Skakačko koljeno (Patelarni tendinitis)

Najčešće se javlja kod sportova koji uključuju intenzivno trčanje s promjenama pravca uz učestale skokove. U većini slučajeva radi se o košarci, odbojci, trčanju, nogometu i rukometu.

Više pogađa muškarce nego žene i to u dobi od 16 do 40 godina. Kod adolescenata je također češće izražena zbog naglog rasta kod kojega mišići i tetive ne mogu normalno pratiti razvoj kosti. Dodatni pritisak i intenzitet u kombinaciji sa navedenim pospješuje nastanak ovoga bolnoga stanja. Drugi uzroci koji pogoduju nastanku ovoga stanja uključuju lošu strukturu i snagu zadnje lože (hamstring zona) koje su popraćene mikrotraumama i drugim okolinskim faktorima poput neadekvatne podloge, obuće, intenziteta i rasporeda treninga. Također osobe koje boluju od različitih patoloških stanja poput dijabetesa ili reumatoidnog artritisa su podložnije za razvijanje tendinitisa. Veliki faktor također igra i starosna dob obzirom da tetive postaju vremenom sve manje elastične.

Naravno kao kod svakog oboljenja presudnu ulogu ima priprema za trening i kvalitetan uvod kako bi se tijelo pripremilo za intenzivnu fizičku aktivnost, ali i posttrenažni oporavak adekvatnim strechingom (istezanjem) i aplikacijom hladnih procedura kako bi se tijelo na valjan način adaptiralo i regeneriralo od tvari koje se izlučuju i produciraju tokom intenzive aktivnosti.

U akutnom stadiju bol se najčeće javlja odmah nakon aktivnosti, bol je intenzivna i palpatorna (izaziva se na dodir u predjelu tetive), u hroničnom stadiju je prisutna konstantno i prije i poslije aktivnosti, kod težih i iznimnih povreda može doći i do rupture (puknuće tetive) koja ustvari predstavlja jedan od najtežih stanja pa zahtijeva i operativni zahvat.

U terapiji se primjenjuju različite analgetske i protivupalne fizikalne procedure, krioterapija u akutnoj fazi, ekscentrične vježbe za kvadriceps, manuelna masaža kvadricepsa i tetive te primjena preventivnih kinesiotapeing traka uz adekvatnu aplikaciju koja daje podršku tetivi i pateli i time smanjuje ujedno opterećenje.

Vaši komentari