Moje trčanje – trcanje.net

Pripremio: Đani Kosović Nesporna je činjenica da toplo vrijeme i vrućine uvećavaju psihofizički napor te vode ka nižem tempu trčanja. Međutim hladnije temperature ne podrazumijevaju uvijek i bolje trkačke performanse. Dok su blago, tj. umjereno niže temperature idealne za bolju izvedbu, ekstremno niske temperature oko i ispod tačke smrzavanja - nisu. Odnos hladnije temperature i trčanja Konkretno, pod hladnijim temperaturama u kontekstu ovog...

Moje trčanje - trcanje.net Uz obilje savjeta za maratonske treninge koji su danas dostupni, smišljanje kako se najbolje pripremiti - sve može izgledati zastrašujuće, kao i sama trka. Postoje planovi treninga za svaki nivo sposobnosti, knjige posvećene isključivo temi maratonske ishrane i pribor/oprema za probleme za koje vjerovatno niste znali da postoje. Za nekoga ko ima ograničeno vrijeme da se posveti...

Piše: Ersan Bijedić Ako izuzmemo pojedina iskustva poput moga (LINK) ili Edininog (LINK), o ovoj ulozi se nismo bavili u smislu onoga šta bi ona trebala značiti na terenu i kako bi je odgovorno trebalo izvoditi. Iako se čini jednostavnim, pokazalo se da često baš i nije tako, pogotovo na domaćim trkama. Tri kategorije Dok paceri na elitnim događajima trče maksimalnim kapacitetom dio...

Moje trčanje - trcanje.net Imamo nekoliko jednostavnih i efektnih savjeta kako ostati hladne glave prije sljedeće trke. Nema ništa frustrirajuće za trkača kada ne može ostvariti svoje najbolje performanse na dan takmičenja. Bezbroj je faktora koji mogu utjecati na performanse, a koji nemaju izravne veze s vašim pripremama za trku. Devet savjeta za uspješnu trku Jasni detalji: koliko god to izgledalo banalno, budite...

Ime, prezime i mjesto boravka?  - Zovem se Asja Atiković i dolazim Tuzle, trenutno stanujem u Derventi gdje i radim. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?  - Cijeli život se bavim sportom, tako da je cijelo vrijeme trčanje bilo prisutno, ali aktivno trčanjem sam se počela baviti 2018-te godine kada sam odlučila da pristupim OS BiH. Koliko često...

Moje trčanje - trcanje.net 'Neće nitko u masline, lakše je trčati!', 'Kako će poć brat masline kad su nestrpljivi na Poljičkom trgu čekajući start!'... Stotine ovakvih komentara prošlih godina preplavilo je društvene mreže u Dalmaciji. „Skriveni dragulj“ ima novo ruho Povod je bio Omiški polumaraton i njihov promotivni video, koji je dvije godine zaredom na originalan način pozivao sve profesionalne i amaterske trkače...

Piše: Ersan Bijedić National Running Show se održava u National Exhibition Centreu u Birminghamu, ogromnom sajamskom kompleksu smještenom odmah pored gradskog aerodroma. National Running Show se predstavlja kao "dom za trkače, bez obzira koliko daleko ili brzo trčali". Trkački raj Termin je savršeno tempiran za trkače koji treniraju ili su taman počeli trenirati za događaje na proljeće, a NRS im okuplja inspirativne govornike,...

Moje trčanje - trcanje.net Najveća svjetska trka vraća se 4. maja 2025., kada će se globalna zajednica ponovo okupiti da trči, hoda i vozi u Wings for Life World Run – i nadamo se da ćeš i ti biti dio ovog spektakla! Ako se registruješ između 24. i 31. januara, zahvaljujući Philips Headphones dobit ćeš besplatan App Run vaučer za prijatelja...

Moje trčanje - trcanje.net Bilo da ste lokalni trkač ili turist, ovo iskustvo nudi nezaboravne uspomene! Tradicionalno u proljetnom terminu, 21. i 22. ožujka 2025. godine, Mostar će ponovno biti domaćin jedinstvenog trkačkog događaja, uključujući popularni Rolla Mostar Half Marathon i 4k Humanitarnu utrku građana, te brojne druge sadržaje po kojima je ova manifestacija postala prepoznatljiva u BIH, ali i izvan nje. Donosimo 5...

Piše: Muamer Zukanović U trećem kolu sudjelovalo je oko tridesetak trkača u muškoj i ženskoj konkurenciji.  U muškoj konkurenciji najbrži je bio Jusuf Čerkez dok je drugo mjesto pripalo Vedranu Ugrinu, a na trećoj stepenici pobjedničkog postolja našao je se Jasmin Krhan. Kod žena pak najbrža je bila Belma Baralija, Kristina Kustura Vazgeč osvojila je drugo mjesto, a trećeplasirana je...