Moje trčanje – trcanje.net

Piše: Ersan Bijedić Edukativna konferencija za trkače će i ove godine imati zanimljive predavače sa informacijom više iz svijeta trčanja. - Mostar će i ove godine pored polumaratona i ostalih utrka svim sudionicima pružiti mogućnost sudjelovanja na vrhunskim predavanjima blisko vezanim za različite trkačke teme. Run Konferencija je namijenjena upravo trkačima koji sudjeluju na našim utrkama s ciljem pružanja edukativne komponente...

Tekst i foto: Hanifa Terzić Ali često ograišem na svakakve budale. Ako ima budala na svijetu, ima ih među ovom populacijom što nešto tripuje oko hrane, i pravi filozofiju od toga. Pa pročitaš ovako nešto: “Za ovaj recept potrebna vam je tratinčica, koja raste negdje na Tibetu (vole taj Tibet spomenut, čudo jedno!). Cvjeta jednom u četiri godine, u noći 29. februara...

Piše: Ersan Bijedić Sjedište Saveza je u Cazinu, a formiran je sa ciljem unaprjeđenja i ostvarivanja zajedničkih interesa svih ultramaratonaca u BiH. Zahtjev za formiranje Saveza su zajednički podnijeli BURT Cazin, Ultra Bihać i AK Tempo Cazin. Predsjednik Saveza je Mirsad Abdaković koji je pojasnio detalje i iznio planove naše ultra reprezentacije za budućnost. - Prošle godine smo se udružili i poslali...

Moje trčanje – trcanje.net Istrčite najviše kilometara do kraja tekuće godine i osvojite kompletan set personalizovane sportske opreme ili budite nagrađeni u svakom slučaju ukoliko za godinu dana istrčite limit od 600km! GBT i MT su za vas osigurali vrijedne nagrade u sportskoj opremi, a razlika u odnosu na naše dosadašnje “Izazove” je u tome što će nagradu za svoj trud...

Pripremila: Ljilja Lukić Želite promjenu, ali previše očekujete od sebe? Mnogi sebi postavljaju nerealne ciljeve. Obično to primijete kada je već kasno, i onda su razočarani. Dvije stvari mogu vam pomoći da ostanete motivisani: Kratkoročni i dugoročni ciljevi: postavite godišnji cilj, npr koliko kilometara želite da pretrčite tokom godine ili koliko kilograma da izgubite, i tako ćete sebi dati neki uopšteni okvir. Onda...

Razgovarao: Nicolae Golea Ove godine čekaju ih novi izazovi, 2 Svjetska prvenstva, na kojima će braniti boje Bosne i Hercegovine. Tom prilikom razgovarali smo sa Branislavom Pavićem, članom naše dugoprugaške reprezentacije koji se bavi trčanjem od 2005. godine i jedan je od krivaca za razvoj rekreativnog trčanja u Novom Gradu te pokretanja našeg najstarijeg maratona – Stazama Branka Ćopića. Aktivan 15 godina Branislav...

Pripremila: Ljilja Lukić Neuzimanje dovoljno tečnosti, zanemarivanje proteina, loš obrok prije trke, nedostatak željeza… samo su neki od problema koje trkači znaju da zanemare. Nedovoljno tečnosti Često nismo svjesni koliko se tečnosti izgubi tokom treninga pa je ne uzimamo dovoljno po završetku. Kao rezultat javlja se dehidracija koja može da utiče ne samo na rezultat, već i da ugrozi zdravlje. Ukoliko se želite...

Piše: Mahir Mujić Čisti dokaz da se sve može kad se radi iz ljubavi prema Sarajevu i sportu. Vratimo se na početak, tačnije 23. 11. 2018. Na novogodišnjoj trkačkoj žurci u organizaciji NGO Maraton prilazi mi Darko Lončar i govori kako će Atletski klub Novi Grad organizirati maraton početkom januara u Sarajevu, šta mislim o ideji i da li bih ja...

Tekst i foto: Hanifa Terzić Znam i da ima dana kad u deset naveče skontaš da nemaš u kući ništa normalno za pojesti, a upravo su se zatvorile sve radnje. Plakala bih ko siroče. Jako je teško u takvim uslovima, jureći s jednog posla na drugi, pa na trening, hraniti se zdravo. U nastavku priče ću otkriti moj način, koji prilično...

Piše: Ersan Bijedić S obzirom da je u isto vrijeme na dosta trka kod nas moguće vidjeti ista strana lica (Kenijci, Mađari) koji dolaze kako bi osvojili tih, otprilike, nekoliko stotina maraka iz nagradnog fonda za ukupno najbolje, postavlja se pitanje kakvo je stanje kod nas po pitanju tretmana domaćih trkača? Jedan pozitivan primjer za koji znam: sasvim nova trka u...