- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Moje ime je Dijana Manđeralo i živim u Livnu.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Trčanjem se bavim od osnovne škole. Sudjelovala sam na školskim natjecanjima u osnovnoj i srednjoj školi. Ozbiljnije počinjem trčati uz muža. A nakon poroda počinjem sa utrkama. Što više djece imam, ja sve brža.
- Koliko često trčite?
– Kako radim u dnevnim i noćnim smjenama nekad je teško uhvatit vremena za trening, tako da nekad idem rano ujutro prije posla, a nekad i kasno uvečer. Uglavnom nastojim ne propustit trening, a trčim 5 puta tjedno.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Što se tiče omiljene trkačke discipline ne znam šta bi izdvojila. Kad sam spremna, onda mi je svaka omiljena.
- Koliko trka trčite godišnje?
– Prošle godine sam trčala 25 utrka.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Što se tiče patika za trčanje, pogotovo na utrke nosim Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 i Adidas Adizero Adios pro 3.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Moji PB – ovi su (maraton): 3:17 na Splitskom maratonu, (polumaraton): 1:27:11 na Mostarskom polumaratonu, (10 km): 40:09 na Duvanjskoj desetci, (5 km): 19:35 Ljubuški, eRteL liga.
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– U trčanju mi se sviđa to što upoznajem dosta dragih osoba i to što nitko nikog ne gleda kroz nacionalnost ili vjeroispovjest. A ne sviđa mi se to što organizatori utrka zatvore prijave par dana prije utrke pa dozvole pojedincima da se prijave, doslovno, večer pred utrku. I što im je draže imati par Kenijaca na utrci, nego nekoliko domaćih trkača.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Dionice su mi najteži dio treninga, a kad ih završim najdraži.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Najdraže mi je kad mogu odraditi trening sa mojom kćerkom Naomi ili mužem. No većinu treninga, zbog hvatanja vremena u moru obaveza, trčim sama.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Zavisno od vrste treninga, često mijenjam rute jer volim razgledati prirodu, a mi imamo dosta lijepih krajolika, rijeka i jezera.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Rado se sjetim pobjede na državnom prvenstvu u maratonu. To mi je baš puno značilo. Tu su još titule državne prvakinje u polumaratonu i 10 km na cesti. I jako se ponosim sa vremenom 3:17 na maratonu u Splitu.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– Uglavnom preferiram trke koje su mi blizu, tako da ne gubim više dana radi utrke.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Ne bih rekla da me je ijedna utrka razočarala. Dosta njih ima sitnih propusta, ali bitno je da organizatori rade na tome da ih ubuduće ne bude.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Benefiti koje pruža trčanje su brojni, a meni su najbitniji: dobar primjer djeci, jačanje samopouzdanja, lakše se nositi sa stresom, jači imunitet, neopisiv osjećaj kad pomjeriš svoje granice, kad imaš novi PB.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Za trčanje mi ne treba motivacija. To je sastavni dio moga dana, nešto što se podrazumijeva.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Atletiku puno ne pratim, ali moj muž i kći budno prate pa sam zahvaljujući njima i ja u toku. U trčanju su mi uzori žene koje imaju djecu, obitelj i posao, a postižu vrhunske rezultate u trčanju.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Trčanje bi preporučila svim zdravim osobama, svatko može izdvojiti pola sata ili sat vremena da odradi trening. I ne samo što će vam pomoći kod linije, zdravlja ili stresa, bit ćete zadovoljniji i sretniji.
- Trkački cilj za budućnost?
– Trkački ciljevi su mi spustiti rezultate na maratonu oko 3:10, na polumaratonu ispod 1:26, na 10 km ispod 40 minuta, na 5 km ispod 19 minuta te dobro istrčati neku utrku od 50km.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Dno dna mi je kada netko koristi doping da bi lakše ostvario dobre rezultate. Takve osobe su loš primjer mladima. I žao mi je što se doping kontrole ne rade češće da bi se tome stalo u kraj.
Vaši komentari
