Razgovarao: Ersan Bijedić
Za Moje trčanje – trcanje.net je međutim zanimljiva zbog svojih trkačkih iskustava u posljednjih par godina.
Iako se njen aktivan trening uglavnom svodi na fitness, oprobala se i na nekoliko trkačkih događaja, a pored kraćih trka na 5 i 10km, istrčala je i pet polumaratona (Sarajevo 3 puta, Banjaluka, Ljubljana). Onaj posljednji u Sarajevu 16. septembra ove godine je i njen najbolji sa rezultatom 1:52:39. Na proljeće opet planira trčati polumaraton i dodatno popraviti spomenuto vrijeme.
- Šta te je natjeralo da trčiš i otkad to radiš?
– Adrenalin i uzbuđenje koje sam primjećivala kod ljudi koji trče polumaratone i maratone. Željela sam iskusiti to. Nije mi se odmah dopalo, sjećam se da sam bila jako ljuta kad sam na prvom polumaratonu utrčala u cilj. Mislila sam da to više nikad neću sebi napraviti.
- Kako izgledaju pripreme za polumaraton kad veći dio vremena za trening provodiš na fitnessu?
– Treniram već godinama po nekoliko puta sedmično i na skoro svakom treningu trčim na traci, a onda radim vježbe sa težinama. Uglavnom sam u dobroj kondiciji tako da se ne pripremam posebno za polumaraton. Istrčim par puta po 10-15km napolju i to je to.
- Pjevaš li dok trčiš ili nosiš muziku na treninge?
– Uglavnom ne. Ranije sam nosila muziku, sad mi nije neophodna. Volim slušati zvukove iz prirode ili popričati s rajom.
- Zašto bi preporučila ljudima trčanje?
– Jer je dobra terapija za cijeli organizam. Čisti tijelo i um od svih negativnosti i podstiče lučenje endorfina. A poslije trke možete jesti sve, bez grižnje savjesti, jer polumaraton sagorijeva oko 1.500 cal. Što bi rekao jedan kolega trkač „da pojedeš janje s vunom, nećeš se udebljati“.
- Koliko trka imaš iza sebe i gdje si se najviše napatila?
– Trčala sam 5 polumaratona i nekoliko kraćih trka (5 i 10km). Najteži mi je bio jedan polumaraton u Banjaluci jer je bilo prevruće… kao i na onom u Sarajevu prošle godine.
- Kako Laka reaguje kad vidi da opet uzaludno trčiš?
– Uvijek me poslije polumaratona pita „koja si bila“. I on trči i redovno vježba tako da zna da to nije uzaludna rabota.
- Postoji li “runner’s high” ili tu neko udara šuplju nama?
– Prvi put sad čujem za to pa sam guglala da vidim šta je. Vjerujem da je nakon nekoliko desetina kilometara moguće zapasti u neku vrstu transa koji vam pomogne da izdržite do kraja, jer je tijelo izloženo vanserijskom naporu pa mora da se bori.
- Kad ćeš trčati maraton (primijetio sam da prenosiš ljudima saznanja o osjećaju da se na 42,2km meso odvaja od kostiju)?
– Tako su mi rekli. Voljela bih istrčati jedan maraton, ali za to se moram ozbiljnije pripremiti.
- Znaš li da si na našoj tabeli Top 50 polumaratonki iz BiH za 2018. godinu trenutno na 37. mjestu?
– Nisam znala. Hvala na nominaciji. Morat ću malo popraviti taj rezultat.
- Poruka za trkače?
– Ne žalite pare za dobre tene.
Vaši komentari
