1. ZENIČKA TRKA: Ukupno 716 finišera na dvije distance
Moje trčanje - trcanje.net
Premijerno izdanje događaja je imalo 716 finišera na dvije trke, 418 na 5km i 298 na 10km. Obje staze su bile...
Sagorite više kalorija
Pripremila: Ljilja Lukić
Evo nekoliko korisnih savjeta:
1. Kofein prije treninga: Malo kofeina može da pojača izdržljivost, snagu i brzinu. Dovoljno je jedan miligram po kilogramu...
RAZVOJ TRENING PLANA (5): Kako uspostaviti optimalan intenzitet za napredak?
Piše: Uroš Gutić
Tu imamo različite pristupe, kao što su: laktatni prag, maratonski tempo, V02max, a sve je povezano sa tempom kojim se trče različite...
3. ILIDŽA RUN: Hastor odbranio naslov, Alagić najbrža
Moje trčanje - trcanje.net
Ilidža Run je ove godine bila domaćin trke na 10km.
Bilo je ukupno 106 uspješnih finišera.
Na 10K trci su najbolji u muškoj konkurenciji...
9. “VIVIA RUN&MORE WEEKEND”: Rekordne brojke trkača u Banjaluci
Moje trčanje - trcanje.net
"Vivia Run&More Weekend" je festivalska manifestacija koja je osim nekoliko trka za djecu i seniore kao praznik sporta popraćena i odličnom...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...