- Ime, prezime i mjesto boravka?
– Stefan Milović, Sarajevo.
- Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
– Aktivnim trčanjem sam se počeo baviti na ljeto 2021. godine. Sve je počelo kada sam se prvi put iz znatiželje prijavio za 5K trku na Sarajevskom aerodromu.
- Koliko često trčite?
– 5 do 6 puta u sedmici, a kada su pripreme za trku onda i češće.
- Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?
– Ultramaratoni.
- Koliko trka trčite godišnje?
– U prosjeku oko 13 trka godišnje.
- Koliko pari patika za trčanje koristite i koje su vam omiljene?
– Za trke koristim samo Nike Alphafly (trenutno imam 2 para), a na treninzima uglavnom Asics Nimbus serija.
- Ako vam je to važno, podijelite sa nama lične rekorde (npr. na 5K, 10K, 21.1K, 42.2K…).
– Polumaraton – 1:29h (Sarajevo, 2023), Maraton – 3:09h (Amsterdam, 2023), Ultramaraton 24h – 203km (Sarajevo, 2024).
- Šta vam se sviđa i ne sviđa u trčanju?
– Sviđa mi se osjećaj slobode i mentalnog rasterećenja koje trčanje donosi, kao i mnogobrojni prijatelji koje sam upoznao kroz ovaj sport. Trenutno još nisam upoznao negativne aspekte trčanja.
- Najdraži i najteži dio trkačkog treninga?
– Najdraži dio mi je osjećaj postignuća nakon završetka treninga. Najteži dio je motivisanje sebe da izađem i trčim kada sam umoran ili nemam volje.
- Preferirate li trčati sami/u grupi/sa partnerom?
– Volim trčati sam jer mi to omogućava da se fokusiram na svoje misli i ciljeve, ali ponekad uživam i u trčanju s prijateljima zbog društva i dodatne motivacije.
- Omiljena trkačka trening ruta?
– To su uglavnom kružne rute od 1 do 2km. Omiljena mi je kod Vistafona u Sarajevu gdje nekada radim treninge i preko 50km.
- Kojih se svojih trkačkih rezultata/postignuća najradije sjetite?
– Najradije se sjećam svog prvog polumaratona i maratona u Banjaluci jer je to bio veliki izazov. Osjećaj postignuća je zaista bio nevjerovatan. Nedavni uspjeh na 24h ultramaratonu će se također dugo pamtiti.
- Preferirane trke na kojima ste učestvovali u BiH i inostranstvu, i zašto?
– U BiH preferiram Sarajevski i Mostarski polumaraton, ali isto tako i manje trke kao što su Kiseljak 5K, Stolac 10K, Ilidža 5K i dr. U inostranstvu, najdraža mi je trka bila Berlinski maraton zbog odlične organizacije, atmosfere na ulicama i prilike da trčim kroz historijske dijelove grada sa 50.000 trkača iz čitavog svijeta.
- Trke koje su vas razočarale, i zašto?
– Razočaraju me trke koje ne ispune ono što obećaju.
- Najdraži benefit koji vam donosi trčanje/takmičenja/trke?
– Najdraži benefit je poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, kao i osjećaj zajedništva s drugim trkačima.
- Kako se motivirate za trčanje?
– Motiviram se postavljanjem ciljeva, slušajući omiljenu muziku i prisjećajući se kakav je osjećaj nakon trčanja.
- Pratite li atletiku i imate li trkačkog uzora?
– Povremeno pratim atletiku, ali nemam trkački uzor.
- Da li biste, i zašto, drugima preporučili trčanje?
– Preporučio bih trčanje svakome jer poboljšava psihofizičko stanje, smanjuje stres i pruža osjećaj postignuća. To je putovanje koje te može samo naprijed voditi.
- Trkački cilj za budućnost?
– Moj trkački cilj je ostati dugo aktivan u ovome sportu i obići nove trke na kojima nisam sudjelovao.
- Možda imate neku ideju/misao/detalj/poruku koje biste dodali, a nismo vas pitali?
– Trčanje je putovanje, ne samo fizičko, već i mentalno. Svaka trka je prilika za rast i učenje, zato uživajte u svakom koraku!
Vaši komentari
