i konfigurirati u Vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori