3. NOVOTRAVNIČKA PETICA: Ukupno 126 finišera na trećem izdanju
Moje trčanje – trcanje.net
Ukupno 126 učesnika večeras je istrčalo treću Novotravničku peticu. Prije glavne utrke na pet kilometara organizatori su upriličili i utrku za...
4. LJUBUŠKI OUTDOOR FESTIVAL: Bubnov i Manđeralo najbrži na polumaratonu, Pokrajčić i Alagić na...
Moje trčanje - trcanje.net
LJOF je ljubiteljima trčanja u svom četvrtom izdanju opet ponudio dvije trkačke distance, Ljubušku Desetku – Scunasticus 10.4k te polumaratonsku trku...
MT REFLEKTOR: Miralem Rešidović
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Miralem Rešidović, Bijeljina.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Sa trčanjem sam počeo 2017. na nagovor...
PUT DO POBOLJŠANJA REZULTATA NA 5K (2): Trening za trkače sa dominantnim sporim mišićnim...
Piše: Uroš Gutić
Sada ću pokušati objasniti trening za trkače sa dominantnim sporim mišićnim vlaknima.
Prvi dio teme o tome kako se poboljšati na 5K čitajte...
NISU SAMO ZA TRČANJE BITNI: Četiri razloga zašto trebate jesti više ugljikohidrata
Pripremio: Dražen Filipović
Zamijeniti bijeli kruh za onaj od cijelog pšeničnog zrna ili sa dodatkom sjemenki, možda je jedna od prvih stvari koju trebate uraditi...
MT REFLEKTOR: Nijaz Ćehaja
Ime, prezime i mjesto boravka?
- Nijaz Ćehaja, Sarajevo.
Kad i kako ste se počeli baviti trčanjem?
- Od srednje škole, neredovno, ali u zadnje...
BOLNE I OTEČENE NOGE: Kako ubrzati oporavak nakon maratona
Pripremio: Dražen Filipović
Sezona je jesenskih trka, prije svega maratona i polumaratona. Jureći za ličnim rekordima većina nas završi u "zombi hodu" sa bolnim...
DRINO GALIČIĆ I HANA JUSIĆ: Paris Marathon, Mon Amour
Pišu: Drino Galičić, Hana Jusić
Za one mnogo upućenije i iskusnije trkače, koji su pisali na ovim stranicama i trčali tzv. „majore“, a da ne...
DA I NE: Novogodišnje trkačke odluke
Pripremio: Đani Kosović
Sezona trčanja je lagano na izmaku, mi trkači sumiramo ovu godinu i naravno planiramo sljedeću.
Mnogi od nas će iskoristiti novogodišnju prekretnicu i...
PUT DO POBOLJŠANJA REZULTATA NA 5K: Spora i brza mišićna vlakna
Piše: Uroš Gutić
5k je možda i najbolja distanca za prvu trku kod rekreativnog trkača, predstavlja dobar osnov za sve ostale distance, a pruža dovoljan...