4. LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Kompletan program festivala na rasporedu od 23. do 26. 5. 2024.
Tekst: LJOF PR
Paragliding natjecanje, trkačke, biciklističke i trail staze povezuje rijeka Trebižat koja pored svog hidrološkog potencijala baštini i dva prirodna bisera: vodopade Kravicu i Koćušu.
Više o trkačkom dijelu programa saznajte na LINK-u.
Ruta povezuje i nacionalne spomenike kulture, rimski vojni logor na Gračinama i tvrđavu Herceg Stjepana Kosače koje predstavljaju posebno bogatstvo ovog festivala. Festival će nizom predavanja promovirati...
PUT DO POBOLJŠANJA REZULTATA NA 5K (6): Plan treninga za trkače sa dominatnim brzim mišićnim vlaknima
Piše: Uroš Gutić
Svaki trening je dio trenažnog procesa, jedan pojedinačni trening ne znači ništa, ali kontinuitet rada i svi ostali treninzi zajedno u jedinstvenoj cjelini dovode do željenog rezultata.
Prethodni tekstovi o temi kako se poboljšati na 5K čitajte na: LINK1, LINK2, LINK3, LINK4, LINK5.
Uroš Gutić je jedan od najboljih bh. atletičara u trkačkim disciplinama. Završio je Fakultet fizičkog vaspitanja...
ANTONIO FRANKIĆ: Sub 3 priče / Vienna City Marathon (21. 4. 2024.)
Piše: Antonio Frankić
Umjesto tri treninga laganog trčanja odradio sam dva treninga plivanja i jednu vožnju biciklom.
Raniji tekstovi o maratonima Antonija Frankića: LINK1, LINK2.
Treninzi snage i yoga su već svakako sastavni dio trenažnog plana, tako da je ta sedmica bila vjerovatno jedna od rijetkih kada sam uradio više drugih treninga nego trčao. Samo sam jedan dan imao bol u lijevom...
WINGS FOR LIFE WORLD RUN: Sanel Uzunović i Irma Kristić najbolji u BiH
Red Bull saopštenje
U utrci Wings for Life World Run učestvovalo je ukupno 265.818 ljudi iz 169 zemalja, čime je nadmašen prethodni rekord.
Svi oni su trčali, hodali ili se vozili u kolicima za isti cilj, a to je prikupljanje sredstava za istraživanja u svrhu pronalaska lijeka za povrede kičmene moždine. Riječ je o sredstvima koja su osigurana uplatom startnina za...
1. ILIDŽA RUN THE ALLEY: Dva trkača nagrađena kotizacijama za novu trku 26. maja
Moje trčanje - trcanje.net
Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i Ilidža Run, i u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti troje kolega – trkača.
Nagradna igra je trajala zaključno sa jučer, a sretni dobitnici startnina su: Berin Mušanović i Čedomir Ikić.
Osvajače startnina molimo da nam poslije prijave na OVOM LINK-u jave u Facebook inbox Moje trčanje...
MT REFLEKTOR: Irma Kolja
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Irma Kolja, Sarajevo.
2. Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Trčanjem sam se počela baviti krajem 2019-te godine na prijedlog kolegice sa posla Džane, koja je već neko vrijeme bila član grupe Trčanje i to, i uvijek nas inspirisala i prenosila zanimljive doživljaje sa trka, treninga, druženja. Obzirom da je moj posao...
7. “RUN&MORE WEEKEND” (1./2. 6., BANJALUKA): Investicija u budućnost!
Piše: Mirela Savić
Pravimo veliki, sportski krug prijateljstva i boja. U centru je dijete. Djeca. Nijedno samo. Ni tužno.
„Vivia Run&More Weekend“ festival ne odustaje od generacije koja raste zagledana u pametne telefone. Ne odustaju ni naši partneri iz kompanije M:tel. Uglas sa UNICEF-om BiH i Plavim telefonom odgovorno poručuju - „Ne zatvarajmo oči! Zaštitimo djecu na internetu.“
NADA NEMA ADRESU.
Budi i...
SANELA BRELJAKOVIĆ: Stotinu milja Istre je avanturistička priča o snazi koja pomjera granice
Piše: Sanela Breljaković
Nakon višemjesečnih priprema došlo je i to aprilsko poslijepodne u kojem sam se našla na startnoj liniji – rame uz rame sa stotinama trkača koji su imali isti cilj, a to je okončati famoznih stotinu milja Istre.
U tom trenutku sam imala osjećaj kao da će mi od sreće srce iskočiti iz grudi.
MT NAPOMENA: Od trkača iz BiH...
PET AUTOGOLOVA: Izazov je u tome da strpljenje i oprez budu jači od želje za što bržim napretkom
Piše: Ersan Bijedić
U tom smislu BiH u svojim okvirima prati svjetski trend jer se slično dešava i na globalnom nivou gdje se od prošle godine počinju bilježiti brojke kakve smo imali 2019.
Sve više je novih trkača koji ulaze u naš rastući sport, koji kroz trke na istom mjestu okuplja različite nivoe učesnika - rekreativce, amatere i okorjele profesionalce.
Svi ti...
4. LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Nagrađeno dvoje učesnika za trkački dio programa
Moje trčanje - trcanje.net
Za učešće u nagradnoj igri trebalo je “lajkati” Facebook stranice Moje trčanje i Ljubuški Outdoor Festival, i u komentaru na Moje trčanje Facebooku označiti troje kolega – trkača.
Nagradna igra je trajala zaključno sa jučer, a sretni dobitnici startnina su: Jana Benvegnu Leban i Azra Muftić.
Osvajače startnina molimo da nam poslije prijave na OVOM LINK-u jave u Facebook inbox...