MT REFLEKTOR: Naomi Manđeralo
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Ja sam Naomi Manđeralo i dolazim iz Livna.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Trčanje sam upoznala dok sam kao mala gledala svoju mamu Dijanu na utrkama i svoje prve trkačke korake sam napravila na nekim od dječjih utrka u 2018. godini, a ozbiljnije se počinjem baviti od 2020.
Koliko često...
7. RUN&MORE WEEKEND: Proljeće je – svi u Banjaluku!
Piše: Mirela Savić
Sedmi “Run&More Weekend” festival ponovo će (1. i 2. juna) ujediniti sport i zabavu, elitne trkače i one koji plesnim koracima prelaze staze smijeha, muzike i boja. Iskustvo kaže - Banjaluku moraš da udahneš punim plućima!
Ove godine polumaratonska trka na zvanično najbržoj stazi u Bosni i Hercegovini slavi deseti rođendan. Trčaćemo do najboljeg rezultata na satu ili...
Put do očuvanja zdravog hobija u rekreaciji
Piše: Ersan Bijedić
Pristup trčanju je najčešće takav da svi razmišljaju kako tu nema puno pameti, dovoljno je navući bilo kakve patike, izići napolje i trčati.
Tako u principu i jeste, ali ulazak u aktivnost sa sobom nosi i zamke, jednako kao i svaka druga rekreacija, sport, hobiji ili poslovi. Zato se vrlo često dešava da veliki broj onih koji počnu,...
DUŠICA ŠEBEZ: Malteški vitezovi
Piše: Dušica Šebez
La Valetta je moj drugi polumaraton u životu, prvi sam trčala pre skoro godinu dana u aprilu 2023. u Osijeku, a vreme za koje sam prešla Osječki ferivi je 1:50:41.
Zapravo, moja trkačka karijera je veoma kratka. Počela sam trčati u julu 2022. godine i tih nekoliko meseci 2022. se svelo na prijave na sve zanimljive ulične trke...
25. PRNJAVOR 5K: Kenijci dominirali; 108 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Za seniore je to trka na 5 kilometara, dok su održana i takmičenja za djecu.
I na ovoj trci su dominirali kenijski trkači koje na takmičenja po istočnoj Europi vodi njihov menadžer, Mađar Zsolt Benedek.
Seniorska trka je imala 108 finišera, a najbolji su bili (muški): 1. Albert Tonui (14:51), 2. Benard Kipkorir (15:09), 3. Kennedy Rono (15:15),...
4. STOLAČKI CENER: Izvučene nagradne startnine za trku 18. maja
Moje trčanje - trcanje.net
Imali smo 25 komentara koji su ušli u konkurenciju za nagradnu igru.
Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i Stolački cener, u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti dvoje kolega – trkača, a zatim objavu podijeliti JAVNO (PUBLIC) na svom Facebook profilu.
S obzirom da na ovaj prvobitni uslov trkači nisu mogli...
1. TURBO RACE 10K: Kokalj i Faber najbrži; 164 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Trka na 10 kilometara je kružna i trči se nešto više od tri kruga jer je jedan krug 3.25km.
Trka je imala ukupno 164 finišera.
Najbolji su bili (muški): 1. Jan Kokalj (31:25), 2. Đuro Borbelj (32:43), 3. Mlađen Samardžić (32:53); (žene): 1. Tea Faber (37:11), 2. Slađana Stamenković (37:46), 3. Emina Alagić (39:12).
Kompletne rezultate provjerite na OVOM...
PUT DO POBOLJŠANJA REZULTATA NA 5K (4): Kombinacija aerobnog i anaerobnog režima rada
Piše: Uroš Gutić
Tako imamo još jedan način treniranja, koji smatram da je najefikasniji, a to je kombinacija obje vrste treninga koje sam ranije pominjao.
Takav trening sam kao primjer dao u III fazi treninga sa dominantnim brzim mišićnim vlaknima, ali sada je riječ o čitavoj II fazi sa naglašenim takvim treninzima.
Prethodni tekstovi o temi kako se poboljšati na 5K čitajte...
MT REFLEKTOR: Jasmin Buturović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Jasmin Buturović, Jablanica, Bosna i Hercegovina.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Trčanjem sam se počeo baviti 2016. godine, nakon jednog intervjua sa našim sugrađaninom Nerminom Palićem, koji se u tom trenutku vratio sa jednog zahtjevnog triatlona u Italiji, pa sam ga poslije snimanja pitao neke stvari u vezi trčanja. Dobio...
AMRA MUSIĆ IKANOVIĆ: Pobjeda na vrućini – iskustvo trčanja maratona u Dohi
Piše: Amra Musić Ikanović
To iskustvo će zauvijek ostati urezano u mom sjećanju, ne samo zbog fizičkog napora koji sam uložila, već i zbog mentalne snage koja mi je pomogla da pređem ciljnu liniju.
Kada sam se prijavljivala za ovaj maraton, nisam ni sanjala da će temperatura biti tako visoka. Pretpostavljalo se da će vrijeme biti mnogo povoljnije, oko 20°C maksimalno....