- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Edah Ždralović, Bugojanac, trenutno na studijama u Sarajevu.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Trčanjem sam se počeo baviti prije 2 godine tako što sam iz zezancije prijavio Wings for Life utrku.
- Koliko često trčite?
– Trenutno, zbog fakultetskih obaveza i sporog buđenja iz zimske pauze trčim kada stignem, ali kad sam bio slobodan, trčao sam tri – četiri puta sedmično.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Omiljena disciplina polumaraton, najviše sam se spremao za polumaratone, najveći adrenalin, najbolji osjećaj PB-a i ne boli kao 5k, iako sam tu brži.
- Koliko trka trčite godišnje?
– Prošle godine sam trčao 16 utrka što mi je sada baš puno, ipak većinu utrka gledam više kao putovanje i druženje pa mi ne smeta veliki broj.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Posjedujem pet pari patika, ali aktivno koristim tri. Omiljene su mi nedavno nabavljene Adidas Adios Pro SL, isto moram pohvaliti i Hoka Mach 6, s kojom sam prešao najviše kilometara, a za utrke imam On Cloudboom 3.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Lični rekordi: 5k – 20:49 (Travnik 5k 2024), 10k – 46:21 Stolački cener, HM – 1:39:26 NLB Sarajevo polumaraton 2024 (najdraži PB).
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Kod trčanja volim što me smiruje, popravlja loš dan, pozitivno utiče na zdravlje, zadovoljava moj takmičarski duh i pomoglo mi je da upoznam puno odličnih ljudi i steknem dosta prijatelja (osim Brace i Edine — oni su neprijatelji). Iskreno, trčanje ima i mana koje mi se ne sviđaju: moguće česte sitne povrede, što ne razvija tijelo prema nekom idealnom fizičkom obliku kao što radi trening snage i što može da uspori metabolizam (koji mi je sam od sebe spor), ali ja mu opraštam mane.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Najdraži dio treninga su mi intervali sa grupom na atletskoj stazi, najmrži dio treninga su mi dužine rano ujutro (nisam jutarnji tip).
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Preferiram trčati sa svojom rajom iz “Trčanja i to”. Zadnjih par mjeseci sam ih malo zapostavio, ali javno obećavam da će me opet viđati utorkom i četvrtkom i pozivam raju da nam se pridruži.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Omiljena trkačka trening – ruta, pa najljepše mi je odraditi dužinu do Trebevića i nazad jer su pogled i energija posebni.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Najradije se sjetim PB-a na Sarajevskom polumaratonu 2024. godine. Velika želja za sub 1:40, najtežih zadnjih 5 km i povraćanje na cilju, ali vrijedilo je itekako; usput, hvala pejseru Saši Vanovcu.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– U inostranstvu sam učestvovao samo dva puta (Split 2024. i Novi Pazar 2024). Split maraton je trka posebna kao što je i Split poseban, a Novi Pazar me iznenadio velikim trudom organizacije. U BiH mislim da Mostarski HM, Stolački cener, Sarajevski noćni cener i Travnik 5k zaslužuju posebne pohvale.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Pa svakako da ima trka kojima ili staza nije bila u redu, ili organizacija je negdje zakazala, ali opet meni bude fino jer budem sa finom rajom pa se ne razočaram.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Na trkama svako druženje, upoznavanje novih ljudi, uspomene, putovanja i obilazak drugih gradova po BiH koje sigurno nikada ne bih sam posjetio.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Većinom je to stvar rutine, ali lijepo vrijeme vani i neki psihički umor dobra su kombinacija za trčanje.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Pratim uvijek rezultate na Major maratonima, posebno dok je Kelvin Kiptum bio s nama. Volim pratiti i novosti iz života Jakoba Ingebrigtsena, ali trkački uzori su mi ljudi iz moje zemlje kao što su Uroš Gutić, Sanel Uzunović i Alen Memić.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Ma ne bih preporučio trčanje, osim ako baš imate želju za zdravijim tijelom, novim dobrim prijateljima, ispunjenijim životom i super hobijem.
- Trkački cilj za budućnost?
– Sub 20 min na 5 k, sub 1:30 na HM i istrčati maraton.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Želio bih da pozdravim mamu Amiru, tatu Demira, sestru Ednu, nanu Beharu i sve hugiće i hugoline koje sam upoznao trčeći.
Vaši komentari
