Moje trčanje – trcanje.net

Moje trčanje – trcanje.net Čapljina je u prošlosti bila domaćin kros takmičenja u parku prirode Hutovo blato na kojem je učestvovao i legenda bh. dugih pruga Sead Kondo, prethodnih godina također u parku prirode imala trku “CISM Day Run for Peace” u organizaciji Oružanih snaga BiH, dok je marta 2008. godine održana i trka ulicama grada na 4km. Organizatori Čapljinske petice...

Piše: Ersan Bijedić Nekoliko trka se ponose dodijeljenim EA zvjezdicama, dok ih je u BiH sigurno još nekoliko koje, po nivou organizacije, sigurno mogu dobiti sličan ili bolji rejting, ukoliko bi bili zainteresirani aplicirati na platformu Running4All. Ovo je svakako jedan od načina kako izdvojiti trku po nivou standarda i kvaliteta koje nosi, odnosno pokazati da te trke zaista ispunjavaju potrebe...

Moje trčanje - trcanje.net U okviru Banja Luka maratona biće organizovano još 6 različitih trka: 7. Banjalučki polumaraton 21,1K, Banjalučki štafetni maraton 42,2K, Banjalučkih 10K, Banjalučkih 5K, Bambini maraton i Fun Run. - Banjalučki polumaraton je do sada na visokom nivou promovisao kako Grad Banja Luku, RS, BiH, tako i naše sponzore. Sa Banja Luka maratonom očekujemo još više. Grad Banja Luka...

Pripremio: Nicolae Golea Tako da nije čudo da su se gotovo svi, a možda i baš svi, naši triatlonci bar jednom oprobali u ovoj surovoj disciplini baš u Austriji, a posljednji od njih je Igor Isanović (6. 4. 1985.) iz Sarajeva. Dvije godine su trajale pripreme Isanovića za Ironman jer je u više navrata takmičenje bilo odgađano radi pandemije korona virusa....

Moje trčanje - trcanje.net Trka je već 2019. godine imala rotiranu stazu u odnosu na prethodna izdanja, dok je ove godine dobila potpuno novu trasu sa dva kruga, a koja pruža mogućnost za postizanje boljih vremenskih rezultata. Polumaraton je imao 518 finišera, školska trka 216 trkača, a štafetni polumaraton 57 tročlanih timova. Najbolji su bili (muška konkurencija): 1. Stanley Kipruto (1:08:30), 2....

Moje trčanje - trcanje.net Start i cilj trke, održane u slavu 100 godina postojanja FK Željezničar, je bio na stadionu Grbavica, a dužina rute 5 kilometara. Trka je imala ukupno 205 finišera. Najbolji su bili (muška konkurencija): 1. Emir Hastor (17:26), 2. Berin Mušanović (18:42), 3. Davor Topić (18:45); (ženska konkurencija): 1. Tea Papić (21:41), 2. Ivana Perlain Uzunović (22:39), 3. Aida...

Piše: Miša Kantar Još kako sam se veče pred trku na druženju upoznao sa njihovim zamenikom gradonačelnika, a kako su domaćini iz Čačka hvalili trku i gostoprimstvo domaćina iz Banovića, nekako mi je bila želja da istrčim uz Konjuh planinu. Kada je MT objavio nagradnu igru za besplatnu startninu, podelio sam objavu i poziv na trku i zaboravio na to. Prošlo...

Piše: Ersan Bijedić Ispravna hidracija je ključ za uspjeh profesionalaca, ali je od jednake važnosti za zdravlje svakog rekreativca. Što je duže trajanje aktivnosti, potrebe se povećavaju, a u svakom slučaju bi se trebali nadopunjavati ukoliko trening traje preko sat vremena. Potrebe organizma Nerijetko griješimo ovdje jer mislimo da naše potrebe za adekvatnu hidraciju podrazumijevaju samo vodu. Međutim gubitkom znoja, koji ima kao...

Piše: Ersan Bijedić Prijave na trke ne dotiču mnoge, 99 posto trkača ne primijeti to, ili ima samo pozitivna iskustva pošto im mogućnost da se prijave u zadnji čas pogoduje. O ovoj temi sam već pisao prošle godine iz ugla trkača koji je osjetio šta znači ući (sticajem okolnosti) u takmičarski dio, a onda i vidjeti kakve manipulacije se tu dešavaju...

Pripremio: Dražen Filipović Iako sa godinama gubimo mišićnu masu, opada nam fizička sprema i usporava se metabolizam, postoje razni načini kako usporiti i umanjiti utjecaj starenja na trening. Kako se tijelo mijenja dok starimo? 30-40 godina Prvo što osjetimo nakon tridesete je postupni gubitak mišićne mase, ali i povećanje masnih naslaga u tijelu. Naši zglobovi postaju krući, a tijelo muškarca počinje proizvoditi manje...