Moje trčanje – trcanje.net

Pripremio: Dražen Filipović Sve više se susrećemo sa ekstremnim vremenskim uslovima tokom sportskih takmičenja. Primjeri su ovogodišnje zimske olimpijske igre u Pekingu, kao i prošlogodišnje ljetne u Tokiju. Naše tijelo je sposobno ostvariti nevjerojatne rezultate u takvim uslovima, uz ispravan trening, odijevanje i prehranu. Prehrana na visokim nadmorskim visinama Na višim nadmorskim visinama pritisak zraka opada, što smanjuje dostupnu količinu kisika. U...

Moje trčanje - trcanje.net „Zenički noćni cener“ realizuje se u organizaciji Udruženja za razvoj i podršku planinarstva i sportskog turizma „VEDRO“, odnosno Sekcije „Zenica trči“. Utrka je međunarodnog karaktera i trči se dva i po kruga u dužini od 10 kilometara, kroz najljepše dijelove grada. Staza je ravna i idealna za postizanje ličnih rekorda, certifikovana od strane Asocijacije za maratone i...

Piše: Ersan Bijedić Trebalo je dosta vremena, učenja i muke do cilja pa sam ponekad govorio: “Kad ga istrčim, to je to, nemam šta tu tražit dalje”. Ali trčanje je samo još jedna forma ovisnosti. 16. 12. 2021. - Uvijek može bolje Nakon što sam u Banjaluci jesenas istrčao 2:57:56, odmah sam pomislio da mogu bolje. Ne puno, ali mogu još malo bolje....

Moje trčanje - trcanje.net Trka na 6 kilometara je i ovog puta održana na servisnoj saobraćajnici u naselju Butile. Cilj ove eko trke je podstaći stanovnike na reciklažu. Akciji se priključilo 169 trkača - finišera. Kao ekolog godine, po treći put je proglašena Emina Murtić. Skupljeno je 16.022 komada PET ambalaže i 496 aluminijskih limenki. Najbolji na 6K su bili (muška konkurencija):...

Run&More Community Takmičari sa svih kontinenata, peti put zaredom, odmjeriće snage u našem gradu na Vrbasu. I još... osjetiti sve boje zabave na tvrđavi Kastel. Za razliku od broja elitnih trkača i rekreativaca, broj navijača nije limitiran. Budi i ti dio tima koji pokreće! RMC Banjaluka Half Marathon RMC Banjaluka polumaraton je centralni događaj petog “Vivia Run&More Weekend” festivala. Trasa duga 21 km...

Piše: Nicolae Golea Bojana Bjeljac jedna je od nas! Ovako nešto često čujemo u svijetu nogometa jer je tipični nogometni žargon. Ali hrvatska maratonka bh. korijena zaista i jeste jedna od nas - svih koji se bave rekreativnim trčanjem jer je svoju trkačku karijeru započela sasvim slučajno. Počela je joggirati tek onako da se bavi nekakvom rekreacijom. Kroz godinu, dvije, rekreativnog bavljenja...

Piše: Admir Šabić Dok dođemo do broja 26, priča kreće ovako. Iza sedam brda, sedam gora i sedam mora, iza sedam rijeka i sedam planina, nakon sedam jezera i sedam kotlina na zadnjih 10 km trke Lavaredo Ultra Trail 2021, strmoglavo se spuštajući do cilja trke od 120 km konstatujemo da, iako smo pregazili 100+ km i skoro 6000 kumulativnog uspona,...

Moje trčanje – trcanje.net Start i cilj utrke je u središtu grada, na trgu Kneza Radoje. Utrka će startati u 18:00 sati. Trasa Trasa utrke prolazi gradskim ulicama cijelom svojom dužinom i sa svojih 15m elevacije idealna je za obaranje osobnog rekorda. Za svakog trkača kao i uvijek pripremljen je bogati startni paket, a za najbolje i bogate nagrade (muška i ženska...

Piše: Ersan Bijedić Postoje različiti, sofisticirani načini praćenja stresa proizišlog iz treninga, kao što su motrenje otkucaja srca, praćenje vrijednosti laktata u krvi, mjerenje snage trčanja, ali opet trkač najvažnije informacije crpi iz osnovne trkačke mantre: “slušaj svoje tijelo”. Iako mogu biti korisne sve mjerne jedinice iz gore pobrojanog, iskusni trkači znaju da ne postoji relevantnija informacija o stanju pojedinca od...

Piše: Edin Brigić Ova misao mi se javlja dok sam putovao sa svojom porodicom na utrke koje su održane u Gradišci, Banovićima i Brčkom. Vjerujem da su se trkači nebrojeno puta uvjerili u moju rečenicu kojom sam počeo pisati ovaj tekst, ali nekako osjećam potrebu da i drugima prenesem dio vlastitog iskustva sa rekreativnih utrka na kojima sam sudjelovao u martu...