Moje trčanje – trcanje.net

Piše: Ersan Bijedić Tako je bilo 2016., 2017. i 2018. godine, a uz nekoliko promjena ćemo evidenciju voditi i u 2019. godini. Tabela, naravno, jeste neslužbena, međutim teško da ćete dočekati da se svim tim rezultatima bavi npr. Atletski savez. Za eventualne sugestije po pitanju tabele smo otvoreni, ali ćemo je uvijek kreirati prema tome da afirmiše domaće trke (primjer: nismo iz...

Piše: Hanifa Terzić Bolje je usvojiti nekoliko zdravih navika - zauvijek, nego živjeti „pod konac“, i „pući“ svako malo. Trebamo naučiti šta je našem tijelu zaista potrebno, i u kojoj količini. Kad to znamo, postaje sasvim besmisleno jesti čips, na primjer. Samo ugljikohidrati, masnoća, i mnogo, mnogo soli. Ima neopravdano puno energije, onih čuvenih kalorija, i u tom smislu je prava...

Piše: Ljilja Lukić Mladen  je u martu ove godine postavio novi rekord BiH u trčanju na 6 sati. Na ultramartonskoj trci koja je održana u Beogradu po deveti put, on je, osim rekorda BiH, postavio i rekord staze – 82,3 km. Ovaj rezultat ga je doveo na osmo mjesto u svijetu kada je u pitanju ova kategorija. Već u septembru oborio je...

Piše: Dražen Filipović U jednom od tekstova (Deset savjeta za maratonce početnike) napomenuli smo važnost vođenja trkačkog dnevnika tzv. runninglog-a. Međutim u razgovoru sa brojnim trkačima došli smo do zaključka da većina nas evidenciju svojih treninga prepušta nekoj od fitnes aplikacija. Ma koliko to na prvu ruku izgledalo praktično teško da može zamijeniti "old skul" način evidencije pomoću olovke i papira. Tako...

Moje trčanje – trcanje.net Ovo je bio 2. regionalni, a ukupno 11. Izazov. Trajao je dva mjeseca, a najbolji su za nagradu trebali istrčati minimalno 300km. Personaliziranom majicom (čiji je sponzor sportska oprema GBT) će biti nagrađeni Ljubiša Lukić (872km) i Manuel Čarđić (830km) u muškoj te Dijana Manđeralo (324km) i Biljana Kumer (307km) u ženskoj konkurenciji. Molimo dobitnike nagrade da nam...

Moje trčanje – trcanje.net Za učešće je trebalo kliknuti "like" ("sviđa mi se") na Facebook objavu o nagradnoj igri, podijeliti je javno (public) i u komentaru označiti dva trkača te ih tako pozvati na učešće. Nagradna igra je trajala do 31. decembra u ponoć. Sretni dobitnici su Žarko i Belma Sirucic. Ujedno ih molimo da nam poslije prijave na OVOM LINKU jave u...

Piše: Ersan Bijedić Imamović radi pod prismotrom atletske legende i bh. rekordera, danas trenera, Seada Konde. Zadovoljan je godinom iza sebe i najavljuje još bolje rezultate u sljedećoj. - Ponosno bih istakao da je ovo moja najbolja sezona u dosadašnjoj profesionalnoj atletskoj karijeri. Veoma sam zadovoljan rezultatima. Kao i svaka sezona, i ova je imala svoje uspone i padove. Posebno sam ponosan...

Piše: Ersan Bijedić Dogodilo mu se to otprilike na 17. kilometru, a on je nastavio trčati i završio ga za 3:09. - Uhvatio sam se odmah za glavu, ali nije bilo krvi pa sam nastavio. Počeo sam gubiti na tempu i to me mučilo. Bio sam u odličnoj formi i ciljao sam ispod 3 sata, ispričao je Rainer za wbur.org. Trebao mu...

Pripremila: Ljilja Lukić Ako na svakoj trci popravljate svoje najbolje vrijeme, postoje velike šanse da postanete previše zadovoljni sobom i izgubite takmičarski duh. Ne baš sjajno vrijeme na trci i borba sa teškim trčanjem može da vam pomogne na duge staze. Nakon neuspjeha dobro je iskoristiti te trenutke da biste sljedeći...

Piše: Hanifa Terzić Hrana čovjeku ne služi samo da zadovolji fizičku potrebu za hranjivim sastojcima. Stoga je nezahvalno dijeliti lekcije da je nešto “strogo zabranjeno” ili “apsolutno poželjno”. Nisam robot, i odlično znam da hrana i piće za sve nas ima neku veću vrijednost, od one kalorijske. Miris praznične trpeze, kolača koje priprema neko drag, ili nekog sasvim običnog jela koje...