DA ILI NE: Zagrijavanje pred maraton?
Pripremio: Đani Kosović
U svemu ovome, postavlja se pitanje zagrijavanja pred samu utrku.
Većina trkača razumije svrhu zagrijavanja pred utrku, ali pitanje koje se nameće u...
7. OMIŠKI POLUMARATON: Zašto ga zovu ‘skriveni dragulj’?
Moje trčanje - trcanje.net
Zašto Omiški polumaraton zovu 'skriveni dragulj' bit će vam jasno već iz prvog pogleda na grad koji okružuju strme klisure.
Mnogi trkači...
MT REFLEKTOR: Amela Trožić
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Amela Trožić, rođena u Sanskom Mostu, trenutno nastanjena u Sarajevu.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
-...
1. GRADSKA TRKA GRADIŠKA: Na 5K i 10K trkama ukupno 114 učesnika
Moje trčanje - trcanje.net
U sklopu ovog događaja održane su trka na 10km, trka na 5km i trke za djecu.
U trci na 10km je bilo...
14. VELIKA KLADUŠA 5K: Miškulin i Hrnjić slavili; 35 finišera
Moje trčanje - trcanje.net
Trka je imala ukupno 35 finišera, u odnosu na prošlogodišnjih 44.
Najbrži na 5K su bili (muška konkurencija): 1. Dorian Miškulin (15:59),...
SPORTSKA SENZACIJA ILI NEŠTO DRUGO: Nevjerovatni svjetski rekord u maratonu (2:11:53) Tigst Assefe
Piše: Ersan Bijedić
Assefa je sa nevjerovatnih 2:11:53 postala prva maratonka svih vremena koja je istrčala rezultat ispod 2:14, ispod 2:13 i ispod 2:12.
To je...
6. B2B RUN SARAJEVO: Trčao rekordan broj učesnika – zaposlenika kompanija
Moje trčanje - trcanje.net
AUDI B2B RUN namijenjen je isključivo zaposlenicima kompanija koji formiraju timove od po tri člana koji se takmiče na 5 kilometara.
Najbolja...
UNOS PREMA DUŽINI AKTIVNOSTI: Kako se hraniti za konkretnu trening sesiju ili takmičenje?
Moje trčanje – trcanje.net
Dopuna nije neophodna za svaki fizički napor.
Uopšteno vrijedi sljedeće pravilo: što je napor duži i intenzivniji, to je važnije dopunjavati se...
Sedmična kilometraža u pripremi za maraton
Pripremio: Đani Kosović
U sklopu ovih priprema, trkač je zadnjih nekoliko sedmica pred utrku smanjio ukupnu sedmičnu dužinu koju pretrči obavljajući planirane trening sesije, sve...
MT REFLEKTOR: Đemal Kasumović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Đemal Kasumović, Mostar.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- 1970 i neke, možda 1975., zaboravio sam,...