Fokusirajte se na tri stvari tokom zimskog perioda
Pripremio: Đani Kosović
Bilo da ste ljubitelj zime ili istu jednostavno ne podnosite, složićete se da dolazak zimskih hladnijih dana donosi nove i jedinstvene izazove kada je trčanje u pitanju.
Izlazak na trening dok je napolju mračno jutro ili večer djeluje dosta zahtjevno i teško većini prosječnih trkača. Zato zimski period i dolazak hladnijih i mračnijih dana treba iskoristiti za razvoj...
UROŠ GUTIĆ: Kvalitetom i kvantitetom obilježio bh. trkačku 2023. godinu
Piše: Ersan Bijedić
Čovjek kojeg možete vrlo često susresti na trkama u BiH i regiji je 2023. godinu obilježio neobičnim kvantitetom (čak 81 istrčana trka), ali i kvalitetom jer je ostvario nekoliko svojih najboljih atletskih rezultata u dosadašnjoj karijeri.
Uroš je istrčao skoro onoliko trka koliko se organizuje u BiH, a evidenciju koju je u julu (LINK) podijelio sa čitaocima Moje...
MT TABELE 2023: Najbolja od posljednjih 8 godina za bh. trkače; uvećava se brojnost i pojačava brzina
Piše: Ersan Bijedić
Ovakve tabele je teško voditi jer ulično trčanje generalno ima puno odstupanja i neujednačene kriterije za poređenje, iako su npr. barem za dužine staza postavljeni standardi i kriteriji mjerenja od Svjetske atletike, kojima se omogućuje vođenje svjetskih rekorda.
Tako i za MT tabele postoje pravila koja bi trebala donijeti iole pravedno poređenje trkača, dok druga postoje kako bi...
MT REFLEKTOR: Josipa Baković
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Josipa Baković, Tomislavgrad.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Uvijek sam bila zaljubljenica u prirodu i šetnju, nije mi bilo strano ni potrčati, naravno daleko od očiju javnosti. Osnivanjem Duvanjske trkačke lige (DTL) u Tomislavgradu, već na 2. kolu (20. ožujka 2014.) istrčala sam svoju prvu peticu. Nakon toga sam nastavila...
3. BIHAĆKA NOVOGODIŠNJA PETICA: Živković i Vrajić najbrži; odličan odaziv trkača
Moje trčanje - trcanje.net
Trčalo se 5 kilometara ulicama Bihaća, sa startom u 11 sati.
Od ove godine trka na 5km u Bihaću ima i AIMS certificiranu stazu, a novčano je nagrađivano po prvih pet u obje kategorije, kao i najbrži Bišćanin i Bišćanka.
Najbolji su u muškoj konkurenciji bili: 1. Ante Živković (16:13), 2. Dragan Narančić (16:27), 3. Fadil Komić (16:51),...
(VIDEO) 4. ADVENT RUN SARAJEVO: Praznična, kostimirana trka sa 297 uspješnih učesnika
Moje trčanje - trcanje.net
Staza trke na 5km vodi kroz Vilsonovo šetalište do Dolac Malte i nazad, sa startom i ciljem ispred Zemaljskog muzeja.
Kako je bilo na prethodna tri izdanja saznajte na: LINK1, LINK2, LINK3.
Najbolji na Advent Runu u muškoj kategoriji su bili: 1. Caleb Greenwich (16:10), 2. Berin Mušanović (16:34), 3. Mustafa Jamak (16:56), a u ženskoj: 1. Alma...
Otvorene su prijave za jedinstvenu noćnu utrku u Zadru
Moje trčanje - trcanje.net
Ovaj jedinstveni događaj nudi nezaboravno iskustvo trčanja kroz povijesne ulice grada Zadra.
U travnju, grad Zadar i Dalmacija bude svoj proljetni sjaj, pružajući trkačima spektakularan pogled na prekrasno starogradsko okruženje i svjetlosne igre zalaska sunca. Proživite pulsirajuću atmosferu uzduž staze, gdje će vas oduševiti potpora navijača i jedinstvena energija grada.
Zadar u travnju očarava svojom blagom klimom, idealnom...
2. LJUBUŠKI ADVENT NIGHT RUN: Pokrajčić i Vištica odbranili naslove najboljih; 113 učesnika
Moje trčanje - trcanje.net
Organizatori su bili Grad Ljubuški, TZ Grada Ljubuškog, JP Parkovi doo Ljubuški, KŠC Ljubuški i Hrvatski atletski klub Ljubuški.
Trka je zamišljena kao posljednji događaj koji obogaćuje adventsku ponudu u Ljubuškom pred Božić.
Trka na nešto više od 4 kilometra sa startom u 18 sati je imala 113 učesnika, a kotizacija je bila besplatna. Prva dva izdanja trke...
Fartlek za unaprjeđenje 5k tempa
Pripremio: Đani Kosović
Bez obzira da li vam je želja popraviti generalno rekord na 5k utrci ili jednostavno želite unijeti malo dodatne brzine u vaše trkačke korake, ova brza fartlek sesija je kao stvorena za takve stvari.
Možete je ubaciti u vaš trening raspored u danima kada želite to dodatno opterećenje na nogama, a opet da ne morate gomile kilometara istrčati.
Kao...
(VIDEO) 3. BOKEŠKI MARATON: Odlična destinacija za spojiti decembarske trkačko – turističke ciljeve
Tekst: Ersan Bijedić / Video: Haris Karić
Sama činjenica da je uvršten maraton u ovaj sportski događaj, za mene je značila da je ušla i u moj sportski kalendar.
Drugi razlog su pozitivne reakcije učesnika na trku već od prvog izdanja, što je prošle godine potvrdio i osvrt koji je za našu stranicu napisao Ante Pokrajčić (LINK). To se i očekivalo...