Dnevne navike olimpijca i legende Haile Gebrselassija

Da biste postali legenda, trenirajte kao jedna od najvećih ikad.

1960

Pripremila: Ljilja Lukić

Kakav je dan poznatog atletičara i koje su ga dnevne navike dovele do najvećih uspjeha?

Mnogo toga možete naučiti iz navika Haile Gebrselassija, a njegove lekcije su korisne, ne samo za trening i trčanje, već i u poslovnom i svakodnevnom životu.

Dnevna navika br. 1: Trčite!

„Ustajem u 5. Prva stvar koju radim prije doručka je trčanje. Tako sam radio i dok sam se takmičio, i tu naviku sam zadržao i sada. Moji roditelji su bili poljoprivrednici i naučili su me napornom radu i ranom ustajanju.

Kada se vratim sa trčanja, doručkujem sa porodicom. To što sam već odradio trening daje mi dodatnu energiju. Definitivno, najbolji početak dana!“

Dnevna navika br. 2: Budite radoznali i učite od drugih

„Zbog moje profesionalne trkačke karijere, dosta sam putovao širom svijeta i vidio mnoge kulture i navike koje su obogatile moj život i proširile mi vidike. Mnogo sam naučio gledajući tuđi način rada i iskoristio sam ono najbolje.“

Dnevna navika br. 3: Učite od najboljih i radite kao tim

„Biti najbolji trkač na svijetu nije samo stvar talenta, bitno je i sa kim sam radio. Trčanje je timski sport i ne bih nikada bio to što jesam bez mog tima. Bio sam u mogućnosti da izaberem ljude koji će biti uz mene i koji su dobri za mene, ne zbog toga što su bili fini prema meni, već zato što su mi govorili ono što treba, a ne ono što želim da čujem. Uz to, bili su pametni i dobri u onome što rade. Nisam se bojao da ih poslušam i radim sa njima.

Isti taj stav mi i sada pomaže u poslu. Ne mogu sve sam. Treba mi da vjerujem ljudima i da oko sebe imam one koji su pametniji od mene da bi mi pomogli da sagledam stvari iz različitih uglova. Nije uvijek lako, ali na kraju, svi imamo isti cilj: zlatnu medalju.“

Dnevna navika br. 4: Nemojte se plašiti da rizikujete

„Posao mi zadaje glavobolju. Želim da se vratim u vrijeme kada sam bio vrhunski atletičar. Život je tada bio mnogo lakši. No pain, no gain – ako ne vjerujem u sebe nema uspjeha; bez teškog posla nema nagrade. Nikakve čarolije tu ne pomažu.

Moj sadašnji poslovni život je mnogo komplikovan. Ali bez tih nekih osnova koje sam naučio kao atletičar, sigurno ne bih uspio u ovom novom životu.

Jedna od stvari koju sam naučio je i da se ne bojim da rizikujem. Kao atletičar, ponekad sam morao da rizikujem ili probam nešto novo, a da nisam mogao unaprijed znati kako će završiti i hoću li osvojiti zlato. Isto je i sa preduzetništvom, ponekad moram da rizikujem i preskočim prepreku, a nemam pojma kakvi će rezultati biti.

Druga stvar koju sam naučio jeste da brzo donosim odluke. Na trkama sam morao da donosim mnogo taktičkih odluka u trenutku. Isto je i u poslu. Prihvati bol, vjeruj u sebe, radi naporno, idi dalje!“

Dnevna navika br. 5: Odmori se i trči!

„Radim naporno, ali uvijek imam na umu da mi treba dovoljno odmora. Kroz trčanje sam naučio da bolji postaješ zahvaljujući treningu, odmoru i oporavku (i zdravoj ishrani). Sve je u ravnoteži. Vašem umu treba i znoj i odmor. A nakon odmora, vraćam se na naviku br. 1: Trčim!“

Vaši komentari