Kako se nositi sa probadajućom bočnom boli u stomaku?

Pripremio: Dražen Filipović Iako medicina još nije u potpunosti utvrdila sve razloge zašto se ovaj bolni fenomen javlja dok trčimo, spomenut ćemo samo neke od...

Podsjetimo se zašto je trčanje fenomenalno!

Pripremila: Ljilja Lukić S vremena na vrijeme bi se trebalo podsjetiti zašto je trčanje dobro, pogotovo zbog onih koji se još uvijek dvoume i nalaze...

Put za ulazak u trkački svijet sa 40+

Pripremila: Ljilja Lukić Ona čuvena “nikad nije kasno” važi i za trčanje, čak se može reći da ste u pravim godinama da započnete i zavolite...

Zašto su trkači čudni (u očima netrkača)

Pripremila: Ljilja Lukić Vjerovatno vam se dešavalo da vas čudno pogledaju, ne samo kada trčite po nekom kijametu po kome niko normalan ne bi izašao...

Kako da trenirate i kada ste umorni?

Pripremila: Ljilja Lukić Bez obzira koliko se pospano osjećali, ako redovno trenirate, znate da će nakon trčanja sve biti drugačije. U suštini je najveći problem...

Podizanje brzine zahtjeva gomilu strpljenja

Pripremio: Dražen Filipović Ukoliko želite poboljšati svoj lični rekord bilo u polumaratonu ili maratonu vjerojatno ste sve svoje snage usmjerili da trčite brže od zadnjeg...

Jutro, podne ili veče? Kada trčati?

Pripremila: Ljilja Lukić Postoji li savršeno doba dana za trčanje? Da li u nekim periodima dana tijelo ima više koristi od treninga? Trčanje ujutru Prednosti: Trčanje je...

Prednosti i mane trčanja na različitim podlogama

Pripremio: Dražen Filipović Ovdje pišemo o prednostima i manama svake od podloga za trčanje, te zašto je kombiniranje različitih podloga poželjno za svakog trkača. 1. Asfalt Za...

RECOVERY RUN: Benefiti treninga oporavka

Moje trčanje – trcanje.net “Recovery run”, trening oporavka ili oporavljajuće trčanje, je relativno kratko i lagano trčanje u konverzacijskom tempu (30-tak minuta) koje ima svoje...

6 savjeta za trening tokom godišnjeg odmora

Moje trčanje – trcanje.net To može biti posebno privlačno zbog upoznavanja određene lokacije, lokalnih znamenitosti ili uslova određenog podneblja za trening, a što je sigurno...
9,648ObožavateljiLajkaj
2,165SljedbeniciSlijedi
77SljedbeniciSlijedi
325PretplatniciPretplatiti

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful

error: Content is protected !!