Moje trčanje – trcanje.net

Moje trčanje – trcanje.net Četvrti Unusual Marathon (Sarajevo) bit će istinski spektakl sporta i nezaboravna zabava za učesnike, najavljuju organizatori. Tri distance Tog 16. januara predstojeće 2022. godine, trka će startati u 9:00 sati na atletskoj stazi SRC Safet Zajko, gdje će ujedno biti i cilj. Linkovi za prijavu pojedinih trka: BH TELECOM MARATHON 42K; TYLOLHOT MARATONSKA ŠTAFETA (3x14K); SARA FOGGY FUN RUN...

Piše: Ersan Bijedić Ulične trke nisu stadionska atletika i tu je teško imati potpuno ujednačene kriterije za poređenje rezultata. Zato se za polumaraton vodimo kriterijima evidentiranja rezultata sa AIMS certificiranih staza koje nemaju nedozvoljen pad. U suprotnom staze koje su kraće ili sa puno nizbrdice “proizvode” ogromne rezultatske razlike, neuporedive sa onim što se trči na regularno izmjerenoj, ravnoj trasi. Djeluje...

Moje trčanje - trcanje.net Trčalo se 5 kilometara ulicama Bihaća. Najbolji su u muškoj konkurenciji bili: 1. Miloš Klindo (17:58), 2. Haasin Karajić (17:59), 3. Jasmin Ališić (18:21), a u ženskoj konkurenciji: 1. Emina Ćehajić Gradinović (22:28), 2. Tena Sakar Vukić (22:46), 3. Tihana Ibrahimpašić (23:05). Bilo je ukupno 147 finišera. Kompletne rezultate možete provjeriti na OVOM LINK-u.

Pripremio: Dražen Filipović Dužinski trening treba biti barem 50 posto duži od standardnog trčanja. Preporuka je da se dužina postepeno gradi, iz sedmice u sedmicu. Dobrobiti dužinskih treninga uključuju prilagodbu metabolizma našeg tijela da troši rezerve masti umjesto ugljikohidrata, pospješuje prijenos kisika i nutrijenata do mišića, priprema naš mišićno-koštani sistem za velike napore tijekom takmičenja, poput maratona. LSD trening predstavlja najbolji način...

Periodički od organizatora utrke dobivate podsjetnike: „Još samo 3 dana možete otkazati svoju utrku uz povrat cjelokupne startnine“, tako da vas ne samo podsjete koliko malo vremena imate za donijeti odluku, već i koliko blizu je utrka. Posljednjeg dana, posljednjeg sata, pred istek službenog roka za otkazivanje utrke odluka je donesena: idem turistički pogledati Valenciju, doživjeti utrku i odlučiti da...

Piše: Nicolae Golea Ljeto godine 2022. donosi nam Europsko atletsko prvenstvo (15. do 21. august) koje će se održati u Minhenu sa još osam drugih sportova u kompleksu legendarnog Olimpijskog parka. Na poprištu maratona i brzog hodanja već su određeni suci takmičenja među kojima je i nama dobro poznato lice Denis Kadić, inače iz Sarajeva, a trenutno živi i radi u...

Piše: Armin Kendić Površni odgovor predstavljao bi refleksiju na napor kojem smo se izložili. No, ako dublje zagrebemo u njegov smisao, dolazimo do dijametralno suprotnih riječi. Tu nas čeka spoznaja istinskog bogatstva koje nam je život pružio, dok raširenih ruku pravimo svaki idući korak, bliži nekom ličnom cilju ili medalji oko vrata, kao dokazu pobjede nad samim sobom.  A moja istinska spoznaja...

Pripremio: Đani Kosović Nažalost, kao i većina stvari povezanih sa trčanjem i treninzima, ne postoji brz i lagan odgovor. Nepisano pravilo kaže da je potrebno 10 dana kako bi se osjetili rezultati pojedinog treninga. Međutim, to nije posebno precizna mjera obzirom da naše tijelo reaguje i prilagođava se mnogobrojnim različitim faktorima treninga na različit način. Npr. precizna mjera kojom naše tijelo...

Piše: Ersan Bijedić Kobe je u Sieni 11. aprila ove godine istrčao svoj lični rekord u maratonu od 2:13:36, i to sa skoro punih 40 godina. On je drugi maratonac Slovenije svih vremena jer je ispred samo Roman Kejžar sa 2:11:50 (Torino, 2000. godine), dok nijedna bivša republika nema državni rekord bolji od Primožovog ličnog. Najbliže je državni rekord Srbije, odnosno...

Moje trčanje - trcanje.net Za razliku od prvog izdanja održanog na stazi trke “Trčim, uživam, recikliram” u naselju Butile, trkači su ovog puta imali priliku trčati u Vilsonovim šetalištem, sa startom i ciljem ispred Zemaljskog muzeja. Razliku u odnosu na prvu trku predstavlja i dužina staze koja je sada 5.000m (po GPS-u), umjesto 5.800m. Najbolji na Advent Runu u muškoj kategoriji su...