DODATNI TRENING: Pliometrija
Piše: Uroš Gutić
Dok doslovni prijevod riječi pliometrijski ne pruža mnogo informacija o detaljima sistema, to zahtijeva preciznu anatomiju pristupu vježbanju.
Uroš Gutić je jedan od...
HIIT: Kako brže do vidljivih rezultata?
Pripremio: Dražen Filipović
High-intensity interval training, ili intervalni trening visokog intenziteta, predstavlja vrlo naporan, ali i vrlo efektivan način treniranja koji jednostavno daje rezultate...
WUT METODA: Kako provjeriti jeste li dehidrirani?
Pripremio: Dražen Filipović
Postoji posebna metoda kojom svakog jutra možemo vrlo lako provjeriti jesmo li dobro hidrarani.
Obratite pažnju na svoju tjelesnu težinu, boju urina i...
1. TRKA KROZ PALE 5K: Gutić i Hrnjić najbrži; 181 učesnik...
Moje trčanje - trcanje.net
Premijerno izdanje trke na nešto kraćoj stazi od 5 kilometara ulicama Pala je imalo 187 finišera.
Najbolji su bili (muška konkurencija): 1....
5. STOLAČKI CENER: Drugi najmasovniji trkački događaj u Stocu
Moje trčanje - trcanje.net
Zona starta i cilja je u parku pjesnika Mehmedalije Maka Dizdara, a glavne, seniorske trke na 5km i 10 kilometara, su...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...