Kad trčanje ne pomaže u mršavljenju

Pripremila: Ljilja Lukić Ako ste nedavno počeli da trčite možete se iznenaditi kada primijetite da ste dobili kilograme. Ali, prije nego što odustanete od daljih...

Kako da izbjegnete mučninu dok trčite?

Pripremila: Ljilja Lukić Osjećaj mučnine tokom trčanja može biti prilično neprijatan, a da biste ga izbjegli potrebno je da se, prije svega, pravilno hidrirate i...

Oblikuje li trčanje gluteus?

Pripremila: Ljilja Lukić Izgled tj. oblik tijela, trkački ciljevi (pripreme za kraće ili duže trke) način ishrane, vježbe sa opterećenjem, sve to može da vam...

Prednosti i mane taperinga

Pripremila: Ljilja Lukić Tapering je period prije trke u kom redukujete kilometražu. Trebao bi da traje 7 do 14 dana za polumaraton/maraton, odnosno 5 do...

TRČALI SMO: Polumaraton u Maroku – zemlji zalazećeg sunca

Piše: Martina Ćurić Pustinja, deve, palme, začini, snježni vrhovi – općenito drugačiji svijete, postaješ realnost! Pa barem na tjedan  dana. U Marrakech, jedan od četiri marokanska...

Jebo li me maraton, da me jebo!

Piše: Hanifa Terzić Danima sam u panici. Ništa nisam trenirala preko ljeta. Od aprila nisam potrčala ozbiljnije. Sastavile me druge obaveze, trening je bio u...

Najbolji dugoprugaši u 2016. godini

Tim Moje trčanje se odlučio pozabaviti statistikom rezultata bh. trkača na dvije dugoprugaške dionice, maratonu i polumaratonu, kao daleko najpopularnijim među rekreativcima. Osnovni plan je...

Promeetej.ba o trcanje.net

Neki sam dan pogledao sjajan kanadski film „Da imam krila“ (2013.) o dvojici izopćenika iz društva, slijepom mladiću i siromašnom delinkventu, koji se zbliže...

Uvodni pozdrav: “Dobrodošli na trcanje.net!”

Radi li se o još jednoj u nizu stranica koje promoviraju zdrav život, aktivnosti na otvorenom i probijanju vlastitih barijera. Da, moglo bi se...

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful