- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Ivan Grgurić, Široki Brijeg.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Moja trkačka priča počinje 2023. godine – bez velikih planova i očekivanja. U početku je to bilo čisto rekreativno, način da se razbistri glava i napravi nešto dobro za sebe. Međutim, vrlo brzo trčanje je preraslo u mnogo više od toga i postalo neizostavan dio moje svakodnevice.
- Koliko često trčite?
– U prosjeku 4–5 puta tjedno, ovisno o fazi priprema.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Polumaraton – idealna kombinacija brzine, izdržljivosti i taktike.
- Koliko trka trčite godišnje?
– Oko 10–15 utrka godišnje. Sezonu gradim oko jednog maratona i dva glavna polumaratona, dok ostale utrke koristim kao dio pripreme i test forme.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Trenutno imam 5 pari u rotaciji – svaka ima svoju ulogu. Hoka Clifton 10 za lagane kilometre, Novablast 5 za dužine, Nike Zoom Fly 6 i Hoka Mach X2 za brže treninge, te Saucony Pro 4 za utrke.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– 5K – 20:28 Trening, 10K – 42:20 Trening, 21.1K – 1:29:47 Mostar, 42.2K – 3:39:23 Ljubljana.
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Najviše mi se sviđa ta “čista” strana trčanja – nema skrivanja, nema izgovora. Rezultat je uvijek direktna posljedica uloženog rada. S druge strane, proljeće mi zna biti izazovno zbog alergija, ali i to je dio procesa na koji se moraš prilagoditi.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– S vremenom sam shvatio da motivacija nije ključ – disciplina je. Trčanje je postalo navika, dio dana kao i svaka druga obaveza. Upravo u toj rutini vidim najveću vrijednost jer se tu gradi forma, ali i karakter.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Najčešće trčim sam, ali trening u društvu ima posebnu draž – vrijeme brže prolazi, a međusobna podrška često izvuče i više nego što misliš da možeš.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Viko – tko zna, zna.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Prvi maraton na Ljubljanskom maratonu. Ne samo sama utrka, nego cijeli proces priprema. Tu sam prvi put stvarno osjetio što znači posvetiti se cilju i koliko se trud na kraju isplati.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– Izdvojio bih Mostarski polumaraton i Ljubljanski maraton. Mostar mi je posebno drag zbog nevjerojatne atmosfere i podrške publike, ali i zbog osobnog napretka – dvije godine zaredom sam na toj utrci popravljao svoj rezultat za čak 15 minuta, što mi je bila velika potvrda koliko se rad i kontinuitet isplate. Ljubljanski maraton mi je ostao u posebnom sjećanju zbog vrhunske organizacije i činjenice da je to bila moja prva maratonska priča.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Iskreno, nijedna. Svaka utrka nosi nešto svoje – nekad rezultat, nekad iskustvo, ali uvijek neku vrijednost.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Ljudi i putovanja. Trčanje me odvelo na mjesta na koja možda nikad ne bih otišao i spojilo s ljudima koje inače ne bih upoznao.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Više se ne motiviram – jednostavno idem. To je postao dio mog načina života.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Ne pratim aktivno, više sam fokusiran na vlastiti napredak.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Apsolutno. Trčanje ti vrati više nego što uložiš – fizički, mentalno i životno. Nauči te disciplini, strpljenju i pokaže koliko zapravo možeš kad ostaneš dosljedan.
- Trkački cilj za budućnost?
– Dugoročno želim ostati u trčanju bez ozljeda i zadržati kontinuitet. Kao veliki cilj, želja mi je nastupiti na jednoj od utrka iz serije World Marathon Majors i istrčati maraton ispod 3 sata – vjerujem da je to dostižno uz pravi pristup.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Nema prečaca. Samo rad, strpljenje i kontinuitet. Rezultati dođu kad ih prestaneš forsirati i počneš vjerovati procesu.
Vaši komentari
