- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Nedim Efendić, Sarajevo.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Pored dugogodišnjeg ”pedalanja” MTB bicikla, trčanje sam ubacivao povremeno, ali nešto ozbiljnije trčanje je počelo 2019. godine nagovorom prijatelja Mahira Mujića.
- Koliko često trčite?
– Ne držim kontinuitet treninga, a mogu reći da trčim vrlo često, bar 5 dana u sedmici.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Volim trčati svaku disciplinu od 5k do 42k, ali polumaraton mi je omiljena.
- Koliko trka trčite godišnje?
– Mislim da je brojka između 5 do 10 trka, ne pratim to jer trke prijavljujem shodno slobodnom vremenu.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– 5 pari patika, 2x Nike Vaporfly Next % 2, Nike Zoom Fly 3, Hoka Clifton 9, Salomon Speedcross 5, a omiljene su svakako, karbonske Vaporfly Next % 2.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Mislim da je važno svakom ozbiljnijem rekreativcu pratiti svoje PB. 5k: 18:15 (Stojčevac), 10k: 38:42, (Konjic) 21k: 1:23:17 (Kotor), 42k: 3:35:50 (Beograd).
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Sviđa mi se apsolutno sve, a jedino što mi se ne sviđa crni nožni nokti.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Najdraži mogu reći da su dužine, a najteži svakako intervalni treninzi.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Preferiram samostalno trčanje zbog same organizacije slobodnog vremena, ali se uvijek odazovem na poziv svojih prijatelja trkača.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– Obzirom da živim u Sarajevu, opština Ilidža, Velika Aleja i hrasnička cesta su omiljene rute gdje se odvijaju treninzi.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Stvarno ima mnogo lijepih momenata na trkama gdje se postigne PB, ali izdvojio bih maraton u Beogradu 2019, moj prvi i jedini završeni… prava emocija..
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– Što se tiče naše BiH, stvarno ima dosta dobrih uličnih trka. Izdvojio bih Mostar, 3x sam trčao polumaraton, jako dobra organizacija, prelijepo mi je trčati dužinom rijeke Neretve, preći preko nekoliko mostova u gradu. Konjički cener u Konjicu sada jako poznat KSF, moja prva ulična trka na 10k, 3x sam trčao, ne samo da organizuje dobru trku već i nezaboravan afterparty.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Tuzlu pamtim po dobrom, moj prvi polumaraton 2019. godine kada sam dobio startni broj od Mirzeta Valtera Halilovića. Odlična trka, zabava, prava ludnica. Tuzlanski maraton 2023, trčao sam polumaraton. Na samom podizanju startnog paketa bilo je razočarenje, uplaćen full paket, a na ruke dobio samo startni broj i 2 bašlije. Nisam završio jer je volonter pogrešno usmjerio mene i još par trkača u samoj završnici. Nema veze, ispao je dobar tempo trening. Grad Tuzla zaslužuje da ima dobru trku. Mislim da ima tu prostora da se slože kockice u organizaciji i da to bude baš dobra trka.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Trčanje- smanjuje stres ,a poboljšava raspoloženje; takmičenje – samopouzdanje i upornost; trke – druženje i nova prijateljstva.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Jako teško pronalazim motivaciju pored svojih radnih i privatnih obaveza, ali jednostavno se bolje osjećam nakon trčanja, mislim da je to glavni motiv.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Kako sam već neko vrijeme aktivan u trčanju, pratio sam par maratona koji su se prenosili na televiziji. Nešto fascinantno mi je bilo pratiti INEOS 1:59 Challenge, kada je Eliud Kipchoge završio maraton ispod 2h. Njega mogu nazvati mojim uzorom.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Sigurno da preporučujem! Pored toga što ima razne zdravstvene benefite, vjerujem da možete steći nova prijateljstva.
- Trkački cilj za budućnost?
– Nemam neki određeni cilj za budućnost, osim da ostanem u svijetu trčanja.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– To je to…
Vaši komentari
