![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2021/11/kalendar_TRKA.jpg")
OSTANITE JAKI: Četiri esencijalna vitamina/minerala za zimsku ishranu
Moje trčanje - trcanje.net
Hladni mjeseci su pred nama – a nekim trkačima bi imunološki sistem, zajedno sa raspoloženjem, mogao pasti zajedno sa padom toplih...
Uticaj različitih oblika treninga na butne mišiće
Pripremila: Ljilja Lukić
Oblik nogu zavisi od strukture kostiju, genetike, kao i od količine mišića i masnoće.
Dugoprugaši
Dugoprugaši imaju vitko tijelo i duguljaste mišiće. Trčanje prži...
RITAM SRCA: U kakvoj su vezi intenzitet treninga i broj otkucaja?
Pripremila: Ljilja Lukić
Prije nego otvorimo temu broja otkucaja srca u minuti, važno je imati na umu da je taj broj kod ljudi individualan.
Kada...
8. TRAIL NOVI GRAD: “Roga nije Baba Roga” ovaj put sa...
Moje trčanje – trcanje.net
Start i cilj trke na 14km sa 580m uspona su u naselju Roga, pa se trka popularno zove i “Roga nije...
8. BANJALUČKA ZIMSKA PETICA: Ukupno 187 trkača završila humanitarnu trku
Moje trčanje - trcanje.net
Osim glavne trke na 5 kilometara održane su i dječje trke.
Trka na 5km je imala start u 11 sati, a dječje...
PITANJE ZA TRKAČE
Loading ...