![Banner](https://trcanje.net/home/wp-content/uploads/2024/04/IMG_7410.jpeg")
BH. TRKE 2022: Opet rekordan broj događaja koji ni izbliza ne prati rast broja...
Piše: Ersan Bijedić
Možete to vidjeti kroz jedinstven spisak trka u BiH koji donosimo i za ovu godinu.
Ono što evidentno prati porast broja trka jeste...
MANJAK FERITINA: Kako ga povećati na prirodan način?
Pripremio: Dražen Filipović
Manjak feritina može nastati zbog većeg gubitka krvi, što se manifestuje kroz osjećaj slabosti, plitkog disanja, vrtoglavice, ubrzanog kucanja srca, manjka apetita…...
Pronaći sebe u trčanju
Piše: Jasmin Harbinja
Kada se teorija i praksa razilaze, u svemu treba ipak pronaći sebe.
Priroda nikada nije stvorila dvoje identično, pa shodno tome nije moguće...
MT TABELE 2022: Narastao broj muških maratonskih finišera; polumaratonci se ubrzali
Piše: Ersan Bijedić
Ulične trke nisu stadionska atletika i tu je teško imati potpuno ujednačene kriterije za poređenje rezultata.
Zato se za vodimo kriterijima evidentiranja rezultata...
2. BIHAĆKA NOVOGODIŠNJA PETICA: Klindo i Ćehajić Gradinović ponovili pobjede
Moje trčanje - trcanje.net
Trčalo se 5 kilometara ulicama Bihaća, sa startom u 11 sati.
Najbolji su u muškoj konkurenciji bili: 1. Miloš Klindo (17:17), 2....
1. LJUBUŠKI ADVENT NIGHT RUN: Ante Pokrajčić i Monika Vištica najbrži na 5km
Moje trčanje - trcanje.net
Organizatori su bili Grad Ljubuški, TZ Grada Ljubuškog, JP Parkovi doo Ljubuški, KŠC Ljubuški i Hrvatski atletski klub Ljubuški.
Trka je zamišljena...
ANA ŠTEFULJ / DNEVNIK JEDNOG TRKAČA: Utjecaj visinskih priprema
Da li je on uopće mjerljiv? Naravno da jest.
Dovoljno je pogledati u krvnu sliku nakon povratka i dobit ćemo odgovor na to pitanje. Opće...
5. BANJALUKA WINTER TRAIL: Na stazi od 12km učešće uzelo 39 trkača; Tešanović i...
Moje trčanje - trcanje.net
Ova trka se uvijek održava na drugoj lokaciji, a ovoga puta je imala stazu na 12 kilometara uz 39 finišera.
Trka je...
NISU SAMO ZA TRČANJE BITNI: Četiri razloga zašto trebate jesti više ugljikohidrata
Pripremio: Dražen Filipović
Zamijeniti bijeli kruh za onaj od cijelog pšeničnog zrna ili sa dodatkom sjemenki, možda je jedna od prvih stvari koju trebate uraditi...
TRI NIVOA: Šta tijelu treba tokom različitih aktivnosti u sportovima izdržljivosti?
Moje trčanje – trcanje.net
Ovo je prilično opsežan pregled kako zadovoljiti svoje potrebe za hidratacijom i prehranom tokom treninga izdržljivosti.
Što je tijelu zapravo potrebno tokom...