4. LJUBUŠKI ADVENT NIGHT RUN: Pokrajčić i Tadić najbrži po četvrti put
Moje trčanje - trcanje.net
Organizatori su bili Grad Ljubuški, TZ Grada Ljubuškog, JP Parkovi doo Ljubuški, Društvo pedagoga tjelesne i zdravstvene kulture Ljubuški, KŠC Ljubuški...
MLADEN RADOVANOVIĆ: 111,6 kilometara za tatu
Piše: Mladen Radovanović
Pre tri meseca izgubio sam oca. Sve je bilo brzo, neočekivano i teško.
Ostala je tišina, ostale su neizgovorene reči i ostalo je...
GORIVO ZA KILOMETRE: Vitamin K za zdravlje koljena
Piše: Asja Atiković
Trkači često u fokus stavljaju unos ugljenih hidrata, proteina, magnezija, ali često se zanemaruju određeni vitamini poput vitamina K.
Asja Atiković je 2020....
MT REFLEKTOR: Lana Šehović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Lana Šehović, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Moji povremeni „trkački poduhvati” počeli su 2017....
MT PATREON IZAZOV – 10 GODINA MOJE TRČANJE: Alijagić i Huseinbašić s najviše sati;...
Tabela, vizuali, tekst: Adnan Puškarević / Dražen Filipović / Ersan Bijedić
Cilj za trkače je skupiti što više istrčanih sati.
Na Izazov se moguće prijaviti sve...
MIRZET HALILOVIĆ: Jedan maraton, tri medalje
Piše: Mirzet Halilović
Već sam odavno punoljetan što se tiče broja mojih maratona. Nakupilo se poprilično. Trideset i tri nije mali broj.
Ne mogu u penziju,...
TEHNIČKE PRIPREME ZA MARATON: Osobna iskustva i savjeti za tvoj prvi “veliki ples”
Piše: Ivica Delić
Nakon godina trčanja, nekoliko punih maratona i bezbroj polumaratona, mislim da sam napokon pohvatao konce. Ili barem većinu njih.
Povod za ovaj tekst?...
ELMA KABLAR: UTMB Kosciuszko 100 u Australiji – golgota ultra traila kao kratka simulacija...
Piše: Elma Kablar
Kao i svake godine, uvijek biram jednu ultra trail trku koja će obilježiti moju godinu. Ovaj put to je bila Australija i...
UMIJEĆE PAUZE: Zašto ti forma ne isparava dok se oporavljaš?
Autor: Ivica Delić
Ako me poznajete, znate da sam u zadnje vrijeme sve više zaljubljen u trail. Daj mi kamenje, šumu i brdo na kojem...
GORIVO ZA KILOMETRE: Q10, ALA I GLUTATION – Kako ispravno koristiti antioksidanse
Piše: Asja Atiković
Antioksidansi štite mišiće od stresa, poboljšavajući proizvodnju energije i skraćuju vrijeme oporavka što je jako bitno za sve trkačke distance.
Asja Atiković je...