MT REFLEKTOR: Stefan Milović

MT REFLEKTOR (70): Predstavljamo Stefana Milovića.

745
Foto: Jadran Čilić

  1. Ime, prezime i mjesto boravka?

 – Stefan Milović, Sarajevo.

  1. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?

 – Aktivnim trčanjem sam se počeo baviti na ljeto 2021. godine. Sve je počelo kada sam se prvi put iz znatiželje prijavio za 5K trku na Sarajevskom aerodromu.

  1. Koliko često trčite?

 – 5 do 6 puta u sedmici, a kada su pripreme za trku onda i češće.

  1. Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?

 – Ultramaratoni.

  1. Koliko trka trčite godišnje?

 – U prosjeku oko 13 trka godišnje.

  1. Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?

 – Za trke koristim samo Nike Alphafly (trenutno imam 2 para), a na treninzima uglavnom Asics Nimbus serija.

  1. Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).

 – Polumaraton – 1:29h (Sarajevo, 2023), Maraton – 3:09h (Amsterdam, 2023), Ultramaraton 24h –  203km (Sarajevo, 2024).

  1. Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?

 – Sviđa mi se osjećaj slobode i mentalnog rasterećenja koje trčanje donosi, kao i mnogobrojni prijatelji koje sam upoznao kroz ovaj sport. Trenutno još nisam upoznao negativne aspekte trčanja.

  1. Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?

 – Najdraži dio mi je osjećaj postignuća nakon završetka treninga. Najteži dio je motivisanje sebe da izađem i trčim kada sam umoran ili nemam volje.

  1. Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?

 – Volim trčati sam jer mi to omogućava da se fokusiram na svoje misli i ciljeve, ali ponekad uživam i u trčanju s prijateljima zbog društva i dodatne motivacije.

  1. Omiljena trkačka trening ruta?

To su uglavnom kružne rute od 1 do 2km. Omiljena mi je kod Vistafona u Sarajevu gdje nekada radim treninge i preko 50km.

  1. Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?

 – Najradije se sjećam svog prvog polumaratona i maratona u Banjaluci jer je to bio veliki izazov. Osjećaj postignuća je zaista bio nevjerovatan. Nedavni uspjeh na 24h ultramaratonu će se također dugo pamtiti.

  1. Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?

 – U BiH preferiram Sarajevski i Mostarski polumaraton, ali isto tako i manje trke kao što su Kiseljak 5K, Stolac 10K, Ilidža 5K i dr. U inostranstvu, najdraža mi je trka bila Berlinski maraton zbog odlične organizacije, atmosfere na ulicama i prilike da trčim kroz historijske dijelove grada sa 50.000 trkača iz čitavog svijeta.

  1. Trke koje su vas razočarale, i zašto?

 – Razočaraju me trke koje ne ispune ono što obećaju.

  1. Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?

 – Najdraži benefit je poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, kao i osjećaj zajedništva s drugim trkačima.

  1. Kako se motivirate za trčanje?

 – Motiviram se postavljanjem ciljeva, slušajući omiljenu muziku i prisjećajući se kakav je osjećaj nakon trčanja.

  1. Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?

 – Povremeno pratim atletiku, ali nemam trkački uzor.

  1. Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?

 – Preporučio bih trčanje svakome jer poboljšava psihofizičko stanje, smanjuje stres i pruža osjećaj postignuća. To je putovanje koje te može samo naprijed voditi.

  1. Trkački cilj za budućnost?

 – Moj trkački cilj je ostati dugo aktivan u ovome sportu i obići nove trke na kojima nisam sudjelovao.

  1. Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?

 – Trčanje je putovanje, ne samo fizičko, već i mentalno. Svaka trka je prilika za rast i učenje, zato uživajte u svakom koraku!

Vaši komentari

Banner