MT TABELE 2024: Rekordan broj maratonaca i maratonki
Piše: Ersan Bijedić
Ovakve tabele je teško voditi jer ulično trčanje generalno ima puno odstupanja i neujednačene kriterije za poređenje, iako su npr. barem za...
RAZVOJ TRENING PLANA (8): Značaj laganog trčanja
Piše: Uroš Gutić
Ukoliko se na treningu dobro osjećaju “puste noge” i idu 10k – 40:00, a lični rezultat 37:30 uz obavezan komentar “easy run”...
MT REFLEKTOR: Demir Hadžimuratović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Demir Hadžimuratović, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- 2014. godine na nagovor brata.
Koliko...
TRI TEMPO TRENINGA: Za razbijanje zimske monotonije
Pripremio: Đani Kosović
Zimski period i hladniji vremenski uslovi obično su vrijeme za bazni trening.
Kao osnova nameću se treninzi dužine koji, obzirom na uslove ponekad...
LEILA HADŽIĆ: Moj prvi maraton – Misija Valensija
Piše: Leila Hadžić
Prijatelj i trener Elvedin Tunović – Tuna je predložio Valensija maraton kao dobru opciju.
Novogodišnje odluke i planovi
Planirana Berlin opcija nije uspjela, tako...
PERFEKTAN DAN TRKE: Devet savjeta za uspješnu izvedbu
Moje trčanje - trcanje.net
Imamo nekoliko jednostavnih i efikasnih trikova za razbistriti glavu prije sljedeće trke. Na taj način možete osloboditi svoj puni potencijal tokom...
MIRZET HALILOVIĆ: Vratit će se Valter
Piše: Mirzet Halilović
Ja puno ne biram šta ću trčati. Bitno je da se takmičim i da pomjeram svoje lične rekorde.
Bude tu baš raznih trka:...
MT REFLEKTOR: Nandino Malešević
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Nandino Malešević, Brod.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Prije 6 godina. Prije svega zbog problema...
PET STAVKI: Najvažniji savjeti za bazni trening
Moje trčanje - trcanje.net
Dobra bazna izdržljivost ključna je za sportsku formu.
Ovo se često zaboravlja jer imamo tendenciju trenirati intenzitetom koji je malo previsok. Pogotovo...
ADNAN PUŠKAREVIĆ: Moj prvi maraton ili kako je 400-metraš istrčao 42.195 metara i postao...
Piše: Adnan Puškarević
Tokom svih godina treniranja najviše sam “mrzio” zimu, tj. period između 2 sezone kada je fokus bio na izgradnji baze i kada...