Moje trčanje – trcanje.net

Pripremio: prof. Veliša Smoljić Godine 1964., Bikila je postao prvi trkač koji je osvojio maraton na uzastopnim Olimpijskim igrama sa još boljim vremenom trke - 02:12:11.2. Ono što treba napomenuti jeste da je 5 sedmica ranije morao proći oporavak od operacije slijepog crijeva. Le Roy Walker, bivši predsjednik Olimpijskog komiteta SAD-a, je ispričao kako je tačno Bikila osvojio Olimpijski maraton. Godine 1960....

View Route Details   Create routes or search for a route at MapMyRun. Oficijalna facebook stranica    Oficijalna web stranica

View Route Details   Create routes or search for a route at MapMyRun. Oficijalna facebook stranica    Oficijalna facebook stranica

View Route Details   Create routes or search for a route at MapMyRun.      Oficijalna stranica

Piše: Emir Muhamedagić Ulazeći polako u sve detalje ovogodišnje utrke, ponovo sam ušao u višegodišnju dilemu. Da li da i sam testiram svoje granice na 21 kilometru? Kao neko ko se cijeli život bavi sportom (omladinac FK Željezničar, bivši fudbalski sudija, skijaš, rekreativni trkač), imao sam sve predispozicije da krenem u tu avanturu, ali me je period kraći od mjesec dana...

Piše: Ljilja Lukić Elem, sve je počelo krajem marta prošle godine, kada sam počela da trčkaram u gradskom parku u Bijeljini. Tada ni u ludilu nisam mogla da pomislim da ću trčati polumaraton, a kamoli da ću ih istrčati 12 za 12 mjeseci. I sama priča sa trčanjem je krenula sasvim slučajno – za radio Pan (na kom pričam i puštam...

Pripremio: Nicolae Golea Alija Imamović je u Zagrebu trebao istrčati svoj prvi maraton u karijeri. Mjesecima prije, kompletne pripreme su bile usmjerene ka tome. Na samom maratonu sve je išlo po planu do kobnog 25. kilometra. Bosna i Hercegovina je na Zagrebačkom maratonu ove godine imala zaista veliki broj trkača, na kraju veliki broj finišera i ogromno zadovoljstvo ostvarenim vremenima. Ono...

Piše: Ersan Bijedić Na najdužu dionicu od 165km se niko iz BiH nije prijavio, ali su također vrlo zahtjevnih 110km prešla trojica naših finišera: Emir Handžić (21:11:35), Josip Drmać (21:23:10) i Vjekoslav Gašpar (21:51:24). - Zgnječio sam dio stopala ispod zglobova i to mi poslije trke otežava hodanje. Ostatak ligamentarno mišićne mase je sasvim u redu. Ipak u ovom trenutku mi...

Vaš put do uspjeha: Budite pozitivni Prema većini psihologa, ključ za dobru utrku je pozitivan mentalni stav. Recimo, ako uđete u utrku sa nekim s kim ste na približno istom nivou, odnosno sa nekim ko je kao i vi slijedio sličan program treninga, ishrane i rekuperacije. Međutim, onaj ko se bolje mentalno pripremio - biće u prednosti. Svaku utrku biste trebali početi sa osjećajem...

Piše: Ersan Bijedić Na početku godine u Splitu je trčala 1:26:09, ljetos na Noćnom maratonu u Novom Sadu pobijedila na dionici polumaratona sa 1:23:49, zatim slavila i na Šujičkom polumaratonu (šesti put ukupno) i dodatno popravila svoje najbolje vrijeme (1:20:47), postala prvakinja BiH u Sarajevu sa 1:22:23, da bi konačno početkom ovog mjeseca u Zagrebu istrčala svoj najbolji rezultat (1:18:53). Koliki...