GORIVO ZA KILOMETRE: L-karnitin – tajna za bolju oksidaciju masti
Piše: Asja Atiković
L-karnitin je često viđen kao kontroverzni suplement, međutim trenutna nauka pokazuje pozitivan efekt na performans ukoliko se pravilno suplementira.
Asja Atiković je 2020....
1. BUŽIMSKA NOĆNA PETICA: Ukupno 143 finišera na premijernoj trci
Moje trčanje - trcanje.net
Trka je imala nešto kraću stazu od 5km, a bilo je ukupno 143 finišera.
Najbolji su bili (muška konkurencija): 1. Ante Živković...
10. IGMANSKI CENER: Jubilarno izdanje sa 185 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Događaj je i ove godine imao pet trka: 10k (Uvod u Trail), 5k (Cener u pola), 7,5k CaniCross, 2,5k (Frtalj Run)...
3. OLOVO 5K: Lomb i Faber najbrži, ukupno 120 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
U sklopu Olovo 5K su održane i dječje trke.
Glavna trka na 5 kilometara je imala ukupno 120 finišera. Prošlogodišnje izdanje je imalo...
PAMETNI SATOVI: Često generatori nasumičnih brojeva
Piše: Asja Atiković
Kako da podaci sa ekrana ne preuzmu kontrolu nad vašim treningom? Vrlo jednostavno, naučite da interpretirate podatke i prepoznate greške.
Asja Atiković je...
MT REFLEKTOR: Maid Klepo
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Maid Klepo, Jablanica.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Prvi put sam počeo nekad 2018/19. trčati...
ČESTA POJAVA: Curenje urina tokom trčanja
Moje trčanje - trcanje.net
Curenje urina je vrlo često kod trkača. Međutim, to je znak da vaše zdjelično dno ne podnosi dobro napor i to...
GORIVO ZA KILOMETRE: Kako pomoću beta-alanina smanjiti nakupljanje vodonika u mišićima?
Piše: Asja Atiković
Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na odsjeku agronomije pri Tehnološkom fakultetu Univerziteta u Tuzli. Magistrica je Organske poljoprivrede i...
2. ZAVIDOVIĆI 5K: Ponovljen broj finišera iz premijernog izdanja
Moje trčanje - trcanje.net
Trka na 5km je imala 248 finišera, jednako kao i prošlogodišnje premijerno izdanje.
Poredak u muškoj konkurenciji, najbolja tri trkača: 1. Adam...
9. KAKANJ ZA 5: Mijailović i Mehmedović najbrži
Moje trčanje - trcanje.net
Radi se o uličnoj trci na 5 kilometara, dva kruga ulicama Kaknja.
Trka je imala ukupno 334 finišera. Prošle godine je Kakanj...