Moje trčanje – trcanje.net

Tekst i foto: Hanifa Terzić Ako odradite sve kako treba, gubit ćete pola kilograma sedmično, u najboljem slučaju. Još uvijek zainteresovani? Vidi ovako, svako ko vam obeća nešto puno bolje od ovoga, on je prljavi lažov i lopov, i trebate ga nabiti svojom lijepom trkačkom nogicom u sjedalni dio. Prezirem riječ „dijeta“. U mom životu ja to zovem „režim“. Kad sam u režimu,...

Moje trčanje – trcanje.net Doživjeti i vidjeti u šumama duboko skriven 98 metara visok vodopad Skakavac, po kome je Spomenik prirode dobio ime, imaće priliku svi učesnici utrke Skakavac trail. Utrka koja je po svojoj posebnosti i šarmu postala nezaobilazna u rasporedu sportsko-turističkih sadržaja Sarajeva i Bosne i Hercegovine, ove godine se odvija 28. septembra. Organizator utrke, Planinarsko društvo Skakavac je...

Piše: Ersan Bijedić Iako to razgraničavanje drukčije doživljavamo i subjektivno tumačimo, upravo se u ovom sportu svi ti termini najčešće i koriste. Tako nam bude važno napomenuti da je pojedinac “profi trkač”, iako najčešće samo iz poštovanja, subjektivnog osjećaja prema nekome rezultatski puno boljem od samog tumača, ili “rekreativac” ako se osjećamo inferiorno. Šta je šta? Profesionalni sport znači bavljenje ovom aktivnošću kao...

Pripremila: Ljilja Lukić Nema ljudskog bića koje neće razmisliti ako mu se ponudi čarobna formula mladosti. Zbog želje da što više ostanemo mladoliki i vitalni profitira kozmetička industrija i plastična hirurgija. Međutim, postoji sasvim prirodan način da dođete do željenih rezultata, bez skupih preparata i odlaska pod nož. Bitno je samo biti redovan i ne gubiti motivaciju za trčanje. Manje sijedih Ljekari...

Piše: Ersan Bijedić Od ove godine se održava dijelom na Al Marjanu, tek završenom umjetnom arhipelagu sa četiri ostrva u obliku koralja. Pogledajte u prilogu animirani video staze da bi otprilike dobili viziju kuda se trči. https://www.youtube.com/watch?v=6Jp_D3TOqp0 Prošle godine je pobijedio Kenijac Bedan Karoki sa 58:42, a ispod 60 minuta je povukao još šestoricu trkača. Konkurencija je izuzetna i ove godine u obje trke,...

Pripremila: Ljilja Lukić Obzirom da je naučno dokazano da ste više gladni nakon treninga, to ne bi trebalo da služi kao izgovor da se bacimo na burgere, pomfrit i pizzu. Često precjenjujemo broj kalorija koje smo sagorili i završimo sa unijetih mnogo više nego što tijelu treba da izgradi mišiće. Ili jedemo pogrešnu hranu. Dva puta razmislite o kalorijama Da li ste...

Piše: Ljilja Lukić Novine  ovogodišnjeg Gradiškog polumaratona su trke na 5 i 10km, a polumaratonska staza je certifikovana. - Kao i prethodna dva, i ovaj polumaraton smo uspjeli napraviti uz dosta privatnih i državnih firmi koje su nas podržale finansijski, jer organizovati ovakvu trku mnogo košta, kaže Raca. Za mjerenje vremena biće zadužen GBT. - Učesnike očekuje bogat startni paket sa oficijelnom majicom,...

Piše: Ersan Bijedić Edukativna konferencija za trkače će i ove godine imati zanimljive predavače sa informacijom više iz svijeta trčanja. - Mostar će i ove godine pored polumaratona i ostalih utrka svim sudionicima pružiti mogućnost sudjelovanja na vrhunskim predavanjima blisko vezanim za različite trkačke teme. Run Konferencija je namijenjena upravo trkačima koji sudjeluju na našim utrkama s ciljem pružanja edukativne komponente...

Tekst i foto: Hanifa Terzić Ali često ograišem na svakakve budale. Ako ima budala na svijetu, ima ih među ovom populacijom što nešto tripuje oko hrane, i pravi filozofiju od toga. Pa pročitaš ovako nešto: “Za ovaj recept potrebna vam je tratinčica, koja raste negdje na Tibetu (vole taj Tibet spomenut, čudo jedno!). Cvjeta jednom u četiri godine, u noći 29. februara...

Piše: Ersan Bijedić Sjedište Saveza je u Cazinu, a formiran je sa ciljem unaprjeđenja i ostvarivanja zajedničkih interesa svih ultramaratonaca u BiH. Zahtjev za formiranje Saveza su zajednički podnijeli BURT Cazin, Ultra Bihać i AK Tempo Cazin. Predsjednik Saveza je Mirsad Abdaković koji je pojasnio detalje i iznio planove naše ultra reprezentacije za budućnost. - Prošle godine smo se udružili i poslali...