MT REFLEKTOR: Meliha Pašić Džafić

1. Ime, prezime i mjesto boravka?

 – Meliha Pašić Džafić, Tuzla, Bosna i Hercegovina.

2. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?

 – Počela sam se baviti trčanjem u koroni kad mi je trebala neka aktivnost vani da se malo ‘resetujem’ od učenja i obaveza. Krenula sam skroz skromno — trčala sam oko Panonskih jezera i moj prvi veliki cilj je bio da izdržim 20 minuta bez pauze. Iskreno, tada mi je to izgledalo kao mini maraton. Ali baš zbog toga mi se svidjelo — bilo je izazovno, jednostavno i svaki mali napredak se odmah vidi. I tako je od jedne jako skromne ambicije to preraslo u nešto što mi je danas rutina i veliki dio mog života.

3. Koliko često trčite?

 – Koliko često trčim zavisi od toga da li se spremam za trku ili ne. Ako imam aktivne pripreme, onda trčim češće i strukturiranije, ali u svakom slučaju držim kontinuitet i idem 3–4 puta sedmično. To mi je neki minimum koji mi odgovara da ostanem u formi i da uživam u trčanju, bez obzira na cilj.

4. Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?

 – Omiljena trkačka disciplina mi je maraton. Uvijek je zahtjevan, nikad isti i svaki put me natjera da testiram i glavu i tijelo na potpuno novi način. Volim ga baš zato što traži strpljenje, dosljednost i dobru strategiju — nema prečica.

5. Koliko trka trčite godišnje?

 – Do sada sam obično trčala 2–3 trke godišnje, ali savršena godina bi mi bila proljetni maraton, Vučko trail na ljeto i jesenski maraton. Tako imam dovoljno izazova i motivacije kroz cijelu godinu, a ujedno i vremena za oporavak i trening između.

6. Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?

 – Za cestu mi najčešće idu New Balance i Hoka, a za trail Salomon. Nemam baš jednog pravog favorita, jer poslije 30 km nokti otpadaju kako god — tako da tu nema milosti.

7. Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).

 – Meni vremenski lični rekordi nisu toliko bitni — više me privlače duže distance, one su stvarno impresivne. Za sada mogu govoriti samo o maratonu, a za nešto duže… pa, nadam se da ću kad moj toddler malo odraste i počne sam da se igra, konačno imati vremena za duge epske avanture!

8. Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?

 – U trčanju mi se najviše sviđa što me izvlači iz zone komfora svakodnevnog života. Svaki long run ili trka je kao mali život — uđem kao jedna osoba, a izađem potpuno drugačija. Kao da proživim cijeli život za par sati, testiram sebe i dolazim jača, mudrija i motivisanija. Što mi se ne sviđa u trčanju? Pa… kondiciju izgubiš nevjerovatno brzo! Trčiš maraton, napraviš pauzu 20 dana i odjednom 5 km postane izazov.  Ali to je i dio čari — uvijek te drži na oprezu.

9. Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?

 – Najdraži dio trkačkog treninga mi je long run — volim osjećaj slobode i napretka koji svaki kilometar donosi. Najteži dio su long run-ovi zimi, kada hladan zrak peče grlo i svaki korak izgleda kao mala borba protiv prirode.

10. Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?

 – Najviše volim trčati sama uz muziku, jer mi daje osjećaj slobode i koncentracije, ali naravno, imam i par dragih ljudi zbog kojih bih ponekad žrtvovala svoju strukturu treninga.

11. Omiljena trkačka trening ruta?

 – Moja omiljena trening ruta je kroz Tuzlu pred zalazak sunca u proljeće ili ranu jesen.

12. Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?

 – Da imam jedan dan koji bih mogla ponovo proživjeti u svom životu, to bi bio moj prvi maraton.

13. Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?

– Najljepša trka koju sam do sada istrčala je definitivno Vučko Trail. Bjelašnica… nestvarna! Kad sam se popela gore, samo sam se pitala: ‘Gdje sam bila cijeli život?’ Ta visina, pogled i energija staze su zaista neopisivi.

14. Trke koje su vas razočarale, i zašto?

– Minhen Maraton… iskreno, poprilično dosadan grad, a kiša je padala cijelo vrijeme. Definitivno ne pamtim tu trku po pejzažu, ali iskustvo trčanja i organizacija su ipak bili ok.

15. Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?

 – Moj najdraži benefit trčanja je dobro raspoloženje. Nakon 10 km, elektrolita, crne kafe i hladnog tuša — niko mi više ne može pokvariti dan. To je moj mali reset dugme.

16. Kako se motivirate za trčanje?

 – Motiviram se jer… moram trčati! Previše sam se navikla na osjećaj koji mi daje — energiju, dobro raspoloženje i izazov. Kad jednom uđe u rutinu, prestaješ razmišljati i jednostavno ideš.

17. Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?

 – Pratim trail trčanje i moj uzor je Courtney Dauwalter. Volim taj opušteni vibe — maksimalno posvećena, ali opet smirena.

18. Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?

 – Da li bih preporučila trčanje? Apsolutno! 150 minuta zone 2 nedeljno je fantastično za kardiovaskularno zdravlje, a srčane bolesti su i dalje najveći ubica u svijetu. Tako da… zavežite patike i krenite — vaše srce će vam biti zahvalno!

19. Trkački cilj za budućnost?

 – Moj trkački cilj je ultra. Želim distancu koja će me potpuno polomiti, pa opet sastaviti — onu koja ti oduzme sve iz sebe, ali ti vrati novu verziju sebe na cilju.

20. Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?

 – Moderni život nas je ispraznio: tražimo sreću kroz luksuz, komfor i ekrane, ali to često vodi u depresiju i otuđenost. Trčanje je svojevrsni protivotrov – vraća nas nečemu primalnom i stvarnom, povezujući nas s onim što nas zaista čini ljudima.

Vaši komentari