MT REFLEKTOR: Dijana Manđeralo

1. Ime, prezime i mjesto boravka?

 – Moje ime je Dijana Manđeralo i živim u Livnu.

2. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?

 – Trčanjem se bavim od osnovne škole. Sudjelovala sam na školskim natjecanjima u osnovnoj i srednjoj školi. Ozbiljnije počinjem trčati uz muža. A nakon poroda počinjem sa utrkama. Što više djece imam, ja sve brža.

3. Koliko često trčite?

 – Kako radim u dnevnim i noćnim smjenama nekad je teško uhvatit vremena za trening, tako da nekad idem rano ujutro prije posla, a nekad i kasno uvečer. Uglavnom nastojim ne propustit trening, a trčim 5 puta tjedno.

4. Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?

 – Što se tiče omiljene trkačke discipline ne znam šta bi izdvojila. Kad sam spremna, onda mi je svaka omiljena.

5. Koliko trka trčite godišnje?

 – Prošle godine sam trčala 25 utrka.

6. Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?

 – Što se tiče patika za trčanje, pogotovo na utrke nosim Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 i Adidas Adizero Adios pro 3.

7. Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).

 – Moji PB – ovi su (maraton): 3:17 na Splitskom maratonu, (polumaraton): 1:27:11 na Mostarskom polumaratonu, (10 km): 40:09 na Duvanjskoj desetci, (5 km): 19:35 Ljubuški, eRteL liga.

8. Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?

 – U trčanju mi se sviđa to što upoznajem dosta dragih osoba i to što nitko nikog ne gleda kroz nacionalnost ili vjeroispovjest.  A ne sviđa mi se to što organizatori utrka zatvore prijave par dana prije utrke pa dozvole pojedincima da se prijave, doslovno, večer pred utrku. I što im je draže imati par Kenijaca na utrci, nego nekoliko domaćih trkača.

9. Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?

 – Dionice su mi najteži dio treninga, a kad ih završim najdraži.

10. Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?

 – Najdraže mi je kad mogu odraditi trening sa mojom kćerkom Naomi ili mužem. No većinu treninga, zbog hvatanja vremena u moru obaveza, trčim sama.

11. Omiljena trkačka trening ruta?

– Zavisno od vrste treninga, često mijenjam rute jer volim razgledati prirodu, a mi imamo dosta lijepih krajolika, rijeka i jezera.

12. Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?

 – Rado se sjetim pobjede na državnom prvenstvu u maratonu. To mi je baš puno značilo. Tu su još titule državne prvakinje u polumaratonu i 10 km na cesti. I jako se ponosim sa vremenom 3:17 na maratonu u Splitu.

13. Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?

 – Uglavnom preferiram trke koje su mi blizu, tako da ne gubim više dana radi utrke.

14. Trke koje su vas razočarale, i zašto?

 – Ne bih rekla da me je ijedna utrka razočarala. Dosta njih ima sitnih propusta, ali bitno je da organizatori rade na tome da ih ubuduće ne bude.

15. Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?

 – Benefiti koje pruža trčanje su brojni, a meni su najbitniji: dobar primjer djeci, jačanje samopouzdanja, lakše se nositi sa stresom, jači imunitet, neopisiv osjećaj kad pomjeriš svoje granice, kad imaš novi PB.

16. Kako se motivirate za trčanje?

 – Za trčanje mi ne treba motivacija. To je sastavni dio moga dana, nešto što se podrazumijeva.

17. Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?

 – Atletiku puno ne pratim, ali moj muž i kći budno prate pa sam zahvaljujući njima i ja u toku. U trčanju su mi uzori žene koje imaju djecu, obitelj i posao, a postižu vrhunske rezultate u trčanju.

18. Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?

 – Trčanje bi preporučila svim zdravim osobama, svatko može izdvojiti pola sata ili sat vremena da odradi trening. I ne samo što će vam pomoći kod linije, zdravlja ili stresa, bit ćete zadovoljniji i sretniji.

19. Trkački cilj za budućnost?

 – Trkački ciljevi su mi spustiti rezultate na maratonu oko 3:10, na polumaratonu ispod 1:26, na 10 km ispod 40 minuta, na 5 km ispod 19 minuta te dobro istrčati neku utrku od 50km.

20. Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?

 – Dno dna mi je kada netko koristi doping da bi lakše ostvario dobre rezultate. Takve osobe su loš primjer mladima. I žao mi je što se doping kontrole ne rade češće da bi se tome stalo u kraj.

Vaši komentari