Moje trčanje – trcanje.net

Moje trčanje - trcanje.net U maju 2024. godine, prepoznatljivi Stolački Cener ponovno će okupiti najbolje trkače u gradu. Organizacijski odbor najavljuje iskorak u organizaciji, a jedna od glavnih novosti su AIMS certifikacije 10k i 5k staza, kao i proširene simbolične nagrade za rekreativce! Ulogu domaćina preuzima Udruženje građana “Kreni naprijed”, a staza će prolaziti kroz najljepše dijelove grada. Glavni izazov trke...

Moje trčanje - trcanje.net Utrka će se održati u nedjelju, 26. 5. 2024., u Parku prirode Medvednica, na samo 10 kilometara od glavnog zagrebačkog trga. Park prirode Medvednica koji se sa sjeverne strane naslanja na Zagreb, predstavlja pravu oazu za ljubitelje prirode i trail trčanja. Utrka pruža veliki broj dionica prilagođenih svim nivoima trenutne forme: Kameni svati 60K (59 km / 2.520...

Moje trčanje - trcanje.net Sa pripremama se blagovremeno započelo, tako da je već dosta rada i pažnje uloženo ne bi li se ove godine ostvarila značajna poboljšanja u odnosu na prošlogodišnje premijerno izdanje, koje je prilično dobro prihvaćeno od strane trkačke javnosti. Organizator se zahvaljuje na podršci generalnog sponzora i svih ostalih koji će se priključiti i raduje se nastavku poslovne...

Piše: Goran Livančić To nam je ujedno bila i prilika da se vidimo i družimo par dana. Oduševljeno sam prihvatio i odmah sam tu veče uplatio startninu i kupio avonske karte. Pripreme za trku su bili moji uobičajeni treninzi, s tim da sam od septembra zbog povrede kuka i jačanja mišića upisao fitnes. Tri dana u sedmici sam trčao (zona 2,...

Moje trčanje - trcanje.net Održane su dvije trke, Humanitarna trka građana na 4km (sa startom u podne), te polumaraton (sa startom u 8:30 sati). Po još neslužbenim rezultatima, bilo je ukupno 2070 finišera, od čega 1053 na 4km, a 1017 u trci preko sedam mostova (21,1km). To je opet rekordan broj finišera u Mostaru koji je prošle godine imao ukupno 1613 trkača. Time se...

Moje trčanje - trcanje.net Dužina ove pretežno krševite staze je 5.200m, dok visinska razlika iznosi oko 960m. Trka je imala ukupno 238 finišera, što je više nego prošle godine kad se na Leotar popelo 220 trkača. Ivan Bubnov je postavio novi rekord staze, dok je Miluša Bošković pobijedila četvrti put zaredom. Najbolji su bili (muški): 1. Ivan Bubnov (46:11, rekord staze), 2. Džemal...

Pripremio: Đani Kosović Nedavna istraživanja su pokazala da praktikovanje trčanja unatrag pozitivno utiče na tijelo, ali također i na ispravno funkcionisanje mozga. Bilo da se radi o atletičarima ili ljudima koji pate od bolova u zglobovima ili artritisa, trčanje, odnosno sama kretnja unazad pomaže, kako u fizičkom smislu, tako i na razvijanje kognitivne funkcije. Više o ovoj temi na MT čitajte u...

Piše: Uroš Gutić Treba imati na umu da bez laboratorijskog testiranja ne možemo znati tačan procenat brzih i sporih mišićnih vlakana. Ovdje se dosta objašnjava na osnovu osjećaja, da bi većina trkača shvatila šta im odgovara, odnosno koja vrsta treninga. Prethodni tekstovi o temi kako se poboljšati na 5K čitajte na: LINK1, LINK2. Meni lično ovakva vrsta treninga najviše odgovara, najbolje se osjećam...

Pripremio: Đani Kosović U nastavku je intervalni trening koji može pomoći u savladavanju istog. Pripreme za polumaratonsku utrku često traju više sedmica ili mjeseci. Negdje u sredini priprema trkači se često zapitaju da li su i hoće li biti spremni do utrke, te hoće li moći držati ujednačen tempo tokom cijele dionice utrke, što je prema svim analizama optimalan pristup i...

Ime, prezime i mjesto boravka?  - Moje ime je Dijana Manđeralo i živim u Livnu. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?  - Trčanjem se bavim od osnovne škole. Sudjelovala sam na školskim natjecanjima u osnovnoj i srednjoj školi. Ozbiljnije počinjem trčati uz muža. A nakon poroda počinjem sa utrkama. Što više djece imam, ja sve brža. Koliko često...