GORIVO ZA KILOMETRE: Uloga nutrijenata u treningu i oporavku
Piše: Asja Atiković
Bez obzira na to da li se pripremate za pet kilometara ili maratonsku distancu, razlika između ličnog rekorda i preranog zamora često...
PET NAJGORIH: Greške koje treba izbjegavati prije trčanja
Pripremio: Dražen Filipović
Zagrijavanje prije trčanja je sastavni dio treninga, posebno za početnike u trčanju.
Kako izbjeći najčešće greške prije samog trčanja saznajte u nastavku.
Statično...
MENTALNO ZDRAVLJE I TRENING: Održite pozitivan životni stav
Pripremio: Dražen Filipović
Vježbanje nema samo pozitivan učinak na našu fizičku snagu i izdržljivost, nego ima i značajan utjecaj na naše mentalno zdravlje i sveopću...
5. GRAČANICA TRAIL: Ukupno 193 finišera u tri discipline
Moje trčanje - trcanje.net
Učesnici su se mogli oprobati na tri distance, 7km sa 200m uspona, 11.5km sa 400m uspona i 22.5km sa 840m uspona.
Bilo...
2. DERVENTSKA DESETKA: Ukupno 97 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Glavna trka manifestacije je ona na 10 kilometara, a održana je i trka na 5km.
Trka na 5km je imala 53 finišera, a...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...