![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
Intervalna trening sesija za povratak treninzima višeg intenziteta
Pripremio: Đani Kosović
Povratak bržim i zahtjevnijim treninzima kao što su treninzi intervala često zna djelovati obeshrabrujuće na trkača.
Trkač iste odgađa, sve zbog neke nelagode,...
Treba slušati svoje tijelo
Piše: Jasmin Harbinja
Međutim, kako biste održali ove visoke standarde, važno je da se, prije svega, posvetite brizi o svom najvažnijem alatu - vašem tijelu.
Jasmin...
MT REFLEKTOR: Emina Murtić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Emina Murtić, širim masama s Facebook-a poznatija kao Jane Eyre, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti...
PISMA IZ KENIJE: Život u Itenu
Piše: Selmir Hasanović - Lunyo
U potrazi za ljepšim vremenom u zimskim mjesecima, i uz veliku ljubav prema trčanju, odluka se sama nametnula - zimovanje...
Pripreme za proljetnu sezonu počinju na zimu
Pripremio: Đani Kosović
Trčanje u zimskim uslovima često zna biti jako veliki izazov.
Čak i vrhunski pripremljeni i prilagođeni planovi priprema rizikuju svoju potpunu realizaciju, prije...
1. HUMANITARNI TRKAČKI PUB QUIZ: Bitange i princeze pobjednici prvog kviza sa trkačkom tematikom...
Piše: Ersan Bijedić
Bio je to generalno prvi Pub Quiz sa trkačkom tematikom u BiH.
Imao je humanitarni karakter pa će sav prikupljeni iznos od kotizacija...
MT REFLEKTOR: Irma Kristić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Irma Kristić, Mostar.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Trčanjem se aktivno bavim od 2018. godine,...
(VIDEO) 6. UNUSUAL MARATHON: Ukupno 214 trkača na tri trke za čist zrak u...
Tekst, foto i video: Ersan Bijedić
U sklopu događaja su održane tri trke (maraton, polumaraton i frtalj maratona, odnosno trka na 10.5km).
Posljednje dvije trke su...
KOFEIN: Kako ga najbolje pretvoriti u sportsko – takmičarsku prednost?
Moje trčanje - trcanje.net
Pitanje je, međutim, kako bismo tačno trebali koristiti kofein?
Evo nekoliko ključnih pitanja i odgovora o kofeinu.
Kako kofein utiče na tijelo?
Kofein je...
Motivacija ili disciplina?
Piše: Uroš Gutić
Poznato je da vrhunske sportiste odlikuje velika motivacija i disciplina.
Zbog toga i jesu vrhunski.
Motivacija
Uroš Gutić je jedan od najboljih bh. atletičara u...