GORIVO ZA KILOMETRE: Priprema za trening
Piše: Asja Atiković
Ne postoji univerzalno pravilo koje se može slijepo slijediti i da odgovara svakom trkaču, ishrana treba biti individualizirana tvojim potrebama.
Često se postavljaju...
MT PATREON / MLADEN STEVANOVIĆ: Osim rezultata, želja mi je i da nastavim promovisati...
Piše: Ersan Bijedić
Iza sebe ima istrčanih 35 maratona, desetak ultramaratona (uključujući distance na 50km, 100km i vremenske trke na 6h), dva Ironman triatlona, duatlone,...
5. NOVOTRAVNIČKA PETICA: Uroš Gutić i Alma Hrnjić – Zubača najbrži na petom izdanju
Moje trčanje – trcanje.net
Ukupno 113 učesnika danas je istrčalo petu Novotravničku peticu.
Prije glavne utrke na pet kilometara organizatori su u terminu od 14 sati...
4. GRAČANICA TRAIL: Na tri trail dionice ukupno 166 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Učesnici su se mogli oprobati na tri distance, 7km sa 200m uspona, 11.5km sa 400m uspona i 22.5km sa 840m uspona.
Bilo...
1. HADŽIĆI 5K: Dva dobitnika u prilici oprobati se na novoj 5K stazi u...
Moje trčanje - trcanje.net
Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i 5K Hadžići, te u komentaru na Moje trčanje...
9. ŽIVINIČKA TRKA: Dominacija Mađara na devetom izdanju, 236 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Živinička trka dr. Samir Kamenjaković se trčala ulicama grada u dužini od 4km, a start/cilj je bio ispred zgrade Gradske uprave.
Trka...
2. TREBEVIĆ TRAIL: Cicović najbrži, Alijagić opet prva u ženskoj konkurenciji
Moje trčanje - trcanje.net
Trku ne treba miješati sa onom održanom prije tri godine u organizaciji planinarskog društva “Skakavac” i pod nazivom “Trebević Trail -...
4. NEUMSKA DESETKA: Dugandžić i D. Manđeralo najbrži na 10km, Pokrajčić i N. Manđeralo...
Moje trčanje - trcanje.net
Takmičari su mogli učestvovati u tri discipline, trčanje na 5 i 10km te akvatlonu (1000m plivanje + 5km trčanje) koji je...
GRBAVICA, KOŠEVO I ZETRA: Nova trasa Sarajevskog cenera spaja gradske sportske simbole
Moje trčanje - trcanje.net
Utrka se ove godine održava na potpuno novoj, atraktivnoj i izazovnoj stazi koja povezuje tri najveća sportska simbola glavnog grada: stadione...
TRENING SNAGE: Koliko dobrobiti zaista donosi za trkače?
Pripremio: Đani Kosović
Uobičajeno je vjerovanje da treninzima snage postajemo brži te da smo generalno manje podložni trkačkim povredama.
Postavlja se pitanje koliko ima istine u...