MATEA PARLOV KOŠTRO: Putopis sa visinskih priprema u Livignu

Piše: Matea Parlov Koštro Za sve vas koji prvi puta čujete za ovo čarobno mjesto, u nastavku nekoliko informacija o gradiću... Livigno je talijanski gradić smješten...

NEDOUMICE U TRČANJU: Istine i mitovi iz trkačkih krugova (1)

Pripremio: Dražen Filipović Sigurno ste od drugih trkača načuli neki dobar recept za napredak u treningu ili razlog zašto vam neke stvari jednostavno ne idu. Kroz...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utrka kao trening i utisci s Plitvičkog maratona

Moji vikendi uglavnom su rezervirani za dužine i tempo trčanja, a nerijetko se u planu pronađu i duple dužine – jedna na ravnom, druga...

LJETNE TRKE: Spori start važniji nego ikad

Piše: Ersan Bijedić Po onome što ukazuje vremenska prognoza, mogli bi ipak, slično onome prošle godine, imati dobre uslove za trčanje maratona u nedjelju, međutim...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: U potrazi za time što, kako i kada...

Hranjenje bi trebalo biti logično i intuitivno, no razvoj ljudskog društva učinio je upravo suprotno, da ono predstavlja veliki stres za većinu ljudi, a...

WUT METODA: Kako provjeriti jeste li dehidrirani?

Pripremio: Dražen Filipović Postoji posebna metoda kojom svakog jutra možemo vrlo lako provjeriti jesmo li dobro hidrarani. Obratite pažnju na svoju tjelesnu težinu, boju urina i...

ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Što, kako i zašto treniram tijekom baznog perioda

Nekako se prirodno nameće, nakon što je odrađena neka ciljana utrka ili utrka nakon koje je nužno da se „stane na loptu“ i napravi...

TRENING NA VRUĆINI: Socijalna verzija priprema na nadmorskoj visini?

Piše: Ersan Bijedić Već dugo se prave poređenja o treningu na vrućini i treningu na većoj nadmorskoj visini u smislu da nose približno slične dobrobiti...

DODATNI BENEFITI: Zdrave navike prije, za vrijeme i nakon treninga

Pripremio: Dražen Filipović Kroz ovaj članak pokušat ćemo skrenuti pažnju kako dodatno povećati benefite treniranja kroz izgradnju i održavanje zdravih navika. Zdrave navike prije treninga ...

DA LI ZNATE: U koje doba dana je lakše istopiti kilograme tokom trčanja?

Pripremio: Dražen Filipović Istraživači univerziteta North Carolina došli su do neobičnog zaključka: lakše je istopiti kilograme tokom jutarnjih treninga nego kod večernjeg trčanja. Navode neke...
error: Sadržaj je zaštićen!
X

Naš portal koristi tzv. kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. više informacija

Postavke kolačića možete kontrolirati i konfigurirati u Vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori