ČETIRI GRUPE: Frekvencija pražnjenja crijeva kao parametar trenutnog i dugoročnog zdravlja
Moje trčanje - trcanje.net
Dosta je varijacija izvan osnovne činjenice da svi imaju stolicu, s obzirom da je neki ljudi imaju više puta dnevno, dok...
RAZVOJ TRENING PLANA (5): Kako uspostaviti optimalan intenzitet za napredak?
Piše: Uroš Gutić
Tu imamo različite pristupe, kao što su: laktatni prag, maratonski tempo, V02max, a sve je povezano sa tempom kojim se trče različite...
ADEM BALIĆ: Kako sam istrčao svoj 6. maraton u 66. godini nakon 2 sata...
Piše: Adem Balić
Da budem iskren, samo sam se maratona i bojao jer sam znao da mogu plivati i voziti bicikl više sati, a da...
BORIS KATALINIĆ: Berlin maraton, raportira „major“ Qmao
Piše: Boris Katalinić
Godina 2023., septembar 24., nedjelja. Na utrci Igmanski cener pada dogovor o prijavi na lutriju Berlinskog maratona.
Grupa registrovana i upali smo u...
MOJI KORACI ZA DJEČIJU SREĆU: Pridruži se i budi dio dobre priče!
Moje trčanje - trcanje.net
Cilj ovog projekta je prikupljanje sredstava za stipendiranje djece iz socijalno ugroženih porodica, kako bi istima omogućili bolju budućnost kroz bolje...
MT REFLEKTOR: Edhem Smriko
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Edhem Smriko, Zenica.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Pokušavao sam nekoliko puta u...
NEMA IZVLAČENJA: Novi Omiški polumaraton počinje za nekoliko dana, otvorene “last minute” prijave
Moje trčanje - trcanje.net
“Nemoj mi se i ti izvlačit”, mogli smo čuti lani u ovo doba godine u vrlo duhovitoj reklami koja je pozivala...
GDJE GOD SI NA SVIJETU: Prijavi se i pomozi kroz virtuelnu trku za Buturović...
Moje trčanje - trcanje.net
Virtuelna trka za Buturović Polje - Klis je humanitarna trka koja se održava 4. 11. 2024., mjesec dana nakon poplava koje...
DEPRIVACIJA SNA: Tijelo je noću sve samo ne – neaktivno
Moje trčanje - trcanje.net
To znači: da biste izvukli punu korist od vježbanja, tijelu je potreban san za oporavak.
I obrnuto, imat ćete dovoljno energije za...
SELMA SALKIĆ: Moj prvi polumaraton ili „Ne zna glava šta možeš“
Piše: Selma Salkić
Već nakon mjesec dana sam postala totalno zaluđena svime što ima veze sa trčanjem, i krenula sa prijavama za trke.
Negdje u januaru...