- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Ivana Ćosić, Vitez.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Počela sam nekada oko 2018. godine, dosta kasno sa 40 godina, lagano, prijateljica koja voli trčati me zvala i krenula sam. Uopće je nisam mogla pratiti, na pola puta bih stala i hodala dok se ona ne okrene nazad, pa bih opet nastavila, ali malo po malo, upornost, ogromna želja i zaljubljenost i krenulo je.
- Koliko često trčite?
– Pokušavam biti dosljedna da to bude 3x tjedno… nekada bude manje, mada češće bude više.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Najviše volim trčati dugoprugaške, cestu…
- Koliko trka trčite godišnje?
– Kako koje godine. Za ovu godinu sam ih do sada najviše prijavila.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Trenutno imam 3 para patika. Mizuno wave sky rise 6, Adizero Boston 13 i Adidas Pro 4. Najviše volim trčati u Bostonkama, najbolje mi ‘leže’ na nogama.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Nisam ja brzac u trčanju, niti su mi jako važni rekordi. Bitno je istrčati do kraja, ne stati. Sretna sam bila kada sam uspjela 5k završiti za malo više od 25 minuta, i kada sam polumaraton istrčala za manje od 2h, nekome je to sporo, ali meni je ogroman uspijeh.
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Trčanje na otvorenom mi nudi širinu, doticaj sa sobom, to prostranstvo mi stvara unutarnji mir, kada ideš što bi se reklo kako te noge nose. Popravlja mi raspoloženje, otklanja tugu, čini me dosljednom, discipliniranom. Što mi se ne sviđa? A ne znam, povremena bol u nogama, koljenima, o nožnim prstima ne bih uopće govorila.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Nekada mi je najdraži dio kada ostvarim bolje vrijeme nego nekada prije, nekada mi je najdraži dio ako uopće istrčim to šta sam isplanirala, samim tim mi je taj dio i najteži. Krenuti kada si težak, loš ili još gore kada se trebam psihički ‘sabrati’ da idem sat/dva na traku u zatvoren prostor. Ali sve je to dio rasta i probijanja barijera koje su dobre za naredni period, za trkački osobni rast.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Ovisno o vremenu, a i meni. Najčešće trčim sama uz glazbu, mada mi nekada savršeno odgovara trčati sa nekim osobama. To nam dođe kao odlazak na kavu. Imamo pejs taman za komunikaciju. Ispričamo se, družimo i trčimo.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Kada kući trčim imam rutu na kojoj mijenjam podloge trčanja i nagibe, malo ceste, malo šume, malo zemlje, malo ravno, pa nizbrdica i brdo.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Sarajevski polumaraton prošle godine u rujnu. To mi je bio prvi polumaraton koji sam prijavila i istrčala. Da me Mirzeta Palo nije nagovorila, vjerujem da ne bih. Donio je posebne emocije jer sam sumnjala da ja to uopće mogu uz svu zaljubljenost u trčanje. Ali uspjela sam i bila presretna, ispunjena, preplavljena emocijama.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Do sada me niti jedna niije razočarala.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– Trudim se svake godine otići u Srbiju na Taru na Tribalion – utrku s preprekama. Ta utrka pruža više od samog trčanja. Pruža osjećaj pripadanja, zabavu, zajedništvo, svi smo tu s istim ciljem i istom ljubavi prema trčanju. Energija bude odlična. Također, redovito trčim DM žensku utrku jer mi je ona bila prva utrka koju sam istrčala.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Unutarnji mir.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Svaki put si kažem: ”Hajde bolje ćeš se osjećati kada istčiš barem malo i vratiš se kući” i svaki put budem u pravu.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Volim pogledati, ne pratim redovito tako da nemam trkačkog uzora.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Da, naravno. Trčanjem ostvaruješ osobne unutarnje benefite. Mir, zadovoljstvo, disciplinu, dosljednost, samopouzdanje. Tijelo ti čini jačim, a um bistrijim i britkijim. Na utrkama upoznaješ osobe sa istom zalubljenošću u trčanje, stvore se divna poznanstva i prijateljstva, čini te boljim, boljom osobom. Svaki put kada mi netko tko inače ne trči izrazi želju da proba trčati i pita da li bi mogli skupa, budem sretna i objeručke prihvatim. Pokušavam prenijeti tu ljubav prema ovom sportu.
- Trkački cilj za budućnost?
– Maraton i trail.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Trčite.
Vaši komentari
