GORIVO ZA KILOMETRE: Vitamin E i efikasnije trčanje
Piše: Asja Atiković
Vitamin E je posebno važan u prehrani, jer u organizmu djeluje kao snažan antioksidans.
Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na...
MT REFLEKTOR: Edis Gušić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Ja sam Edis Gušić, dolazim iz Tuzle.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Davne 2000. godine...
Novi sistem dopune ugljikohidratima u sportovima izdržljivosti
Moje trčanje - trcanje.net
Moderna istraživanja omogućuju sportistima da konzumiraju do 120 grama ili više ugljikohidrata na sat, čime se poboljšavaju performanse i oporavak -...
MT PATREON IZAZOV – 10 GODINA MOJE TRČANJE: Muamer Gutić i Jasenka Ljubović preuzeli...
Tabela, vizuali, tekst: Adnan Puškarević / Dražen Filipović / Ersan Bijedić
Cilj za trkače je skupiti što više istrčanih sati.
Na Izazov se moguće prijaviti sve...
BORIS KATALINIĆ: Atina maraton, raportira Qmao the Authentic
Piše: Boris Katalinić
Nakon prošlogodišnjeg sjajnog iskustva sa učešćem na Berlinskom maratonu i turnejom „zapadnom obalom“, kreće potraga za novom destinacijom koja povezuje hedonizam i...
Ključ leži u mišićima listova
Moje trčanje - trcanje.net
Mišić lista, gastrocnemius i soleus, igraju centralnu ulogu u potisku, efikasnosti i ključni su za brza vremena.
Elitni trkači izgledaju lagano kao...
GORIVO ZA KILOMETRE: Vitamini B kompleksa – Tajno gorivo za maraton i oporavak
Piše: Asja Atiković
Trčanje povećava potrebe trkača, jer trčanje pojačava metabolizam što brže troši vitamine B kompleksa.
Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na...
MT REFLEKTOR: Neven Cicović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Ja sam Neven Cicović i dolazim iz Podgraba, Pale.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Kada...
MT PATREON IZAZOV – 10 GODINA MOJE TRČANJE: Nepredvidivost i tijesna konkurencija „trke na...
Tabela, vizuali, tekst: Adnan Puškarević / Dražen Filipović / Ersan Bijedić
Cilj za trkače je skupiti što više istrčanih sati.
Na Izazov se moguće prijaviti sve...
“UZ NJU, ZA NJENU SLOBODU”: U zeničkoj 5K trci solidarnosti učestvovalo 252 trkača
Moje trčanje - trcanje.net
Održane su trke na dvije distance: 2,5km (jedan krug) i 5km (dva kruga).
Kako ističu organizatori, misija događaja je obilježavanje kampanje 16...