Prijedlog intervalnog treninga za unapređenje VO2max
Piše: Đani Kosović
Dolazi nam polako i ljetni period, sezona utrka je u punom jeku i trkači uglavnom završavaju sa nekim baznim ciklusima priprema ili...
JUTARNJI TRENING: Dobitna kombinacija sa 8 stavki se slaže večer prije
Pripremila: Ljilja Lukić
Iako možete da izvučete nekoliko treninga nedeljno sa minimalnom količinom sna, to ne samo da nije dugoročno izvodivo, već može dovesti do...
ISHRANA UOČI TAKMIČENJA: Kako napuniti rezerve energije i za koje trke
Moje trčanje - trcanje.net
Ritualne večere uz tjesteninu su običaj koji se ne propušta, a pasta party organizira i veliki broj trkačkih događaja.
Koliko se međutim...
KINEZIS KROZ PLATFORMU MOSTAR.RUN PREUZIMA PRIMAT NA TRKAČKOJ SCENI BIH: Evona...
Moje trčanje - trcanje.net
Pokretanjem četvrtog trkačkog događaja i kontinuiranim razvojem platforme mostar.run, Mostar se sve jasnije pozicionira kao jedno od vodećih središta trkačke scene...
SARAJEVSKI CENER POMJEREN NA 12. JULI: Organizatori objasnili razlog promjene termina
Tekst: Emir Muhamedagić
Udruženje Marathon Sarajevo obavještava javnost i učesnike da će deveto izdanje noćne gradske utrke Sarajevski cener, umjesto prethodno planiranog termina 28. juna,...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...