MOTIVACIJA: Sačuvajte kontinuitet u trkačkoj aktivnosti

Piše: Ersan Bijedić Ipak u trčanju iza ugla uvijek vreba motivaciona zamka. Ništa novo, mnogi se bore ostati motivirani u ovoj aktivnosti koja zahtijeva puno truda,...

POČETNIČKE MUKE: Osam demotivirajućih izazova i kako se nositi s njima

Pripremila: Ljilja Lukić Postoji puno dobrih razloga za početak trčanja: da biste ublažili stres u svakodnevnom životu, smršali ili ušli u formu. Ili ćete to...

DOBA UZALUDNOG TRČANJA: Pet izazova za razbijanje pandemijske trening rutine

Piše: Ersan Bijedić Od početka pandemije koronavirusa smo imali čak i poneku priliku istrčati trku u drugom dijelu godine, ali tako da se one teško...

MOTIVACIJA ZA ZIMSKE TRENINGE: Razbijanje psiho barijera

Piše: Ersan Bijedić Ovakvi problemi se produbljuju u jesen i zimu kad se vremenski uslovi za “outdoor” aktivnosti pogoršavaju i samim tim nam pružaju dodatne...

Trčimo li bolje zbog lajkova i kudosa?

Pripremila: Ljilja Lukić A šta je sa onima koji isključivo trče sami, a zatim podijele svoj trening sa virtuelnim prijateljima na društvenim mrežama? Da li...

Izgovori i motivacija

Pripremila: Ljilja Lukić Pronašli ste trening plan za sebe, isplanirali treninge, a onda krenu opravdanja zašto baš danas ne možete da trčite. U takvim situacijama...

Motivacija je ključ uspjeha

Piše: Ljilja Lukić Kada  motivacija počne da opada “pet treninga sedmično” plan se lako pretvori u “trčaću samo vikendom” plan. Javljaju se razočaranje, frustracije, pada samopouzdanje...

15 načina da se nagovorite na trening

Pripremila: Ljilja Lukić Svakog od nas motivišu različite stvari. Ako se borite sa motivacijom, stručnjaci imaju neke korisne savjete, kako da se nagovorite na trening i...

Motivaciona rupa: Najveća prepreka svakog trkača

Moje trčanje – trcanje.net Trening partner ili klubovi i grupe u kojima možete upoznati ljude sa sličnim ciljevima mogu donijeti savjet, ohrabrenje ili podršku. Dok je...

Motivacijski savjeti za jesen i zimu

Pripremio: Dražen Filipović Pokušajte uvesti sljedeće navike... Promijenite svoje navike treniranja - Prilagodite svoje treninge kraćem danu i dužim noćima tokom jesenskih i zimskim mjeseci. Budite raznovrsni -...
error: Sadržaj je zaštićen!
X

Naš portal koristi tzv. kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. više informacija

Postavke kolačića možete kontrolirati i konfigurirati u Vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice slažete se s korištenjem kolačića.

Zatvori