Prijedlog intervalnog treninga za unapređenje VO2max
Piše: Đani Kosović
Dolazi nam polako i ljetni period, sezona utrka je u punom jeku i trkači uglavnom završavaju sa nekim baznim ciklusima priprema ili...
Brži poslije četrdesete
Pripremila: Ljilja Lukić
Standardni sedmični trening za trkače uključuje dva visoko intenzivna treninga i dužinu, što je dobro za trkače ispod 40 godina, ali nakon...
„POVRATAK ISCRPLJENIH“: Kako preživjeti tjedan nakon utrke i ne hodati kao...
Piše: Ivica Delić
Pogled u budućnost...
Čestitam! Preživjeli ste. Medalja je oko vrata, Instagram je "nahranjen" slikama znojnog lica, a Vi se osjećate kao kralj svijeta.
No,...
KINEZIS KROZ PLATFORMU MOSTAR.RUN PREUZIMA PRIMAT NA TRKAČKOJ SCENI BIH: Evona...
Moje trčanje - trcanje.net
Pokretanjem četvrtog trkačkog događaja i kontinuiranim razvojem platforme mostar.run, Mostar se sve jasnije pozicionira kao jedno od vodećih središta trkačke scene...
SARAJEVSKI CENER POMJEREN NA 12. JULI: Organizatori objasnili razlog promjene termina
Tekst: Emir Muhamedagić
Udruženje Marathon Sarajevo obavještava javnost i učesnike da će deveto izdanje noćne gradske utrke Sarajevski cener, umjesto prethodno planiranog termina 28. juna,...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...