![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2021/03/calendar-2021.fw_.png")
UBRZANJA: Kako, kad i zašto ih raditi?
Piše: Ersan Bijedić
Poslije obaveznog zagrijavanja, ubrzanja podrazumijevaju trčanje od 60 do 100m gdje se razvija brzina do 95 posto od maksimuma, a potom usporava.
Slijedi...
Aktualno
Kako brzina i podloga na kojoj trčite utiču na povrede?
Pripremila: Ljilja Lukić
Neke od trkačkih specifičnosti su i brzina kojom trčite kao i podloga koju izaberete.
Neko voli trail, a neko je ljubitelj “gradske...
Kako da trenirate i kada ste umorni?
Pripremila: Ljilja Lukić
Bez obzira koliko se pospano osjećali, ako redovno trenirate, znate da će nakon trčanja sve biti drugačije.
U suštini je najveći problem...
LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Detalji iz organizacije trkačkog dijela programa 29. 5.
Piše: Ersan Bijedić
Više o tome je za Moje trčanje rekao Vladimir Pokrajčić, tehnički direktor trkačkog dijela programa, nekadašnji uspješan atletičar, a sad kineziolog, trener...
DR ALIS BOLOBAN: Želimo popularizirati trčanje u Stocu i promovirati bogatu...
Piše: Ersan Bijedić
Stolački cener čini grupa entuzijasta koja se okupila kako bi u Stocu promovisali rekreativno trčanje.
Organizacioni odbor čine Arman Ajanić, Harun Boškailo, Amer...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...