Moje trčanje – trcanje.net

Ime, prezime i mjesto boravka?  - Elmedina Hodžić, Vogošća. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?  - 2021. godine krajem marta sam se priključila grupi „Trčanje i to“ jer sam željela da se pokrenem, da probam trčati, da probam nešto drugačije i da vidim kako će ići i evo četiri godine poslije ta ljubav me i dalje drži. Koliko...

Moje trčanje - trcanje.net Ne postoji formula koja bi nam kazala koliko vode trebamo piti dnevno. Ako pijemo kada osjećamo žeđ, a urin je blijedo žute boje, vjerojatno pijemo dovoljno tekućine. Također možete slijediti preporuku osam čaša vode dnevno. Svakako moramo prilagoditi svoj unos količine vode, ovisno o okruženju, režimu vježbanja, cjelokupnom zdravlju i stanjima poput trudnoće ili dojenja. Šta se događa...

Moje trčanje - trcanje.net Cilj utrke je podizanje svijesti o važnosti uklanjanja barijera i osiguravanja jednakih uvjeta za osobe s invaliditetom u Mostaru. Prof. dr. sc. Franjo Lovrić, predsjednik organizacijskog odbora Mostar Run Weekenda, ističe kako je potpora ovog projekta od iznimne važnosti: - Dobili smo snažan vjetar u leđa, svi – organizatori, partneri i sudionici. Odaziv za utrku je fantastičan, s...

Pripremio: Đani Kosović Najbolji opis tempo treninga je da isti obavljate sa „kontrolisano teškim“ naporom. Sesija je dovoljno zahtjevna s jedne strane tako da je trkaču govor otežan, a s druge strane nije toliko zahtjevna da ne može doći do daha tokom treninga. Cilj ove vrste treninga je naviknuti tijelo da duže može podnijeti pojačan napor. Tempo treninzi su osnova svakog trening...

Piše: Maid Čorbić “A sada ide takmičar pod rednim brojem 117, Maid Čorbić iz Tuzle. Polumaraton istrčan ispod 2 sata, svaka čast i veliko bravo!”, riječi su koje su me ohrabrile da zadnjih par metara pređem uz najljepši osmijeh koji se nije skidao tokom trke u Jablanici na 21km. Narod je aplauze davao tokom svog trajanja trke, posebno prema Djevorskom mostu...

Moje trčanje - trcanje.net Šesta Viteška utrka „Vitez trči za svjetski dan bubrega“ bit će održana u nedjelju 06. 04. 2025. godine. Utrku je pokrenulo Udruženje/Udruga dijaliziranih i transplantiranih bolesnika SBK/KSB. Specifičnost ove utrke je u tome što je posevećena prevenciji bubrežne, ali i drugih bolesti. Od svih preventivnih mjera u borbi protiv bolesti, najznačajnija je tjelesna aktivnost, a broj jedan u tome...

Moje trčanje – trcanje.net Ako tražite trku koja će probuditi vaša čula nakon zimske pauze, Konjuh Trail and Run je pravo mjesto za vas. Planina Konjuh, poznata po najljepšem pogledu na Tuzlanski kanton, u proljeće je raj za oči i dušu – a sada imate priliku da je osjetite pod nogama! Takmičari mogu birati između 5 km, 13 km i 22 km,...

Ime, prezime i mjesto boravka? - Dario Veselinović, Brod. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem? - Počeo sam trčati relativno kasno, sa svojih 28 godina i to sasvim slučajno nakon jednog razgovora sa prijateljem, koji mi je rekao da sutra ide trčati polumaraton, što je meni bilo intrigantno, te se sjećam da sam ga upitao mogu li ići...

Moje trčanje - trcanje.net Prijave za treće izdanje popularnog trkačkog događaja Umag RUN, koji će se održati u nedjelju, 27. travnja 2025., otvorene su na web stranici www.coloursofistria.com. Na događaj se mogu prijaviti svi ljubitelji trčanja, od rekreativaca do profesionalnih sportaša. Start i cilj utrke smješteni su u Stella Marisu kod stadiona Goran Ivanišević. Natjecatelji će, ovisno o fizičkoj spremi i ciljevima...

Moje trčanje – trcanje.net Tokom trideset dana ramazana muslimani se između ostalog moraju uzdržavati od hrane i pića, i to od zore do zalaska sunca. Za one koji su fizički aktivni i žele to ostati, činjenica da su dobar dio dana bez hrane i pića, svakako donosi izazov više. Ključni problemi su: - Kako dobiti dovoljno energije prije aktivnosti; Više o ovoj temi možete...