Moje trčanje – trcanje.net

Moje trčanje - trcanje.net Radi se o uličnoj trci na 5 kilometara, dva kruga ulicama Kaknja. Trka je imala ukupno 276 finišera. Prošle godine je Kakanj imao 288 finišera, a pretprošle 308. Najbolji su večeras bili (muška konkurencija): 1. Uroš Gutić (15:52), 2. Hadis Kozlo (16:43), 3. Aldin Rizvić (17:02); (ženska konkurencija): 1. Alma Hrnjić (17:43), 2. Jelena Gajić (18:32), 3. Adela...

Piše: Jasmin Harbinja Pripreme su zahtjevne i često usamljeničke, a sedmični obim kilometara jako veliki i igra ključnu ulogu u postizanju uspješnog maratona. Jasmin Harbinja je trener sa certifikatom „World of triatlon coach“ i predsjednik udruženja „Trčanje i to“. Za dodatna pitanja ili trening vodstvo mu se možete obratiti preko Facebook Pagea. Mnogi amateri često stavljaju naglasak na dužinu, ali zanemaruju redovno...

Pripremio: Đani Kosović Rekreativci svoje pripreme uglavnom planiraju i eventualno prolaze kroz neki program za duže, (polu)maratonske distance. Jedno od najčešćih pitanja i dilema kod trkača početnika, kada se nađu pred nekim periodom priprema za nadolazeću 10k utrku, je da li da fokus stave na unapređenje brzine ili razvijanje izdržljivosti. Obe ove osobine su ključne za uspješnu utrku, međutim omjer i...

Tekst i video: Ersan Bijedić Po dosta toploj, ljetnoj večeri (start je bio u 19h) Goražde je privuklo 206 finišera na svoju, ove godine AIMS certificiranu stazu. Trku je karakterizirala dobra podrška Goraždana koji su izišli na ulice ispratiti trku u svom gradu te bodriti učesnike. O rezultatima sa trke više možete saznati na LINK-u. Kako je to izgledalo na ulicama Goražda, kakva...

Piše: Barbara Pavljašević Zaljubljenici u rekreativno trčanje, ali i aktivni takmičari maratonci, već nekoliko godina Tuzlu i Tuzlanski maraton uvrštavaju u svoj trkački kalendar i pripremaju se da u gradu soli ostvare što bolji rezultat. A tradicija trčanja u Tuzli bogata je i duga. Legendarni Ivan Mustapić bio je prvak Balkana u maratonu, trčao je jedan od najprestižnijih, Londonski, a trčanje...

Ime, prezime i mjesto boravka?  - Ivana Zovko, Mostar. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?  - Trčanjem sam se počela baviti 2017. godine kad je organiziran prvi Mostarski polumaraton. Budući da je organiziran u mom gradu, morala sam ga trčati. Koliko često trčite?  - Trčim 4-5 puta tjedno. Koja je vaša omiljena trkačka disciplina?  - Nemam određenu omiljenu trkačku...

Moje trčanje - trcanje.net Osim glavne, seniorske trke na 5K, domaćini nisu zaboravili ni najmlađe pa su održane trke za djecu od 17:20 sati. U odnosu na prošlu godinu promijenjen je termin i trka iz jutarnje prebačena u popodnevnu. Goražde 5K je imao ukupno 206 finišera spram prošlogodišnjih 196 u trećem izdanju goraždanske trke. Najbrži na 5K su bili (muška konkurencija): 1. Uroš...

Piše: Ersan Bijedić Istina dobar dio medija je donio vijest o tome da je trka održana, uz par fotografija, ali bez prepoznavanja sportske vrijednosti događaja, bez obaziranja na potencijalno zanimljive sportske priče koje sa sobom nosi veliki broj učesnika. Cener je na svom startu imao nekoliko odličnih domaćih i inostranih atletičara (koji su kvalitetom prerasli takmičenja na državnom nivou) i veliki...

Piše: Jasmin Harbinja Međutim, generalno, u planovima nema ničega posebno revolucionarnog. Ključni faktori za uspjeh u trčanju su kontinuitet, upornost, strpljenje i briga o zdravlju. Iako trener može biti od velike pomoći u postizanju ciljeva, glavna tajna vašeg potencijala leži u vama. Jasmin Harbinja je trener sa certifikatom „World of triatlon coach“ i predsjednik udruženja „Trčanje i to“. Za dodatna pitanja ili...

Moje trčanje - trcanje.net Imali smo 22 podjele objave, od čega je 15 bilo javnih, odnosno onih koje su ušle u konkurenciju za nagradnu igru. Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i Atletsko Rekreativni Klub “Silver Arrows”, u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti dvoje kolega – trkača, a zatim objavu podijeliti JAVNO (PUBLIC) na svom...