Koliko VO2max opada po desetljeću kod trkača i netrkača?
Moje trčanje - trcanje.net
Američki trener triatlona Alan Couzens došao je do zanimljivog otkrića: njegovi sportisti su svake godine zbog starenja gubili otprilike onoliko aerobne...
MT REFLEKTOR: Hana Jusić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Hana Jusić, Vogošća.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Za vrijeme korone, šetajući po brdima oko...
GORIVO ZA KILOMETRE: Uloga vitamina D u oporavku i prevenciji ozljeda
Piše: Asja Atiković
Tijekom planiranja prehrane pored unosa makronutrijenata potrebno je obratiti pozornost i na unos mikronutrijenata kao što su vitamini i minerali.
Asja Atiković je...
MAID ČORBIĆ: Moj cilj je bio jednostavan – nikada ne odustati bez obzira na...
Piše: Maid Čorbić
I zaista je bilo tako. Tamo me čekala nova, lična pobjeda - ona koja ispisuje važnu lekciju: odustati je najlakše, ali pravi...
JASENKA LJUBOVIĆ: Moj drugi maraton. Nije major, ali je Lisabon
Piše: Jasenka Ljubović
Unaprijed se izvinjavam što će tekst biti malo duži (ili da ovo kažem na kraju).
U zajedničkim planovima smo na jednom rođendanskom okupljanju,...
MT REFLEKTOR: Nemanja Vlaški
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Nemanja Vlaški, Trnovo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Još kao klinac sam planinareći po Treskavici...
Dinstanje do Chicaga, sličice sa staze Majora i iskustva iz grada
Piše: Ersan Bijedić
Kad je u pitanju rezultat, na tom polju sam od starta priprema očekivao dosta manje nego inače.
Znao sam da ne mogu očekivati...
Održano prvo kolo Gračanica Winter Trail League
Piše: Ernad Bajrektar
Ovo je druga sezona ove lige koja se održava u toku zimskih mjeseci, od novembra pa zaključno sa mjesecom martom.
Planirano je da...
LEILA HADŽIĆ: Od planiranih 3:28 do istrčanih 3:18 u drugom maratonu
Piše: Leila Hadžić
Ljudi trče 100 milja traila pejsom bržim od mog planiranog maratonskog pejsa – ja sam OK, ovo je sve OK.
A da ne...
AMELA DIZDAREVIĆ – BULJA: Moj prvi maraton – moja ljubljanska bajka
Piše: Amela Dizdarević - Bulja
Evo mene ponovo! Skoro dvije godine nakon prvog polumaratona i istrčanih još sedam polumaratona, odvažila sam se trčati svoj prvi...