Kada je sasvim u redu i odustati
Piše: Jasmin Harbinja
Kada je u pitanju trčanje, bitno je uvijek gledati širu sliku.
Sezona traje cijelu godinu. Na trkama možemo vidjeti svega. Nedavno sam tako...
NESTALE ILI BEZ KONTINUITETA: Minus 22 trke u BiH
Piše: Ersan Bijedić
Bh. trkačka scena nikad nije imala više cestovnih i brdskih takmičenja, jer je održano njih ukupno 96.
Ovaj put idemo u drugom smjeru...
TiTo Bjutis u napadu na 5. Unusual Marathon: Teže je odbraniti „titulu“…
Tekst: Edina Harbinja, Lana Latada i Nermina Kraljić (NK)
Ove godine, Irma je napravila malu pauzu od trčanja, pa je iz naše druge štafete, koja...
(11-20) 50 najčešćih pitanja o trčanju
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje, pogotovo rekreativno je široko rasprostranjena aktivnost, pa tako ni mi nismo (u većoj mjeri!) izuzetak.
Pročitajte prvih 10 pitanja na LINK-u.
Uredništvo portala...
SPAVANJE I TRČANJE: Zašto je nesanica opasna za trkače?
Pripremio: Dražen Filipović
Nekvalitetan san može biti jedan od razloga zašto vaši treninzi nisu na željenoj razini.
Istraživanja pokazuju da gotovo četvrtina ispitanika ima problema...
(VIDEO) MIRZET HALILOVIĆ VALTER: Maraton je za odrasle!
Tekst i video: Ersan Bijedić
Ne samo zbog rezultata (3:01:42) za koji vjerujem da će još popraviti, nego i zbog školske demonstracije kako se maraton...
Vježbe za tehniku
Piše: Jasmin Harbinja
Na Instagramu smo izloženi jako velikom broju savjeta i floskula poput: ako radite ove vježbe vaša forma će biti bolja ili ako...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Alati koje koristim
Davne 2015. godine, kada sam napravila svoje “prve” trkačke korake (nakon mnogo godina netrčanja), trčala sam u tenisicama koje sam kupila za tadašnjih 40...
(VIDEO) 5. UNUSUAL MARATHON: Neobični maraton upao u idealne uslove
Tekst i video: Ersan Bijedić
Neobični maraton je pokrenut sa idejom da se održava u vrijeme velike koncentracije smoga i zagađenosti (uz slogan “trčimo za...
(1-10) 50 najčešćih pitanja o trčanju
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje, pogotovo rekreativno je široko rasprostranjena aktivnost, pa tako ni mi nismo (u većoj mjeri!) izuzetak.
Uredništvo portala marathonhandbook.com su se stoga potrudili...