Upala mišića, vrtoglavica, žuljevi… problemi koje možete lako riješiti
Pripremila: Ljilja Lukić
Teške noge, bol u koljenima, utrnula stopala - sve su to signali koje vam tijelo šalje i koje ne bi trebalo zanemariti....
HAMBURG MARATON: Twist and Shout na ivici plave linije
Piše: Hanifa Terzić
Rašarafila se, ko ciganska prikolica. Odlučila da ću ovaj put pokušati da uradim kako treba.
To je značilo misliti na maraton 4 mjeseca....
POLUMARATON RIVIERA GRADAC: Još jedan video sa staze uz plavi Jadran
Moje trčanje – trcanje.net
Već smo objavili seriju tekstova o Polumaratonu Riviera Gradac gdje smo pisali o rezultatima, ukupno o trci i dojmovima najboljih.
U prilogu...
4. BANJALUČKI POLUMARATON: Trka koja je upravo ono kako i glasi, “RUN AND MORE”
Piše: Amela Trožić
Organizacija na vrhunskom nivou, duh navijača, veselost, razigranost, podrška volontera i sve ostalo je ono što je Banja Luka dala 12. maja...
Spavanje kao najbolji lijek
Pripremio: Dražen Filipović
Trkači poznaju važnost kvalitetnog i dovoljnog sna.
Donosimo vam par savjeta kako se kvalitetno odmoriti.
Uskladite svoj ritam spavanja. Pokušajte imati fiksne termine...
SVJETSKO PRVENSTVO U TRAIL TRČANJU: Prvo takmičenje ultra reprezentacije BiH
Moje trčanje - www.trcanje.net
Prvo veliko takmičenje na kojemu se pojavljuje naša reprezentacija jeste Svjetsko prvenstvo u trail trčanju koje se ove godine održava u...
4. BANJALUČKI POLUMARATON: Dominacija Kenijaca, Kimani i Samardžić najbrži bh. trkači
Moje trčanje – www.trcanje.net
Na četvrtom po redu Banjalučkom polumaratonu u svim trkama učestvovalo je preko 10.000 trkača iz četrdesetak zemalja, a najbrži u muškoj...
Izgovori i motivacija
Pripremila: Ljilja Lukić
Pronašli ste trening plan za sebe, isplanirali treninge, a onda krenu opravdanja zašto baš danas ne možete da trčite.
U takvim situacijama...
Zašto volimo da trčimo ljeti?
Pripremila: Ljilja Lukić
Zima je prošla, temperature su konačno više, pa ako vam ne smetaju vrućine i ne patite od alergija, ovo je vaše vrijeme.
Konačno...
SPIRIDON LOUIS – SPIROS: Magarac, zaprežna kola i lijepa Helena trofeji maratonskog pobjednika OI
Pripremio: Nicolae Golea
Članovi odbora nisu mogli bolje odabrati mjesto za prve igre nakon više od 1500 godina od Atene. Najveći zagovaratelj tomu bio je...