“JER TRČATI SE MORA”: Ante Pokrajčić postavio BiH na tabelu Streak Runners International
Piše: Ersan Bijedić
Na ovoj listi (LINK) su trkači iz 78 svjetskih država, a odnedavno je i BiH među njima.
Ante Pokrajčić je trenutno u nizu...
MT TABELE 2024: Rekordan broj maratonaca i maratonki
Piše: Ersan Bijedić
Ovakve tabele je teško voditi jer ulično trčanje generalno ima puno odstupanja i neujednačene kriterije za poređenje, iako su npr. barem za...
ROTACIJA PATIKA: Zašto se preporučuje i kako je izgraditi?
Pripremio: Đani Kosović
Da li veći broj patika donosi određene, i kakve prednosti?
Zašto se preporučuje rotacija patika
Naravno da se prvo pitanje postavlja zašto uopšte trebamo...
LOPTAČKI SPORTOVI: Četiri načina kako iz različitih trening rutina izvući benefite za trkače
Moje trčanje - trcanje.net
Ponekad s loptom, ponekad bez, trčeći ne samo naprijed, već i u stranu i unazad, a često moraju naglo ubrzati.
U isto...
PARKRUN: Jedinstvena svjetska rekreativna trkačka priča
Piše: Ersan Bijedić
Iako za mene ima još dosta stvari za pohvatati, u ovom periodu sam ipak dosta spoznao o parkrunu, a uvodna iskustva sa...
Sjedenje je “novo pušenje”, ali šta je sa stojećim položajem?
Moje trčanje - trcanje.net
Svi znamo da provodimo previše vremena sjedeći.
Više od 18,6 posto švicarskog stanovništva sjedi više od 8,5 sati dnevno, dok neki čak...
SOLIDARNOST NA DJELU: 15 porodica iz Klisa dobit će automobile zahvaljujući humanitarnoj utrci Klis...
Moje trčanje - trcanje.net
Kroz predan rad komisije, koja je u posljednjih mjesec dana kontaktirala sve pogođene porodice, AK Pace je shodno budžetu od 109.000,00...
FRANKFURT MARATHON: Super posloženi događaj, GPS smetnje i “najbrža” staza
Piše: Ersan Bijedić
Lako i brzo sam ljetos pretumbao očekivanja u svojoj glavi jer i nije nešto ekstra atraktivno mjesto. Prilagođavamo se po mogućnostima, a...
MUKE PO PRVENSTVU BIH U MARATONU: Kojem podbačaju će se Atletski savez BiH sad...
Piše: Ersan Bijedić
Bila je to prva bh. trka u sklopu koje je na našem terenu održano bh. prvenstvo na 42.195m.
Zajedno s tom trkom, otad...
ČETIRI GRUPE: Frekvencija pražnjenja crijeva kao parametar trenutnog i dugoročnog zdravlja
Moje trčanje - trcanje.net
Dosta je varijacija izvan osnovne činjenice da svi imaju stolicu, s obzirom da je neki ljudi imaju više puta dnevno, dok...