ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Kenija te nauči cijeniti male stvari
Iako odsjedanje u kampovima osigurava da se život maksimalno prilagodi standardu u Europi ili drugim razvijenim dijelovima svijeta, tek nekoliko metara dalje, nalazi se...
Uzbrdice i kako ih lakše savladati na utrci
Pripremio: Đani Kosović
Uzbrdice nisu jednostavne, i gotovo svaki trkač - ili ih voli ili ih ne podnosi.
Oni koji ih ne podnose, izbjegavaće ih u...
MONIKA VIŠTICA: Grad Atena i autentični maraton, iskustvo i uspomena za cijeli život
Piše: Monika Vištica
Čak i on sam sudjelovao je na Atenskom maratonu pa mi je udijelio i par savjeta, zatim naknadno spremio i samu trasu...
NOVA STUDIJA: Visokointenzivni trening smanjuje rizik od razvoja metastaza raka za 72 posto
Moje trčanje - trcanje.net
Studija ističe metabolički štit izazvan vježbanjem koji blokira progresiju raka i širenje metastaza. Ovo istraživanje je objavljenu u časopisu "Cancer Research".
Istraživački...
3. ADVENT RUN SARAJEVO: Kostimirajte se i učestvujte na trećem izdanju 17. decembra
Moje trčanje - trcanje.net
Nije bitno da li ste trkač ili šetač, najvažnije je da se družimo i uživamo u dobrom raspoloženju.
Dragi prijatelji, pozivamo vas...
2. PODGORICA MILLENNIUM RUN: Skoro udvostručen broj učesnika; 106 finišera iz BiH
Moje trčanje - trcanje.net
Trkački događaj godine u Podgorici nosi distance na 5km, 10km, 21.1km i 42.2km, a staze koje su ravne ujedno su i...
FUDBALERI – MARATONCI: Na startnoj liniji je sve više bivših asova
Piše: Ersan Bijedić
Zanimljivo je da se vrijeme ekspanzije trčanja u BiH poklapa sa istim brzorastućim zdravim trendom u Kini, dok se u Sjedinjenim Američkim...
EMINA I AMAR ĆEHAJIĆ: Naš prvi maraton, biti ili ne biti u Istanbulu
Piše: Emina Ćehajić Gradinović
U trkačkom svijetu je općepoznata važnost pravoremenog planiranja i dobre organizacije jer u konačnici isti bitno utječu na cjelokupni performans svakog...
BANJALUČKA 10K – ZA ČIST ZRAK / OBEĆANO – UČINJENO: Pušten u rad senzor...
Run&More Community tim
Ovogodišnja Banjalučka desetka je održana pod sloganom “Za čist zrak!”, sa ciljem skupljanja sredstava za nabavku senzora za mjerenje kvaliteta zraka.
Run and...
PET NAJGORIH: Greške koje treba izbjegavati prije trčanja
Pripremio: Dražen Filipović
Zagrijavanje prije trčanja je sastavni dio treninga, posebno za početnike u trčanju.
Kako izbjeći najčešće greške prije samog trčanja saznajte u nastavku.
Statično...