![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2021/03/calendar-2021.fw_.png")
POSLIJE TRČANJA: Sedam grešaka u ishrani
Pripremio: Nicolae Golea
Povećavanje volumena zahtijeva i bolju prehranu pa ukoliko se adekvatno ne dopunjavaju, mogu poništiti sve prednosti treninga.
U nastavku donosimo 7 najčešćih grešaka...
Aktualno
Kako se nositi sa probadajućom bočnom boli u stomaku?
Pripremio: Dražen Filipović
Iako medicina još nije u potpunosti utvrdila sve razloge zašto se ovaj bolni fenomen javlja dok trčimo, spomenut ćemo samo neke od...
TRČANJE NA PRAZAN STOMAK: Koliko dugo i koliko često?
Pripremio: Dražen Filipović
Općenito, korist ovakve vrste treninga usko je povezana sa vašim ciljevima, kao i samom dužinom utrke za koju se spremate.
Primjerice,...
8. MOSTAR CHALLENGE: Najstariji trail u BiH se vratio današnjim trkama...
Moje trčanje – trcanje.net
Nakon što prošle godine trka nije održana usljed pandemije, ove godine Mostar Challenge se vratio na u kalendar bh. trka.
Mjesto starta...
LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Detalji iz organizacije trkačkog dijela programa 29. 5.
Piše: Ersan Bijedić
Više o tome je za Moje trčanje rekao Vladimir Pokrajčić, tehnički direktor trkačkog dijela programa, nekadašnji uspješan atletičar, a sad kineziolog, trener...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...