Banner

UBRZANJA: Kako, kad i zašto ih raditi?

Piše: Ersan Bijedić Poslije obaveznog zagrijavanja, ubrzanja podrazumijevaju trčanje od 60 do 100m gdje se razvija brzina do 95 posto od maksimuma, a potom usporava. Slijedi...

Kako brzina i podloga na kojoj trčite utiču na povrede?

Pripremila: Ljilja Lukić Neke od trkačkih specifičnosti su i brzina kojom trčite kao i podloga koju izaberete. Neko voli trail, a neko je ljubitelj “gradske...

Kako da trenirate i kada ste umorni?

Pripremila: Ljilja Lukić Bez obzira koliko se pospano osjećali, ako redovno trenirate, znate da će nakon trčanja sve biti drugačije. U suštini je najveći problem...
Banner
Banner

LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Detalji iz organizacije trkačkog dijela programa 29. 5.

Piše: Ersan Bijedić Više o tome je za Moje trčanje rekao Vladimir Pokrajčić, tehnički direktor trkačkog dijela programa, nekadašnji uspješan atletičar, a sad kineziolog, trener...

DR ALIS BOLOBAN: Želimo popularizirati trčanje u Stocu i promovirati bogatu...

Piše: Ersan Bijedić Stolački cener čini grupa entuzijasta koja se okupila kako bi u Stocu promovisali rekreativno trčanje. Organizacioni odbor čine Arman Ajanić, Harun Boškailo, Amer...
Banner

PITANJE ZA TRKAČE

Koliko često kupujete patike za trčanje?

Rezultati

Loading ... Loading ...

KALENDAR UTRKA

VIDEO

TRKAČKO PISMO

error: Sadržaj je zaštićen!
X

Naš portal koristi tzv. kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. više informacija

Postavke kolačića možete kontrolirati i konfigurirati u Vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori