![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2026/03/tesanj5k2.png")
„POVRATAK ISCRPLJENIH“: Kako preživjeti tjedan nakon utrke i ne hodati kao pingvin (vodič za...
Piše: Ivica Delić
Pogled u budućnost...
Čestitam! Preživjeli ste. Medalja je oko vrata, Instagram je "nahranjen" slikama znojnog lica, a Vi se osjećate kao kralj svijeta.
No,...
Trkači su katastrofalni u nošenju s ozljedama (i kako prestati biti jedan od takvih...
Piše: Ivica Delić
Budimo iskreni: mi trkači smo užasni pacijenti.
Kada osjetimo onu poznatu "bockavu" bol u koljenu (ja zatezanje u živcu iza desnog koljena u...
GORIVO ZA KILOMETRE: Fosfor – motor za zdravlje kostiju i protok energije
Piše: Asja Atiković
Kada razmišljamo o trkačkoj formi, fokus je obično na ugljikohidratima za energiju i proteinima za oporavak mišića.
Asja Atiković je 2020. diplomirala kao...
MT REFLEKTOR: Emir Mulić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Emir Mulić, Sarajevo.
2. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- 2014. godine. Krenuo sam u teretanu kako...
Ljubuška rekreativna liga startala sa 140 trkača u 1. kolu
Moje trčanje - trcanje.net
Prvo kolo Ljubuške Rekreativne Lige u organizaciji neformalne grupe "Ljubuški trči" okupilo je u nedjelju 140 trkača iz Bosne i Hercegovine...
ENERGETSKI VAMPIRI NA STAZI I IZVAN NJE: Kako sačuvati motivaciju kad vam okolina “podmeće...
Piše: Ivica Delić
Jeste li ikada s oduševljenjem ispričali kolegi s posla da ste se prijavili na svoj prvi polumaraton, samo da bi vas dočekao...
TRČANJE NA MASTI ILI ŠEĆERU: Kako postići “metaboličku fleksibilnost” i ostati pun energije (moj...
Piše: Ivica Delić
Vjerojatno ste iskusili onaj frustrirajući scenarij: na 30. kilometru maratona osjećate se snažno, držite tempo, kad odjednom - noge postaju beton, a...
6. JABLANIČKI POLUMARATON: Hastor i Vijolić Hilić najbrži na 21,1km; 113 finišera na dvije...
Moje trčanje – trcanje.net
U sklopu ovog sportskog događaja trčale su se tri trke, polumaraton, trka na 5 kilometara te dječja trka.
Najbolji na polumaratonu su...
DESET GODINA MOG TRČANJA: Otkud ja u svemu ovome?
Piše: Dražen Filipović
Kažu da je ljubav prema prirodi univerzalna. Možda zato što joj pripadamo. Što smo joj bliže, to smo bliže sebi. A kretanje...
GORIVO ZA KILOMETRE: Trčanje uz post
Piše: Asja Atiković
Kada trčite dok postite, vaše tijelo prolazi kroz proces koji nauka naziva metabolička fleksibilnost.
Asja Atiković je 2020. diplomirala kao student generacije na...