ARHIVA OBJAVA
ŠEST STAVKI: Optimizirajte svoj oporavak i performanse
Moje trčanje - trcanje.net
Svoju sportsku izvedbu i oporavak možete prirodno optimizirati pomoću alata kao što su dijeta, hidratacija, higijena spavanja i biohakiranje.
Ako to želite...
Sjedenje je “novo pušenje”, ali šta je sa stojećim položajem?
Moje trčanje - trcanje.net
Svi znamo da provodimo previše vremena sjedeći.
Više od 18,6 posto švicarskog stanovništva sjedi više od 8,5 sati dnevno, dok neki čak...
MT REFLEKTOR: Stefan Milović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Stefan Milović, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Aktivnim trčanjem sam se počeo baviti na...
POLUMARATONSKI REZULTAT: Šta govori o našem potencijalu za maraton?
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje prvog polumaratona je svakako veliko postignuće za svakog trkača rekreativca.
Za mnoge je ovo prvi i ključni korak ka punom maratonu. U...
Koje metode treninga snage najbolje mogu poboljšati ekonomiju trčanja?
Moje trčanje - trcanje.net
Prema novom istraživanju u sportskoj medicini (LINK), trening snage može biti značajna varijabla za povećanje vaše trkačke efikasnosti, ali je bitan...
8. TRAIL NOVI GRAD: “Roga nije Baba Roga” ovaj put sa rekordnih 50 finišera
Moje trčanje – trcanje.net
Start i cilj trke na 14km sa 580m uspona su u naselju Roga, pa se trka popularno zove i “Roga nije...
8. BANJALUČKA ZIMSKA PETICA: Ukupno 187 trkača završila humanitarnu trku
Moje trčanje - trcanje.net
Osim glavne trke na 5 kilometara održane su i dječje trke.
Trka na 5km je imala start u 11 sati, a dječje...
ADMIR ČALUK: Četrdeset prvi Frankfurtski maraton
Piše: Admir Čaluk
Frankfurt maraton odlučio sam da trčim nakon negativnih rezultata lutrije za Berlin Marathon, za mene i Semira koji se u međuvremenu povrijedio,...
OSTANITE JAKI: Četiri esencijalna vitamina/minerala za zimsku ishranu
Moje trčanje - trcanje.net
Hladni mjeseci su pred nama – a nekim trkačima bi imunološki sistem, zajedno sa raspoloženjem, mogao pasti zajedno sa padom toplih...
MT REFLEKTOR: Čedomir Ikić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Čedomir Ikić, Zenica.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Uvijek sam volio trčati. U mladosti sam...