PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...
IZDVAJAMO
BARCELONA MARATHON: Jedna od najatraktivnijih europskih staza
Piše: Ersan Bijedić
Ispod ova tri, odnosno na četvrtu poziciju sebe vole svrstati u Zurich Barcelona Marathonu (možda Zurich djeluje malo zbunjujuće, ali se ne...
Aktualno
PUT DO FORME
Dajte trčanju drugu šansu
Pripremila: Ljilja Lukić
“Koliko još treba da trčim? Kako svi trče, a dosadno je?”
Niste jedini koji ste se našli u ovoj situaciji. Normalno je da...
POSLIJE TRENINGA: Kako nadoknaditi utrošeno za kvalitetan oporavak?
Pripremila: Ljilja Lukić
Kada se redovno kroz duži period izlaže napornim treninzima tijelu je potrebno određeno vrijeme da se oporavi.
Pravilo je da se utrošena...
MOJE ISKUSTVO
ZADNJI VIKEND OKTOBRA: Idealan termin za postati maratonac
Piše: Ersan Bijedić
Tako je bilo prošle godine, a slično je i ove.
U tabelu maratonskih finišera poslije trka prvenstveno u Ljubljani, a onda u Podgorici...
Koristi od treninga u različito doba dana
Pripremila: Ljilja Lukić
Od trčanja čim otvorite oči, do onog poslije prvog sumraka, postoje koristi od svakog treninga u bilo koje doba dana…
Ranoranioci
Jedna od najboljih...
Loading ...
Sarajevo
sumaglica
-9
°
C
-9
°
-9
°
100 %
1kmh
12 %
Ned
-11
°
Pon
-2
°
Uto
-4
°
Sri
-4
°
Čet
2
°
BANJA LUKA
magla
-9
°
C
-9
°
-9
°
92 %
0.5kmh
20 %
Pon
-3
°
Uto
1
°
Sri
-0
°
Čet
-1
°
Pet
-1
°
Mostar
sumaglica
-10
°
C
-10
°
-10
°
100 %
1kmh
24 %
Pon
0
°
Uto
2
°
Sri
-0
°
Čet
5
°
Pet
4
°
Zenica
sumaglica
-10
°
C
-10
°
-10
°
100 %
1kmh
24 %
Pon
-3
°
Uto
-3
°
Sri
-1
°
Čet
2
°
Pet
-1
°
Bijeljina
magla
-10
°
C
-10
°
-10
°
92 %
1kmh
75 %
Pon
-2
°
Uto
0
°
Sri
1
°
Čet
-2
°
Pet
-0
°
Bihac
isprekidani oblaci
-7
°
C
-7
°
-7
°
77 %
1kmh
80 %
Pon
-3
°
Uto
1
°
Sri
-2
°
Čet
4
°
Pet
-1
°