Naslovnica Blog Stranica 6

MT REFLEKTOR: Jasenka Ljubović

  1. Ime, prezime i mjesto boravka?  - Jasenka Ljubović, Sarajevo Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?  - Početak juna, 2022. godine. Slučajno sam saznala na grupnom treningu u gym-u da se vikendom okuplja par ljudi i trči. Odlučila sam otići jednom i probati. Istrčala sam 4 km, a kada sam čula da su drugi istrčali 12 km, pitala sam...

DODATNI TRENING: Opšta snaga i specifične vježbe za trkače

Piše: Uroš Gutić Trčanje je ciklični sport, dosadno je svaki dan samo trčati, ali pored toga, dodatni trening ima i svoju veoma bitnu svrhu. Imamo tri vrste dodatnog treninga: Uroš Gutić je jedan od najboljih bh. atletičara u trkačkim disciplinama. Završio je Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta, smjer Atletika. Paralelno sa trkačkom karijerom se bavi i trenerskim poslom. Za stručno vodstvo mu...

MT PATREON / SODA BIKARBONA: “Tajni” sastojak za već brojne ovogodišnje rekorde?

Piše: Ersan Bijedić Ako izuzmemo trening koji znači 95 posto posla, doping na koji bi se referirali mnogi (za što zasad nema konkretnih dokaza, ali je s obzirom na ogroman broj doping slučajeva sumnja sasvim objektivna), napredak u opremi itd. - postavlja se pitanje šta to još atletičare čini boljima? Iz svakog domaćinstva Čini se prosto - sastojak koji uglavnom imamo svi...

4. BIHAĆKI POLUMARATON: Dobitnici nagradne igre biraju između 5km i 21.1km za nastup 13. aprila 2025.

Moje trčanje - trcanje.net Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i Atletski klub Bihać i u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti troje kolega – trkača. Nagradna igra je trajala zaključno sa jučer, a sretni dobitnici startnina su: Berin Mušanović i Enes Ibrahimagić. Osvajače startnina molimo da nam poslije prijave na OVOM LINK-u jave u Facebook inbox Moje trčanje...

NAJEKSTREMNIJI TRENING KARSTENA WARHOLMA: Trčao zaleđenim jezerom i preskakao prepone

Moje trčanje - trcanje.net Warholm nikada nije slijedio konvencionalne metode treninga. Aktuelni olimpijski prvak na 400 metara s preponama poznat je po eksplozivnoj brzini, visokom intenzitetu i pristupu treningu koji često nadmašuje sva očekivanja. Međutim, novi izazov je bio bez premca čak i prema njegovim visokim standardima. U hrabroj demonstraciji svog sportskog duha i kreativnosti, Warholm je postao prvi čovjek koji je...

Kako sudjelovanje u Wings for Life World Run podržava naučna istraživanja?

Moje trčanje - trcanje.net Učešćem u Wings for Life World Run, svaki trkač direktno doprinosi finansiranju ključnih istraživanja usmjerenih na pronalazak lijeka za povrede kičmene moždine. Od svog osnivanja 2004. godine, fondacija Wings for Life podržala je 299 istraživačkih projekata širom svijeta, uključujući 62 aktivna projekta u 2024. godini. Do danas, kroz ovu inicijativu prikupljeno je 43,83 miliona eura, a sav...

BOLEST MODERNOG DOBA: “Text neck” postaje problem i za trkače

Moje trčanje - trcanje.net Istraživači su ispitivali učinke ove moderne bolesti na kralježnicu i otkrili da može utjecati na ispravan položaj dok trčite ili hodate (ne samo kada gledamo u telefon). Nuspojave također mogu uključivati ​​dodatni stres za zglobove donjeg dijela tijela uključujući kukove, koljena i gležnjeve te ograničenu respiratornu funkciju, a sve to može utjecati na performanse pri trčanju. Od gledanja...

MT REFLEKTOR: Marin Šutalo

Ime, prezime i mjesto boravka? - Marin Šutalo, Vidovo Polje, Stolac. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem? - Trčanjem sam se počeo baviti u 5. razredu Osnovne škole, kada sam sa svojim prijateljem i nogometnim sudijom Darkom Obradovićem krenuo trčati prvi put, jer je i on održavao kondicijsku spremu. Koliko često trčite? - Skoro svaki dan u ljetnom periodu,...

ZAPISI SA FLORIDE: Nekad sam, kada počnem trčati, težak kao tenk

Piše: Meho Bahtić Svaki je korak naporan, spor, usiljen, a naročito kada je sparno i vruće, kada zaredaju vlažni floridski dani - čini mi se da su mi svakim novim trčanjem noge sve teže, a pluća sve manja. Onda već u prvim kilometrima poželim malo stati, hodati pedesetak metara, odahnuti. Pa kažem sebi – trčaću do gromom rascijepljenog hrasta i tu...

5. KONJUH TRAIL & RUN: Izvučene nagradne startnine za pohod na Konjuh 20. aprila 2025.

Moje trčanje - trcanje.net Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i ARK Banovići i u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti troje kolega – trkača. Nagradna igra je trajala zaključno sa jučer, a sretni dobitnici startnina su: Zahir Kadrić i Ajla Hadžić. Osvajače startnina molimo da nam poslije prijave na OVOM LINK-u jave u Facebook inbox Moje trčanje ili...
error: Sadržaj je zaštićen!

Naš portal koristi tzv. kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. više informacija

Postavke kolačića možete kontrolirati i konfigurirati u Vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori