![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Povratak u Livigno
Jedan od glavnih razloga zbog čega trkači dolaze u Livigno ili St. Moritz jest prisutnost dvaju faktora: nadmorska visina i hladniji vremenski uvjeti koji...
Isprobali smo adidas Solarboost 3 & Supernova+ patike za trčanje
Sport Vision tim / PR Promo
Trkači uvijek žele bolje i više – više kilometara, više energije, više komfora, više povjerenja u opremu koju nose...
Šest izgovora za trening i kako ih prevazići
Imam previše posla i obaveza da bi vježbao/la
Kao što bilježite svoje obveze i planirate sastanke na isti način možete pribilježiti vrijeme za vježbanje....
Trening je poput mozaika, ako ga ne složimo pravilno, gubi se smisao
Piše: Branislav Lazić
Nedavno sam komentarisao post Moje trčanje – trcanje.net u vezi treninga i trčanja prvog maratona, pa bih ovaj put malo proširio tu...
TRČANJE VS. HODANJE: Šta je bolje za održavanje zdravlja?
Pripremio: Dražen Filipović
Sa dobrim razlogom: jednostavno je, dostupno i efikasno.
Redovne šetnje smanjuju rizik od mnogih zdravstvenih problema, uključujući anksioznost, depresiju, dijabetes i neke vrste...
Istražili smo: Patike za trčanje na policama naših trgovaca!
Na samom početku moramo istaknuti da je kod pojedinih prodavača vidljiv napredak u poznavanju opreme za trčanje, što donedavno i nije bilo baš na...
USKLADITE TIJELO I UM: Tri mentalne prepreke koje utječu na vaše trkačke performanse
Pripremio: Dražen Filipović
Kako doživljavamo vlastite treninge, koliko smo zadovoljni rezultatima, može utjecati na samopouzdanje i motivaciju, a što je ključno za naše trkačke performanse.
U...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utjecaj ozljede na prehranu
Na promjenu ne treba gledati nužno kao na nešto loše u našem životu, već treba pronaći načina kako takvu promjenu okrenuti u našu korist...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Zamijeniti vrući zagrebački asfalt s hladnim Livignom ...
Ono najvažnije, započela sam temu gdje trčati u Livignu, odnosno koje opcije ovaj mali gradić nudi, a u ovom nastavku ću podijelit ostatak svojih...
Kako povećati kilometražu na najjednostavniji način?
Moje trčanje - trcanje.net
Ali to u stvari može napraviti više štete nego koristi.
Iz više razloga, produživanje zagrijavanja i hlađenja su najsigurniji i najlakši načini...